
Оленина в мексиканском формате: неожиданный гастрономический хит
Тако с олениной и брусничным соусом — это не просто необычное блюдо, а гармоничное соединение традиций северной охотничьей кухни с мексиканской уличной едой. Такой рецепт идеально подойдёт для зимы и поздней осени, когда хочется согреться сытной, но не тяжёлой едой, и при этом порадовать себя чем-то нестандартным.
Оленина — мясо плотное, ароматное, с низким содержанием жира, а брусничный соус придаёт ему лёгкую кислинку и свежесть, подчёркивая природный вкус. Мягкая тортилья связывает всё воедино, а свежие овощи добавляют баланс.
Ингредиенты (на 6 порций)
Для мяса:
- Оленина (филе или вырезка) — 600 г
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Смесь специй для мяса (паприка, кориандр, тмин) — 1 ч. ложка
Для брусничного соуса:
- Соль, перец — по вкусу
- Брусника (свежая или замороженная) — 200 г
- Мёд или коричневый сахар — 1 ст. ложка
- Вода — 50 мл
- Щепотка соли
Для подачи:
- Кукурузные или пшеничные тортильи — 6 шт.
- Листья салата — 6-8 шт.
- Красный лук — 1 шт.
- Огурец свежий — 1 шт.
- Сметана или натуральный йогурт — 100 г
Пошаговое приготовление
1. Подготовка оленины
Мясо нарежьте тонкими полосками, натрите смесью соли, перца и специй. Оставьте мариноваться 20-30 минут.
2. Приготовление брусничного соуса
В сотейнике соедините бруснику, воду, мёд и щепотку соли. Доведите до кипения, уменьшите огонь и томите 5-7 минут, пока ягоды не станут мягкими. Легонько разомните их ложкой. Соус должен получиться слегка густым.
3. Обжарка мяса
В сковороде разогрейте масло и быстро обжарьте оленину на сильном огне, 3-4 минуты, чтобы сохранить сочность.
4. Сборка тако
Разогрейте тортильи на сухой сковороде или в духовке. На каждую выложите лист салата, пару ложек оленины, немного нарезанного лука и огурца. Сверху полейте брусничным соусом и добавьте ложку сметаны или йогурта.
5. Подача
Подавайте сразу, пока мясо тёплое, а тортильи мягкие.
Полезные советы
- Для более мягкого вкуса можно смешать бруснику с клюквой.
- Если хотите придать блюду мексиканский оттенок, добавьте немного острого соуса чили.
- Вегетарианскую версию легко сделать, заменив оленину обжаренными грибами и чечевицей.
Подписывайтесь на Экосевер