Бульон из копчёной рыбы с луком и сельдереем
Бульон из копчёной рыбы с луком и сельдереем
Маргарита Морозова Опубликована 24.07.2025 в 11:06

Варится без жирной зажарки, но насыщает лучше, чем мясо — летний суп с дымным акцентом

Бульон из копчёной рыбы с сельдереем — простой рецепт ароматного супа

Необычные ингредиенты всегда вызывают любопытство. Особенно, когда речь идёт о простом, на первый взгляд, бульоне. Добавьте к классике копчёную рыбу и щепоть сельдерея — и вы уже не просто варите суп, а открываете кулинарный портал в атмосферу северных деревень, где дым и ледяной воздух рождают гастрономию с характером.

Лето — самое время для лёгких, насыщенных блюд. И если мясные бульоны кажутся чересчур тяжёлыми, копчёная рыба приходит на выручку. В отличие от жареной или солёной, она сохраняет нежность и насыщенность вкуса, а с добавлением сельдерея и лука бульон становится не только ароматным, но и лечебным — помогает при усталости, жарах и даже похмелье.

А теперь главный секрет: копчёная рыба не требует долгого кипячения. Всего 10-15 минут на слабом огне — и у вас на плите уже готова база для полноценного обеда, к которому можно подать отварной картофель, яйцо или даже ломтик ржаного хлеба.

Ингредиенты: простые, но с характером

  • Копчёная рыба (лучшая — форель, сёмга, лещ или скумбрия) — 250-300 г
  • Стебель сельдерея — 2-3 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт. (по желанию)
  • Лавровый лист — 1-2 шт.
  • Перец чёрный — 4-5 горошин
  • Соль — по вкусу
  • Вода — 1,5-2 л

Пошаговый рецепт: просто, быстро и вкусно

  1. Подготовка овощей.
    Нарежьте сельдерей полукольцами или крупными кусками, лук — тонкими кольцами. Морковь можно натереть или нарезать кружочками — по желанию. Отложите.
  2. Закладка.
    В кастрюлю налейте воду и сразу же добавьте все овощи, лавровый лист и перец. Доведите до кипения, снимите пену (если есть) и убавьте огонь.
  3. Копчёная магия.
    Через 10 минут добавьте нарезанную копчёную рыбу. Не переваривайте! Варите на слабом огне ещё 7-10 минут. Главное — сохранить аромат и структуру рыбы.
  4. Подача.
    Дайте бульону настояться под крышкой 5 минут. Подавайте с зеленью, свежим хлебом или тостами. Отлично сочетается с яйцом-пашот или простым отварным картофелем.

Полезно знать: 3 интересных факта

  • Сельдерей усиливает аромат копчёной рыбы, раскрывая её нежные нотки и снижая жирность.
  • Копчёная скумбрия идеально подходит для бульонов, так как быстро отдаёт вкус и не требует варки.
  • Супы на копчёной рыбе долго не надоедают: изменяя только овощную часть, можно получить десятки вариаций — с картофелем, крупами, даже фасолью.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »