Сырое мясо
Сырое мясо
Маргарита Морозова Опубликована 13.07.2025 в 17:40

Дикий заяц и лук в кулеше — проверенный способ накормить всех

Вы когда-нибудь пробовали кулеш с заячьим мясом? Этот рецепт пришёл к нам из глубинок Коми — там и по сей день верят, что правильно приготовленный кулеш согревает лучше любой печи. А мягкое мясо дикого зайца придаёт блюду особую лесную нотку.

В старину кулеш считался крестьянской едой для большой семьи — наваристый, ароматный и недорогой. Его варили прямо в чугунке на печи, добавляя то, что под рукой: крупу, немного сала, репчатый лук и, конечно, мясо, если удастся подстрелить зайца.

Польза зайчатины и секреты северной кухни

Заячье мясо ценится не только за вкус, но и за лёгкость. Оно считается диетическим, почти не содержит жира, при этом богато белком и железом. Не зря в северных деревнях его едят чаще зимой и весной — в это время организму нужна энергия и тепло.

Факт: в Коми даже говорят, что настоящего охотника можно узнать по тому, как он умеет готовить зайца. Главное — не пересушить мясо и не забить специями его тонкий лесной вкус.

Что понадобится для коми кулеша

Вот что вам нужно на большую семью или компанию:

  • Заячье мясо — около 600 г (лучше окорок или лопатка)
  • Пшено или ячневая крупа — 1 стакан
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Сало — 100 г (по желанию)
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Лавровый лист, чёрный перец горошком
  • Соль — по вкусу
  • Зелень для подачи — укроп или зелёный лук

Пошаговый рецепт

  1. Разделайте мясо на средние куски, тщательно промойте, залейте холодной водой и поставьте на медленный огонь. Снимайте пену по мере закипания.
  2. Добавьте лавровый лист, перец, крупно порезанный лук и морковь — пусть мясо томится не меньше часа, пока не станет мягким.
  3. Достаньте овощи — они отдали свой аромат. Засыпьте промытую крупу, посолите, варите ещё 20 минут.
  4. Мелко нарежьте сало и свежий лук, поджарьте на сухой сковороде. Чеснок можно добавить в конце.
  5. Когда крупа готова, верните мясо в кулеш и добавьте поджарку — так получится ароматная жирность.

Дайте настояться 5-10 минут под крышкой, чтобы вкус раскрылся полностью.

Коми лайфхаки и подача

Кулеш подают очень горячим, часто прямо в чугунке или большой глиняной миске. Северяне любят добавлять ложку сливочного масла для ещё большей сытности.

Интересный факт: в некоторых районах Коми в кулеш могут класть немного сушёных грибов или лесных трав — аромат становится ещё ярче.

Заячий кулеш хорош и на природе — если готовите его в казане на костре, добавьте побольше специй и свежего лука.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »