На пляж — с градусником: почему лето стало сезоном простуд у детей

Казалось бы, лето — самое благодатное время для здоровья. Солнце, свежий воздух, фрукты, море. Но на деле именно в этот сезон многие родители всё чаще проводят отпуск не на пляже, а в очереди к педиатру. Почему так происходит? Ответ на этот вопрос знает врач-педиатр, инфекционист Елена Мескина, и он может удивить многих.

Кондиционеры, водоёмы и переохлаждение

Несмотря на высокие температуры, летом дети нередко болеют. Причём, как отмечает Елена Мескина, классические ОРВИ никуда не исчезают и в жару:

"Дети этим летом чаще всего болеют классической простудой. Потому что кондиционеры, холодная вода, купание в водоёмах — дети переохлаждаются и так далее. То есть это классическая простуда, то есть любые вирусы, в том числе и риновирус", — объясняет врач.

Речь идёт не столько о насморке после сквозняка, сколько о полном наборе симптомов: кашель, боль в горле, температура. Особенно часто простуды возникают в поездках, где ребёнок резко меняет климат, режим, питание — всё это подрывает иммунитет.

По статистике, простудные заболевания в летние месяцы встречаются у детей не реже, чем осенью. Основная причина — именно температурные перепады. В помещениях работает кондиционер, в кафе раздают холодные напитки, а в водоёмах дети подолгу сидят в прохладной воде. Детский организм не всегда справляется с такими испытаниями.

Энтеровирусы: тёплый сезон — горячее время

Но простуды — не единственное, что может подстерегать детей летом. Именно в это время года особенно активны энтеровирусные инфекции. Они легко передаются через воду, немытые руки, игрушки, а симптомы могут быть самыми разными.

"Ещё одна опасность в летнее время — это распространение энтеровирусных инфекций. Конечно, вот эта инфекция больше протекает просто с лихорадкой, болями в животе и иногда с диареей. Катаральные проявления слабые, симптомы слабые, тем не менее она может в некоторых ситуациях с сыпью протекать, например", — поясняет педиатр.

Сезон энтеровирусов в средней полосе России обычно начинается в июне и длится до конца августа. Наиболее уязвимы — дети младшего возраста и те, кто много времени проводит в детских коллективах или на курортах с общей зоной бассейнов.

Эти вирусы могут вызывать не только проблемы с ЖКТ, но и осложнения — вплоть до вирусного менингита. К счастью, в большинстве случаев болезнь протекает в лёгкой форме, но всё же требует наблюдения и покоя.

Кишечные инфекции: невидимая угроза в тарелке

Отдельная история — это кишечные инфекции. Жара способствует стремительному размножению бактерий в пище, особенно если продукты хранятся без холодильника или долго лежат на солнце.

"Летом бактерии в продуктах размножаются быстрее. Если еда хранится без холодильника или слишком долго, в ней скапливаются вредные микробы. После такого приёма пищи исход один — три дня на горшке", — говорит Елена Мескина.

Речь идёт не только о приготовленных блюдах на пляже или в поездке. Даже фрукты и овощи, если их плохо промыть, могут стать источником кишечных расстройств. А уж уличная еда в жару — почти гарантированный билет в инфекционное отделение.

Как снизить риски: советы для родителей

Чтобы отдых не превратился в борьбу с термометром и литрами регидрона, стоит соблюдать несколько простых, но важных правил:

• Одевайте детей по погоде, избегайте переохлаждения после купания.

• Не злоупотребляйте кондиционером — разница температур между улицей и помещением не должна превышать 7 градусов.

• Всегда мойте руки перед едой и после прогулки.

• Берите с собой аптечку, особенно если едете за город или на море.

• Старайтесь избегать уличной еды, особенно в жару.

• Следите за сроками и условиями хранения продуктов — даже мороженое, оставленное в машине, может стать опасным.