Миф о соде: почему беременным стоит отказаться от народного средства

Период ожидания малыша — не время для героизма, особенно если речь идет об ОРВИ. Боль в горле, першение и сухость могут тянуться дольше обычного, ведь иммунитет беременной женщины работает иначе. Многие вспоминают про старый проверенный метод — полоскание горла содой. Но безопасен ли он при беременности?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к врачу-оториноларингологу клиники Atribeaute med Анне Никитиной. Спойлер: не все так однозначно, как кажется.

В чем суть метода: как сода действует на слизистую?

Когда на слизистую горла попадают вирусы или бактерии, начинается воспалительный процесс. Он и вызывает знакомые симптомы — боль, жжение, першение. Полоскание помогает механически очистить поверхность слизистой, временно снимает раздражение и приносит облегчение.

Старый бабушкин рецепт знаком многим: чайная ложка соды на стакан кипячёной воды. Но безопасен ли он для будущей мамы?

Сода — помощь или вред?

"Полоскать горло содой не стоит — не только беременным, но и вообще всем. Сода сильно сушит слизистую, а это приводит к микроповреждениям, усиливает раздражение и удлиняет процесс выздоровления. Облегчение наступает лишь на время — за счёт увлажнения, но затем ситуация может только ухудшиться", — объясняет Анна Никитина.

В медицине сода не признана как эффективное противовоспалительное или антибактериальное средство. Да, она ощелачивает среду, но научно доказанной пользы при инфекциях верхних дыхательных путей у неё нет.

Чем заменить соду: безопасные растворы

Если горло болит, а лекарствами злоупотреблять не хочется — выбирайте физиологический раствор (0,9% NaCl) или гипертонический солевой раствор. Они снимают отек, уменьшают боль и абсолютно безопасны как для беременной, так и для ребёнка.

Полоскать можно 3-5 раз в день тёплым раствором. Он не должен быть горячим или холодным — это дополнительный стресс для слизистой.

Почему беременные чаще болеют дольше?

Во время беременности работа иммунной системы перестраивается — организм делает всё, чтобы не отторгнуть плод. Это приводит к тому, что обычные вирусы переносятся сложнее и дольше. В среднем, по данным клинических наблюдений, ОРВИ при беременности длится на 1-2 дня больше, чем у небеременных женщин.

А можно ли всё-таки полоскать содой?

Если в доме нет других средств, а полоскать чем-то хочется — допустимо разово использовать слабый раствор соды. Но это скорее экстренный вариант. Лучше заменить его безопасной и эффективной альтернативой — аптечным раствором натрия хлорида или солёной водой.

И главное — не злоупотреблять! При выраженной боли и температуре обращайтесь к врачу. Некоторые состояния, например ангина или стрептококковая инфекция, требуют антибактериальной терапии — даже в период беременности.