Стратегия для родителей: как отвлечь ребенка от экрана и не создать напряжения

Всё больше родителей сталкиваются с проблемой, когда их дети проводят слишком много времени с гаджетами. Как же отвлечь ребенка от экрана без ссор и конфликтов, а при этом сохранить доверие и уважение? Психолог Татьяна Папова дала несколько ценных советов по этому поводу.

Одной из главных ошибок, по мнению Паповой, является то, что многие родители слишком поздно замечают момент, когда ребенок сам начинает проявлять интерес к чему-то вне цифрового мира. Именно в этот момент важно "поймать" его внимание и поддержать. По словам психолога, если ребенок проявил интерес к реальному миру, например, к рисованию или какой-то творческой активности, стоит обязательно похвалить его за старания. Причем хвалить нужно не абстрактно, а "описательно", отмечая, что именно ребенок сделал и как это интересно. Такая похвала помогает ребенку осознать важность его усилий и достижений в реальной жизни.

Еще одна важная мысль Паповой заключается в том, что дети часто становятся зависимыми от гаджетов не только по причине их привлекательности, но и благодаря родительскому удобству. Занятый экраном ребенок не требует внимания, и это кажется очень удобным для родителей, особенно в условиях постоянной занятости.

Чтобы избежать жестких ограничений и не создавать в отношениях напряжение, Папова советует изменить подход. Например, можно предложить ребенку альтернативу в виде творческого задания, но сделать это мягко и с любовью. Простое, но эффективное решение — оставить на столе записку с доброжелательным посланием. Даже если ребенок еще не умеет читать, взрослые могут зачитать его вслух. В послании можно вежливо предложить придумать и нарисовать пять вещей, которые могли бы быть более интересными, чем планшет. Такой подход не только не вызывает сопротивления, но и помогает развить воображение ребенка.

Почему важно не создавать давления

Когда мы используем жесткие меры, чтобы ограничить использование гаджетов, это может привести к конфликтам и разрыву доверия. Психолог подчеркивает, что важно давать детям возможность принимать участие в принятии решений. Предложение альтернативы в форме мягкого и ненавязчивого задания может не только отвлечь от гаджета, но и пробудить у ребенка желание проявить креативность.

К тому же такие методы способствуют развитию доверительных отношений и учат ребенка принимать решения, не испытывая давления. По мнению Паповой, мягкие подходы, как раз и являются ключом к решению проблемы зависимости от гаджетов.

Как помочь ребенку развиваться в реальном мире

Занятия, которые отвлекают детей от гаджетов, могут быть не только полезными, но и увлекательными. Рисование, лепка, игры на свежем воздухе — все эти действия развивают моторику, креативность и социальные навыки ребенка. Вместо того чтобы просто ограничивать время, проведенное за экранами, стоит предложить ребенку что-то взамен: занятия, которые действительно интересуют его и помогают развиваться.

Помимо этого, очень важно, чтобы родители сами становились примером в использовании гаджетов. Если дети видят, что взрослые могут легко отказаться от телефона ради общения или семейного ужина, это служит хорошим примером для подражания.