Салат из яблок, орехов и копчёной рыбы
Салат из яблок, орехов и копчёной рыбы
Маргарита Морозова Опубликована 11.08.2025 в 12:48

Салат, который ломает стереотипы: яблоки, орехи и копчёная рыба в одной тарелке

Кулинарный эксперт назвал идеальные пропорции для салата с яблоками, орехами и копчёной рыбой

Этот салат — настоящая находка для тех, кто любит сочетать простые и доступные продукты в изысканных комбинациях. Сладость и сочность яблок, хруст орехов и солоновато-дымный вкус копчёной рыбы создают гармонию, достойную ресторана. Блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты на 4 порции

  • Яблоки сладко-кислые — 2 шт.
  • Копчёная рыба (горбуша, скумбрия, форель) — 200 г
  • Грецкие орехи — 50 г
  • Сельдерей стеблевой — 2-3 стебля
  • Листья салата (рукола, айсберг или микс) — 50 г
  • Йогурт натуральный или сметана — 3 ст. л.
  • Горчица дижонская — 1 ч. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Подготовка яблок

Вымойте и нарежьте яблоки тонкими ломтиками или кубиками. Чтобы они не потемнели, сбрызните лимонным соком.

2. Рыба

Снимите кожу, удалите кости и разделите копчёную рыбу на небольшие кусочки.

3. Орехи

Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде или в духовке, затем крупно порубите.

4. Овощная часть

Сельдерей нарежьте тонкими ломтиками, листья салата промойте и обсушите.

5. Заправка

Смешайте йогурт (или сметану) с горчицей, добавьте щепотку соли и молотого перца.

6. Сборка

В глубокой миске соедините яблоки, сельдерей, листья салата, орехи и рыбу. Заправьте и аккуратно перемешайте.

Советы для идеального результата

  • Для пикантности можно добавить немного красного лука или каперсов.
  • Если любите сладковатую нотку — положите горсть изюма или клюквы.
  • В качестве орехов можно использовать миндаль или фундук.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »
Паста, которая доказывает: вяленые томаты вкуснее любых свежих сегодня в 6:56

Паста с вялеными томатами и сливочным соусом — рецепт, где простота встречается с изысканностью. Быстро, ароматно и с тёплым привкусом лета.

Читать полностью »