Почему токсикоз может стать опасным и когда стоит обращаться к врачу

Токсикоз при беременности — явление довольно распространённое, с которым сталкивается примерно 80% будущих мам. Несмотря на то, что токсикоз является естественным процессом, в некоторых случаях он может доставлять значительные неудобства и требует внимания врача. Что же на самом деле происходит в организме женщины и когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью?

Что такое токсикоз?

Токсикоз — это состояние, которое чаще всего возникает в первом триместре беременности. Он проявляется такими симптомами, как тошнота, рвота, повышенная чувствительность к запахам и изменение вкусовых предпочтений. Это состояние связано с гормональными изменениями и адаптацией организма к новым условиям. Обычно токсикоз проходит сам по себе ко второму триместру, но у некоторых женщин он может длиться дольше или быть более выраженным на протяжении всей беременности.

Разновидности токсикоза: ранний и поздний

Токсикоз делят на два типа — ранний и поздний. Оба типа связаны с различными этапами беременности, и имеют разные симптомы.

• Ранний токсикоз появляется на 4-6-й неделе беременности и обычно проходит к 12-14-й неделе. Он проявляется в виде утренней тошноты, рвоты, слабости и чувствительности к запахам.

• Поздний токсикоз может возникнуть на 16-20-й неделе. В этом случае симптомы становятся более серьёзными и включают высокое давление, отёки, белок в моче и судороги. Это состояние требует немедленного обращения к врачу.

Причины токсикоза: что провоцирует неприятные симптомы?

Причины токсикоза до конца не выяснены, и на этот счёт существует множество мнений. Вот основные факторы, которые могут его вызвать:

• Изменение гормонального фона — ключевая причина, так как в организме резко повышается уровень гормонов, таких как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) и прогестерон, что и вызывает тошноту и рвоту.

• Иммунная перестройка — организм женщины адаптируется к "чуждым" генам плода, что может вызывать реакцию в виде токсикоза.

• Наследственность — склонность к токсикозу может передаваться по наследству.

• Хронические заболевания ЖКТ — если женщина страдает от проблем с желудочно-кишечным трактом, токсикоз может проявляться сильнее.

• Стресс и повышенная эмоциональность — сильное переживание может повлиять на тяжесть токсикоза.

Полина Коршикова, акушер-гинеколог, поясняет, что ХГЧ — это гормон, уровень которого растёт в первые недели беременности и часто совпадает с пиковой фазой токсикоза. Помимо этого, повышенный уровень прогестерона замедляет работу пищеварительной системы, что способствует задержке пищи в желудке, вызывая тяжесть и тошноту.

Как проявляется токсикоз: симптомы и степени тяжести

Симптомы токсикоза могут быть разнообразными и проявляться по-разному в зависимости от степени тяжести:

• Лёгкая степень: Тошнота и рвота происходят не более 3-5 раз в день. Общее состояние нормальное, давление в пределах нормы, небольшое снижение массы тела. Этот токсикоз не представляет опасности и обычно исчезает к 12-14 неделе.

• Средняя степень: Рвота бывает чаще (6-10 раз в день), появляется слабость, может учащаться пульс и возникать сухость во рту. Это состояние требует контроля врача.

• Тяжёлая степень: Состояние характеризуется рвотой до 20 раз в сутки, потерей более 5% массы тела, признаками обезвоживания (сухость во рту, редкое мочеиспускание). Это состояние требует немедленного обращения к врачу, поскольку может потребоваться госпитализация.

Как облегчить токсикоз?

Хотя полностью избавиться от токсикоза невозможно, можно значительно облегчить симптомы. Вот несколько советов:

1. Ешьте маленькими порциями, но часто. Это поможет предотвратить тяжесть в желудке и снизить тошноту.

2. Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

3. Избегайте раздражающих запахов, которые могут вызывать тошноту.

4. Больше отдыхайте и высыпайтесь, чтобы дать организму время на восстановление.

5. Снижайте уровень стресса с помощью прогулок, йоги и дыхательных упражнений.

Если токсикоз выражен в средней или тяжёлой степени, врач может назначить специальные препараты, чтобы облегчить симптомы. Самолечение в этом случае крайне не рекомендуется.

Правильное питание и народные средства

Полина Коршикова также рекомендует соблюдать осторожность при выборе продуктов. Хорошо переносятся углеводные блюда, такие как каши и картофель, белковая пища (яйца, нежирное мясо), а также овощи на пару и фрукты с нейтральным вкусом. Лучше избегать жирных, острых и сильно пахнущих продуктов.

Некоторые народные средства могут помочь в облегчении симптомов токсикоза:

• Имбирь (в чае, цукатах или свежий корень)

• Мята перечная (чаи или просто разжёвывание листьев)

• Цитрусовые, такие как лимоны и апельсины

• Отвар ромашки или фенхеля

Также для улучшения состояния можно использовать ароматерапию с натуральными маслами (например, масла лимона, мяты или лаванды). Но важно помнить, что в этот период следует проявлять осторожность при использовании эфирных масел, чтобы избежать негативных последствий.

Профилактика токсикоза

Пока нет универсальных способов избежать токсикоза, но подготовка к беременности может существенно снизить риски. Важно пройти обследование у врача, сдать анализы и устранить возможные проблемы с ЖКТ. Также стоит обратить внимание на уровень витаминов и минералов в организме, особенно витаминов группы В, магния и цинка.

Особое внимание следует уделить нормализации режима сна, снижению стресса и укреплению здоровья с помощью специальных тренировок.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Некоторые симптомы токсикоза требуют немедленного обращения к врачу:

• Сильная рвота (более 5-10 раз в день)

• Резкое снижение массы тела

• Признаки обезвоживания (сухость во рту, головокружение, редкое мочеиспускание)

• Боль в животе или кровь в рвоте

• Тошнота и рвота с температурой выше 38°C

• Спутанность сознания или судороги

Заключение

Токсикоз — это естественный процесс, но он может быть неприятным и даже опасным, если не контролировать его течение. Большинство женщин проходят его легко, но в случае выраженных симптомов нужно обязательно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить возможные осложнения.