Репа
Репа
Маргарита Морозова Опубликована 04.08.2025 в 6:42

Эта намазка пахнет печёной репой, укропом и теплом — как будто вы снова на даче у бабушки

Как приготовить намазку из репы и сметаны — сезонный рецепт с укропом

В разгар лета, когда аппетит капризен, а организм тянется к лёгкой и здоровой пище, на первый план выходят простые, но необычные блюда с корнями в народной кухне. Намазка из печёной репы и сметаны - именно из таких. Когда-то это блюдо готовили в каждой деревне, но теперь оно возвращается на столы в обновлённом виде — ароматное, кремовое, с неожиданно мягким вкусом и лёгкой сладостью.

Такое сочетание — это не только вкусно, но и полезно: репа богата витаминами, улучшает пищеварение и при этом стоит копейки.

Ингредиенты (на 4 порции)

  • Репа — 2 средних клубня (около 400-500 г)
  • Сметана 20% — 3-4 ст. ложки
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Укроп — 1 пучок (или по вкусу)
  • Соль — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Перец чёрный молотый — щепотка
  • Масло растительное (лучше нерафинированное) — 1 ст. ложка
  • Немного лимонного сока — по вкусу

Приготовление

  1. Репу хорошо вымойте, при необходимости срежьте кожуру. Разрежьте пополам, заверните в фольгу, сбрызнув маслом. Запекайте в духовке при 180 °C около 40-50 минут до мягкости.
  2. Остудите печёную репу до тёплого состояния. Снимите кожицу (она легко отходит) и нарежьте мякоть кубиками.
  3. Переложите репу в чашу блендера. Добавьте сметану, чеснок, соль, перец, лимонный сок и взбейте до кремообразной консистенции.
  4. Нарежьте укроп, добавьте в уже готовую массу и перемешайте вручную — так сохранится аромат.
  5. Подавайте намазку охлаждённой, с хлебом, тостами или как соус к печёным овощам.

Почему стоит попробовать?

Когда надоедают магазинные закуски, а хочется чего-то простого, душевного и неожиданного — это блюдо спасает. Оно удивляет мягким вкусом, лёгкой сладостью печёной репы и сливочностью сметаны. А ещё - стоит буквально копейки и готовится "из ничего". Подходит для будней, дачи, перекуса на природе и даже для праздничного стола в виде оригинальной закуски.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »
Паста, которая доказывает: вяленые томаты вкуснее любых свежих сегодня в 6:56

Паста с вялеными томатами и сливочным соусом — рецепт, где простота встречается с изысканностью. Быстро, ароматно и с тёплым привкусом лета.

Читать полностью »