Салат с печёным сыром и вялеными томатами
Салат с печёным сыром и вялеными томатами
Маргарита Морозова Опубликована 17.07.2025 в 11:22

Съедается первым, даже если есть горячее: салат, который затмил всё меню

Эксперты по здоровому питанию советуют салат с печёным сыром без мяса и майонеза

Летом хочется лёгкого, но насыщенного вкуса. Идеально, если блюдо не требует долгой готовки, но выглядит как из ресторана. Салат с печёным сыром и вялеными томатами — именно такой случай: в нём сливаются тёплая кремовая текстура и томатная кисло-сладкая яркость, а во вкусе — и Средиземноморье, и русское лето.

Секрет — в запекании. Обычный сыр, например, адыгейский или халлуми, при нагреве превращается в румяную золотистую корочку с мягкой серединкой. В сочетании с пикантными томатами и лёгкой заправкой такой салат не просто утолит голод, но и удивит даже тех, кто "ничем уже не удивляется".

Подавайте его тёплым — тогда вкус раскрывается лучше всего. А если остынет — ничего страшного: он останется насыщенным и аппетитным. Такой салат легко становится главным блюдом на ужин — и никто даже не заметит, что мяса в нём нет.

Ингредиенты — всё просто и под рукой

  • Печёный или жареный сыр (адыгейский, халлуми, фета) — 150 г
  • Вяленые томаты (в масле или сухие) — 80 г
  • Салатные листья (айсберг, руккола, шпинат) — 1 пучок
  • Маслины или оливки без косточек — 10-12 шт.
  • Орехи (грецкие или кедровые) — 1 ст. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Бальзамический уксус или лимонный сок — 1 ч. л.
  • Соль и свежемолотый перец — по вкусу

Как готовить — пошагово

  1. Нарежьте сыр пластинами толщиной около 1 см. Обжарьте на сухой сковороде до появления румяной корочки с обеих сторон или запеките в духовке 7-10 минут при 200 °C.
  2. Промойте и обсушите листья салата. Нарвите их руками на крупные куски. Вяленые томаты нарежьте, если они крупные. Маслины разрежьте пополам.
  3. На тарелку выложите листья, сверху — тёплый сыр, томаты и маслины. Посыпьте орехами. Полейте заправкой из масла, уксуса, соли и перца. Подавайте сразу.

Салат, который удивит гостей

Этот рецепт — как компромисс между ресторанной подачей и домашним уютом. Он не требует дорогих продуктов, но смотрится эффектно и вкус у него "дорогой". Особенно хорош в сезон, когда хочется холодного белого вина, позднего ужина на балконе или лёгкой еды после жары.

Если вы устали от привычных салатов с майонезом, попробуйте этот. Он точно станет фаворитом лета и украсит любой стол — хоть дачный, хоть праздничный.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »
Паста, которая доказывает: вяленые томаты вкуснее любых свежих сегодня в 6:56

Паста с вялеными томатами и сливочным соусом — рецепт, где простота встречается с изысканностью. Быстро, ароматно и с тёплым привкусом лета.

Читать полностью »