
Салат, который ломает стереотипы: яблоки, орехи и копчёная рыба в одной тарелке
Этот салат — настоящая находка для тех, кто любит сочетать простые и доступные продукты в изысканных комбинациях. Сладость и сочность яблок, хруст орехов и солоновато-дымный вкус копчёной рыбы создают гармонию, достойную ресторана. Блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты на 4 порции
- Яблоки сладко-кислые — 2 шт.
- Копчёная рыба (горбуша, скумбрия, форель) — 200 г
- Грецкие орехи — 50 г
- Сельдерей стеблевой — 2-3 стебля
- Листья салата (рукола, айсберг или микс) — 50 г
- Йогурт натуральный или сметана — 3 ст. л.
- Горчица дижонская — 1 ч. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
Пошаговое приготовление
1. Подготовка яблок
Вымойте и нарежьте яблоки тонкими ломтиками или кубиками. Чтобы они не потемнели, сбрызните лимонным соком.
2. Рыба
Снимите кожу, удалите кости и разделите копчёную рыбу на небольшие кусочки.
3. Орехи
Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде или в духовке, затем крупно порубите.
4. Овощная часть
Сельдерей нарежьте тонкими ломтиками, листья салата промойте и обсушите.
5. Заправка
Смешайте йогурт (или сметану) с горчицей, добавьте щепотку соли и молотого перца.
6. Сборка
В глубокой миске соедините яблоки, сельдерей, листья салата, орехи и рыбу. Заправьте и аккуратно перемешайте.
Советы для идеального результата
- Для пикантности можно добавить немного красного лука или каперсов.
- Если любите сладковатую нотку — положите горсть изюма или клюквы.
- В качестве орехов можно использовать миндаль или фундук.
Подписывайтесь на Экосевер