Куриные рулеты
Куриные рулеты
Маргарита Морозова Опубликована 10.07.2025 в 5:19

Необычный рулет: курица, ягоды и хвоя в одном блюде

Курица сама по себе часто кажется скучной на праздничном или семейном столе. Но что если обыграть привычное мясо яркими акцентами: приготовить рулет с ягодным пюре и посыпать всё хвойной солью? В этом блюде удивительно сочетаются северная кислинка и мягкий хвойный аромат — сочетание для тех, кто любит удивлять.

Интересный факт: хвойная соль — не новая мода, а старая северная кулинарная традиция. Её делали из иголок сосны или ели, смешивая с морской солью для заготовок. Сегодня она всё чаще возвращается в современные кухни — добавляя нотку свежести и настоящего леса.

Для кого этот рулет?

Такой рецепт отлично подойдёт для уютного ужина на двоих или неожиданного угощения для гостей. Блюдо смотрится празднично и интересно, но не требует сложных техник. При этом его можно приготовить заранее и лишь слегка подогреть перед подачей — рулет отлично держит форму, а ягодное пюре сохраняет цвет и аромат.

Список ингредиентов

  • Куриное филе — 400 г
  • Соль хвойная — 1 ч. л. (или обычная крупная соль с щепоткой измельчённых еловых иголок)
  • Смесь лесных ягод (брусника, клюква, рябина) — 150 г
  • Мед — 1 ч. л.
  • Лимонный сок — 0,5 ч. л.
  • Чёрный перец — по вкусу
  • Розмарин или чабрец — по желанию
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Пищевая плёнка или нить для скрутки рулета

Как собрать вкус и аромат

Сначала приготовьте ягодное пюре: свежие или замороженные ягоды измельчите блендером с мёдом и лимонным соком — кисло-сладкий соус оттенит вкус курицы. Филе слегка отбейте, чтобы оно стало более эластичным и его можно было легко свернуть.

Выложите ягоды тонким слоем на филе, посыпьте всё хвойной солью и молотым перцем. Для аромата можно добавить розмарин или чабрец. Сверните рулет, зафиксируйте пищевой плёнкой или нитями. Обжарьте рулет со всех сторон на сковороде, а затем доведите до готовности в духовке при 180°С — примерно 15-20 минут.

Важный штрих — хвойная соль

Не бойтесь готовить хвойную соль сами: достаточно растереть иголки сосны или ели в ступке с крупной солью. Соль впитает эфирные масла, которые придадут мясу лёгкий лесной привкус. Такой штрих добавит блюду натуральный северный акцент.

Готовый рулет подавайте, полив ягодным пюре и украсив свежими травами или каплями масла. Курица в сочетании с ягодами и хвойным ароматом — неожиданный вкус, который точно удивит.

Интересно знать

Похожее сочетание — ягоды и мясо — активно использовалось в старинных русских кухнях. Например, брусника и рябина всегда шли к дичи и домашней птице. Вкус был ярким, кисловатым, и хорошо дополнял сытные блюда.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Врачи-гастроэнтерологи: варёные корнеплоды с приправами улучшают пищеварение и работу кишечника сегодня в 8:38

Витамины прямо из кастрюли: бюджетный рецепт с Севера для всей семьи

Варёные корнеплоды с северными специями — это простое блюдо, которое соединяет традиции и пользу. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »
Шеф-повара: сырники с яблоками рекомендуют подавать с мёдом или ягодным соусом сегодня в 8:31

Сырники, которые пахнут осенью: секрет в одном фрукте и щепотке пряности

Сырники с яблоками и корицей — это уютное блюдо, в котором классика встречается с ароматом осени. Узнайте, как приготовить их дома.

Читать полностью »
Диетологи: кисель из черноплодной рябины укрепляет иммунитет и насыщает витаминами сегодня в 7:23

Пропустите этот рецепт — и лишитесь самого простого осеннего источника витаминов

Кисель из черноплодной рябины — это не только тёплый напиток, но и часть традиции. Он укрепляет здоровье и создаёт атмосферу домашнего уюта.

Читать полностью »
Шеф-кондитеры: изюм и карамель подчёркивают вкус запечённых яблок в десертах сегодня в 6:13

Магазинные сладости рядом не стоят — домашние яблоки побеждают

Яблоки в карамели с корицей и изюмом — это десерт, который сочетает простоту и праздничность. Узнайте, как приготовить его за 15 минут.

Читать полностью »
Врачи-терапевты: ягодный компот остаётся натуральной альтернативой сладким напиткам сегодня в 5:05

Забудьте про лимонад: этот ягодный напиток охлаждает лучше газировки

Осенний салат с яблоками, грушами и грецкими орехами — это сочетание пользы, лёгкости и красоты. Узнайте, как приготовить его за 10 минут.

Читать полностью »
Нутрициологи: сочетание фруктов и орехов в салате поддерживает работу сердца и мозга сегодня в 4:38

Полезнее майонеза: йогуртовая заправка делает этот салат лёгким и изысканным

Осенний салат с яблоками, грушами и грецкими орехами — это сочетание пользы, лёгкости и красоты. Узнайте, как приготовить его за 10 минут.

Читать полностью »
Историки кухни: компоты из поздних яблок традиционно готовили в России для осеннего стола сегодня в 2:30

Хотите согреться без глинтвейна? Поздние яблоки и гвоздика справятся сами

Компот из поздних яблок с гвоздикой — это напиток, в котором простота соединяется с изысканностью. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »
Кулинары: сочетание рябины и лимона делает домашний компот универсальным напитком сегодня в 2:16

Пока другие пьют газировку, вы варите рябиновый компот — угадайте, кто здоровее

Рябиновый компот с лимоном — это витаминный напиток, который согревает зимой и освежает летом. Узнайте, как приготовить его правильно.

Читать полностью »