Быстрая паста с лесной ноткой — что кладем к курице
Что если привычную пасту можно "освежить" ароматом хвои? Оказывается, сосновые иголки уже давно используют не только в чаях или настойках. В кулинарии северян — это секретный ингредиент, который придаёт мясу и соусам невероятную свежесть и лёгкую цитрусовую нотку.
Курицу в этом рецепте лучше выбирать нежирную, а пасту — максимально качественную из твёрдых сортов. Важный момент: сосновую хвою берите молодую, мягкую, без грубых стеблей. Перед добавлением тщательно промойте и обсушите — так хвоя раскроет свой вкус, не перебивая курицу.
Ингредиенты — всё просто
На 2 порции:
- 200 г пасты (спагетти или фетучини)
- 150 г куриного филе
- горсть свежих сосновых иголок (молодых)
- 1 зубчик чеснока
- 1 ст. л. оливкового масла
- соль, перец по вкусу
- свежий лимонный сок — по желанию
Интересный факт: сосновая хвоя — источник витамина С. Раньше на Севере её добавляли в супы и бульоны, чтобы зимой восполнить нехватку витаминов.
Как готовить — быстро и вкусно
- Курицу нарежьте тонкими полосками и слегка обжарьте на среднем огне с чесноком и маслом до румяной корочки.
- Пасту сварите по инструкции до состояния аль денте.
- Добавьте в сковороду к курице половину хвои (немного порежьте), перемешайте. Остаток оставьте для подачи.
- Смешайте всё с пастой, приправьте солью, перцем и сбрызните лимонным соком. Подавайте горячим, посыпав остатками свежих иголок.
Вкус, который удивит
Хвоя в этом блюде работает как природный ароматизатор. Она придаёт курице и макаронам свежий северный акцент. Многие шефы северной кухни используют хвою для маринадов — и утверждают, что правильно собранная хвоя мягче розмарина и нежнее любых специй.
Если хотите усилить "лесной" эффект, добавьте пару капель хвойного масла или измельчите иголки в ступке с солью. Только не переборщите — чтобы вкус оставался деликатным.
Маленький лайфхак
Заготавливать хвою можно заранее — молодые иголки легко сушатся и сохраняют аромат. Такую пасту можно подать даже на праздничный стол или приготовить в походе — получится и необычно, и сытно.
Подписывайтесь на Экосевер
