Риски, о которых забывают: можно ли будущей маме в самолёт — всё не так просто

С первыми двумя полосками на тесте многие женщины невольно "отменяют" полжизни. Отпуск — нет, дальние поездки — нет, да и на самолёт, кажется, теперь опасно. Но так ли всё строго? Можно ли беременным летать? И если да, то когда, куда и как — чтобы всё прошло спокойно и безопасно?

Авиаперелёты и беременность: сочетаются ли они?

Само по себе пребывание на борту самолёта не запрещено беременным. Более того, в первом и втором триместре многие женщины без труда переносят полёты, особенно если беременность протекает без осложнений. Главное условие: консультация с врачом перед поездкой.

По российским и международным авиационным правилам, беременные женщины могут летать до 36 недели при одноплодной беременности и до 32 недели — при многоплодной. После этого авиакомпании имеют право отказать в посадке — слишком велик риск преждевременных родов.

Когда лучше не лететь

Есть чёткий список противопоказаний, при которых будущей маме стоит остаться на земле:

• угроза выкидыша или преждевременных родов;

• преэклампсия;

• предлежание плаценты;

• отслойка плаценты в анамнезе;

• серьёзные проблемы с сердцем, сосудами или лёгкими;

• хронические заболевания в стадии обострения.

Если вы сомневаетесь — достаточно сдать анализы, УЗИ и получить заключение от гинеколога. В большинстве случаев врач сам скажет, можно ли вам лететь.

Медсправка и правила авиакомпаний

После 28 недели беременности многие авиакомпании требуют справку от врача, выданную не ранее чем за 7 дней до полёта. Она должна содержать:

• срок беременности,

• отсутствие противопоказаний,

• предполагаемую дату родов.

Также авиаперевозчики могут попросить заполнить специальную форму MEDIF. Поэтому перед покупкой билетов обязательно изучите сайт конкретной авиакомпании.

Подготовка к полёту: нюансы и лайфхаки

Чтобы полёт прошёл максимально комфортно:

• Выбирайте места у прохода — будет легче вставать и двигаться.

• Наденьте компрессионные чулки — это снизит риск тромбозов.

• Пейте воду в небольших порциях — воздух в самолёте сухой.

• Раз в час обязательно вставайте и немного проходите по салону.

• Не берите с собой тяжёлую ручную кладь — это может стать нагрузкой на поясницу.

Если вы боитесь укачивания — захватите разрешённые препараты или успокаивающий мятный леденец.

В каком триместре лучше летать?

• Первый триместр — относительно безопасен, но есть риск токсикоза и выкидыша. Лучше лететь после 10-12 недели.

• Второй триместр (13-27 неделя) — идеальное время: живот ещё не большой, самочувствие стабилизируется, риск выкидыша снижается.

• Третий триместр (28-36 неделя) — возможны отёки, одышка и усталость. Лететь можно, но только с разрешения врача и не на дальние расстояния.

После 36 недели лучше избегать перелётов — особенно если роды могут начаться в любой момент.