Луковый суп
Луковый суп
Маргарита Морозова Опубликована 09.08.2025 в 21:23

Луковый крем-суп с брусникой: встреча французской классики и северного вкуса

Гастрономы отмечают пользу лукового крем-супа с брусникой для иммунитета зимой

Зимой мы тянемся к тёплым, густым и ароматным блюдам, которые не только согревают, но и насыщают. Луковый крем-суп с сушёной брусникой — это сочетание классики французской кухни и северных акцентов. Нежная текстура супа сочетается с лёгкой сладостью лука и кисло-ягодными нотами брусники, делая блюдо необычным и запоминающимся.

Ингредиенты (на 4 порции)

  • Лук репчатый — 500 г
  • Сливочное масло — 50 г
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Картофель — 2 шт. (средние)
  • Овощной или куриный бульон — 1 л
  • Сливки 20% — 200 мл
  • Сушёная брусника — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Молотый чёрный перец — по вкусу
  • Щепотка мускатного ореха (по желанию)

Пошаговый рецепт

1. Подготовка лука

Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами.
В глубокой сковороде или сотейнике растопите сливочное масло с оливковым, выложите лук и тушите на медленном огне около 20 минут, пока он не станет мягким и золотистым.

2. Добавление картофеля и бульона

Очистите и нарежьте картофель небольшими кубиками. Добавьте его к луку, влейте бульон, доведите до кипения, убавьте огонь и варите до мягкости картофеля (около 15 минут).

3. Превращение в крем

Снимите суп с огня и взбейте погружным блендером до однородной консистенции. Верните на медленный огонь.

4. Финальный штрих

Влейте сливки, добавьте мускатный орех, посолите и поперчите. Держите на слабом огне 3-4 минуты, не доводя до кипения.

5. Подача с брусникой

Разлейте суп по тарелкам, сверху присыпьте сушёной брусникой. Её кислинка сделает вкус ярче, а внешний вид — праздничнее.

Советы для идеального вкуса

  • Для насыщенности можно использовать смесь белого и красного лука.
  • Сушёную бруснику можно заменить свежей или замороженной, но тогда её лучше слегка припустить с сахаром.
  • Этот суп прекрасно сочетается с ржаными сухариками или тостами с мягким сыром.

Польза блюда

Лук в зимний период помогает поддерживать иммунитет, а брусника — природный источник витамина С. Вместе они создают не только вкусное, но и полезное блюдо, идеально подходящее для холодных месяцев.

Сезонность и адаптация под менталитет

В русской и северной кухне кислые ягоды традиционно добавляют в мясные и овощные блюда для баланса вкуса. Здесь брусника выступает как изюминка, подчеркивающая сладость лука. Такой суп подойдёт и для семейного обеда, и для подачи гостям.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Один соус делает чудо: утка становится нежной и блестящей, как карамель сегодня в 14:15

Хрустящая утиная грудка с мёдом и соевым соусом — блюдо, где сладость и соль встречаются в идеальном балансе. Быстро, эффектно и с ароматом настоящего уюта.

Читать полностью »
Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »