Брускетты с лососем и укропным муссом
Брускетты с лососем и укропным муссом
Маргарита Морозова Опубликована вчера в 20:37

Готовится за 10 минут, выглядит на миллион: летние брускетты без усилий

Что приготовить летом из малосольного лосося: брускетты с укропным муссом за 10 минут

Лето — время, когда хочется лёгкости, свежести и ярких вкусов. Но при этом мало кто хочет стоять у плиты в жару. Именно в этом сезоне на первый план выходят холодные закуски и лёгкие бутерброды, которые можно подать как на завтрак, так и на праздничный стол. Брускетты с лососем и укропным муссом — как раз такой вариант. Они выглядят эффектно, готовятся легко, а вкус запоминается.

Это не просто хлеб с рыбой. Это сочетание хруста, нежности и травяной свежести — с северным характером и летним настроением. К тому же укроп в июле особенно ароматный и полезный, а охлаждённая рыба — то, что нужно для организма в жаркие дни.

Сезонный акцент: что, зачем и почему

  • Лосось - богат омегой-3, легко усваивается и идеально подходит для жаркого времени года. Летом он чаще появляется в виде малосольного или слабо копчёного — идеального для брускетт.
  • Укроп - сезонный герой: помогает пищеварению, убирает отёки, насыщает зелёным вкусом и идеально сочетается с рыбой.
  • Сливочный мусс на основе творожного сыра или йогурта делает текстуру воздушной и освежающей.

Такое сочетание прекрасно вписывается в концепцию современной кухни: минимализм в ингредиентах, максимум в аромате и пользе.

Ингредиенты на 4 порции

  • Багет или зерновой хлеб — 8 ломтиков
  • Малосольный лосось — 150 г
  • Творожный сыр или греческий йогурт — 100 г
  • Свежий укроп — пучок
  • Чеснок — 1 зубчик (по желанию)
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Соль, перец, лимонный сок — по вкусу

Как готовить

  1. Нарежьте хлеб ломтиками и поджарьте до хруста на сухой сковороде или в тостере.
  2. Приготовьте укропный мусс: взбейте в блендере сыр, укроп, немного лимонного сока, соль и каплю масла. Можно добавить чеснок — для пикантности.
  3. Намажьте мусс на остывшие кусочки хлеба.
  4. Сверху выложите ломтики лосося. Украсьте веточкой укропа или цедрой лимона.

Всё - изысканная закуска готова! При подаче можно сбрызнуть каплей оливкового масла или бальзамического крема.

Для кого подойдёт?

  • Для занятых - готовится за 10 минут.
  • Для худеющих - лёгкий белковый перекус.
  • Для гурманов - вкус с ресторанным уклоном.
  • Для детей - мягкий вкус, который не требует специй.

Полезно, красиво, по-летнему

Вкус — нежный, с травяной свежестью и морской нотой. Это идеальный перекус в жаркий день, когда горячее не лезет, а хочется чего-то солёного и освежающего.

Также брускетты с лососем и укропным муссом идеально подходят для:

  • пикника,
  • фуршета,
  • праздничного стола без хлопот,
  • "перекуса для гостей" за 5 минут до их прихода.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Врачи назвали печень с луком простым источником витамина B12 и фолиевой кислоты вчера в 23:55

Железа больше, чем в апельсинах: печень с луком возвращает силы за один ужин

Жарим печень с луком по-якутски: блюдо из трёх ингредиентов, но вкус мягкий, насыщенный и совсем не горчит — секрет в одном простом приёме.

Читать полностью »
Диетологи рекомендуют коктейль с чагой, мятой и бананом для восстановления летом вчера в 22:32

Пока чага настоялась, мята пахнет, а молоко свежее — готовьте этот напиток

Смешиваем чагу, банан, мяту и козье молоко — получаем напиток, который бодрит лучше кофе и лечит изнутри. Мягкий, кремовый, летний — его стоит попробовать.

Читать полностью »
Каша с морошкой и козьим молоком помогает при гастрите и пониженном гемоглобине вчера в 21:13

Июль — время морошки: когда редкая ягода становится основой целебной каши

Добавляю в кашу козье молоко и одну северную ягоду — получается завтрак, который даёт силы, защищает от простуды и насыщает лучше аптечных витаминов.

Читать полностью »
Полезный маринад без уксуса: рецепт рёбрышек с иван-чаем и мёдом на гриле вчера в 19:50

Мясо с лесным ароматом и мёд вместо соуса: почему этот рецепт запоминается надолго

Маринуем ягнячьи рёбрышки в настое, который раньше только пили. Результат удивил: мясо становится мягким, аромат — словно из леса, а вкус не забывается.

Читать полностью »
Рецепт летнего рагу с ягнёнком и кедровыми орехами для насыщения без тяжести вчера в 18:27

Эта еда согревает, насыщает и не даёт устать: неожиданная альтернатива шашлыку

Мягкое мясо, ароматная мята и ложка орехов — это летнее рагу раскрывает вкус ягнёнка так, что от него невозможно оторваться. Готовится проще, чем кажется.

Читать полностью »
Что приготовить с черемшой в июле: рецепт брускетты с сыром и ягодным уксусом вчера в 17:49

Летняя закуска с эффектом детокса: брускетта, которая лечит сосуды и пробуждает аппетит

Черемша, мягкий сыр и капля ягодного уксуса превращают обычный тост в гастрономическую находку — такая брускетта не задержится на тарелке.

Читать полностью »
Диетологи рекомендуют овсянку с чагой и ягодами для укрепления иммунитета летом вчера в 16:06

Каша, которая бодрит, как кофе, но без вреда: секрет — в берёзовом настое

Сочетание овсянки, ягод и одной лесной добавки меняет всё: такой завтрак насыщает, лечит и бодрит с первых ложек. Главное — не залить кипятком.

Читать полностью »
Полезный коктейль для детей и взрослых: облепиха и молоко вместо сладкой газировки вчера в 15:33

Это не смузи и не шейк: вкусно, как десерт, полезно, как суп — рецепт из северных ягод

Смешиваем облепиху, молоко и одну ароматную специю — получается напиток, который спасает от жары, заряжает энергией и заменяет аптечные витамины.

Читать полностью »