Сырое мясо
Сырое мясо
Маргарита Морозова Опубликована 13.07.2025 в 17:40

Дикий заяц и лук в кулеше — проверенный способ накормить всех

Вы когда-нибудь пробовали кулеш с заячьим мясом? Этот рецепт пришёл к нам из глубинок Коми — там и по сей день верят, что правильно приготовленный кулеш согревает лучше любой печи. А мягкое мясо дикого зайца придаёт блюду особую лесную нотку.

В старину кулеш считался крестьянской едой для большой семьи — наваристый, ароматный и недорогой. Его варили прямо в чугунке на печи, добавляя то, что под рукой: крупу, немного сала, репчатый лук и, конечно, мясо, если удастся подстрелить зайца.

Польза зайчатины и секреты северной кухни

Заячье мясо ценится не только за вкус, но и за лёгкость. Оно считается диетическим, почти не содержит жира, при этом богато белком и железом. Не зря в северных деревнях его едят чаще зимой и весной — в это время организму нужна энергия и тепло.

Факт: в Коми даже говорят, что настоящего охотника можно узнать по тому, как он умеет готовить зайца. Главное — не пересушить мясо и не забить специями его тонкий лесной вкус.

Что понадобится для коми кулеша

Вот что вам нужно на большую семью или компанию:

  • Заячье мясо — около 600 г (лучше окорок или лопатка)
  • Пшено или ячневая крупа — 1 стакан
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Сало — 100 г (по желанию)
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Лавровый лист, чёрный перец горошком
  • Соль — по вкусу
  • Зелень для подачи — укроп или зелёный лук

Пошаговый рецепт

  1. Разделайте мясо на средние куски, тщательно промойте, залейте холодной водой и поставьте на медленный огонь. Снимайте пену по мере закипания.
  2. Добавьте лавровый лист, перец, крупно порезанный лук и морковь — пусть мясо томится не меньше часа, пока не станет мягким.
  3. Достаньте овощи — они отдали свой аромат. Засыпьте промытую крупу, посолите, варите ещё 20 минут.
  4. Мелко нарежьте сало и свежий лук, поджарьте на сухой сковороде. Чеснок можно добавить в конце.
  5. Когда крупа готова, верните мясо в кулеш и добавьте поджарку — так получится ароматная жирность.

Дайте настояться 5-10 минут под крышкой, чтобы вкус раскрылся полностью.

Коми лайфхаки и подача

Кулеш подают очень горячим, часто прямо в чугунке или большой глиняной миске. Северяне любят добавлять ложку сливочного масла для ещё большей сытности.

Интересный факт: в некоторых районах Коми в кулеш могут класть немного сушёных грибов или лесных трав — аромат становится ещё ярче.

Заячий кулеш хорош и на природе — если готовите его в казане на костре, добавьте побольше специй и свежего лука.

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Постное рагу: как избежать тяжести и сохранить гармонию вкуса без мяса сегодня в 9:02

Постное овощное рагу дает новый взгляд на легкость и насыщение. Узнайте, как правильно сочетать продукты для идеального вкуса!

Читать полностью »
Это вам не вода: как пить утренний кофе, чтобы он не стал ловушкой для здоровья сегодня в 5:44
Кофейный ритуал:

Утренний кофе может уничтожить слизистую при неправильном подходе. Узнайте, как избежать рисков и наслаждаться любимым напитком с пользой.

Читать полностью »
Этот кабачковый суп превращает пост в гастрономический праздник — и готовится легко сегодня в 3:35

Кабачковый суп с капустой и перцем превращает постный обед в гастрономическое искусство, сохраняя насыщенность и аромат.

Читать полностью »
Весенний авитаминоз крадёт силы? Как поддержать здоровье вкусно и полезно вчера в 20:51

Весной авитаминоз становится реальной угрозой, но есть простые способы обогатить свой рацион. Какие натуральные продукты в этом помогут?

Читать полностью »
Выбросить или прокипятить? Проведите ревизию зимних заготовк — ради безопасности семьи вчера в 17:22

Постарайтесь не допустить разрастания вредоносных микроорганизмов в ваших домашних запасах, следуя простым советам экспертов.

Читать полностью »
Весна будет нежной: пекинская капуста и моцарелла создадут гастрономическую гармонию вчера в 13:47

Салат "Нежная весна" — идеальный выбор для 8 марта: в нём сочетается феерия вкуса и минимальной калорийностью. Узнайте, как достичь такого эффекта.

Читать полностью »
Большие яйца не всегда значит лучшие: в эту гастрономическую ловушку попадаю все вчера в 11:27

Размер яйца может удивить: оказывается, крупные яйца часто не такие полезные, как мы думаем. В чём подвох?

Читать полностью »
Вы не знали, что бутерброд может быть таким: запеканка с фаршем меняет представление о завтраке вчера в 8:52

Проблема нехватки утреннего времени решается простым рецептом запеканки из фарша и хлеба.

Читать полностью »