Овощной крем-суп
Овощной крем-суп
Маргарита Морозова Опубликована 05.07.2025 в 21:33

Кусочек пастернака кладем в кастрюлю — суп с хреном выходит особенным

Кто бы мог подумать, что пастернак и хрен вместе могут превратиться в удивительно нежный суп-пюре! Но этот рецепт как раз из разряда тех, что приятно удивляют и разогревают изнутри. Весной наш организм особенно радуется пряным, ярким вкусам — а сочетание сладковатого пастернака и острого хрена как раз идеально попадает в настроение сезона.

Мало кто знает, что пастернак когда-то в России называли "белой морковью" и выращивали практически повсеместно. Его нежный аромат отлично подходит для супов-пюре, которые согревают и насыщают без лишней тяжести. А хрен — традиционный славянский ингредиент — добавляет бодрости и помогает справиться с весенней простудой.

Что нужно приготовить заранее

Не пугайтесь, список ингредиентов вполне доступный. Вот что понадобится:

  • Пастернак — 400 г
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Картофель — 2 шт. (для густоты)
  • Сливки — 100 мл
  • Хрен тёртый свежий — 1-2 ст. л.
  • Масло сливочное — 20 г
  • Овощной или куриный бульон — около 700 мл
  • Соль, перец — по вкусу
  • Свежая зелень — для подачи

Факт для любопытных: в старинных рецептах хрен часто добавляли в супы не только ради вкуса, но и ради пользы — он содержит натуральные фитонциды, которые помогают бороться с простудой.

Пошаговый рецепт супа-пюре

  1. Очистите пастернак и картофель, нарежьте кубиками. Лук мелко нашинкуйте.
  2. В кастрюле растопите сливочное масло и слегка обжарьте лук до прозрачности.
  3. Добавьте пастернак и картофель, обжаривайте пару минут — так они сохранят вкус.
  4. Залейте всё бульоном, доведите до кипения и варите под крышкой около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
  5. Снимите кастрюлю с огня и превратите всё в пюре с помощью блендера. Верните на медленный огонь.
  6. Влейте сливки, добавьте тёртый хрен, посолите и поперчите по вкусу. Прогрейте, не доводя до кипения.

Подавайте с мелко рубленой зеленью и, если любите, с гренками из ржаного хлеба.

Маленькие хитрости и вариации

Если хотите усилить остринку — добавьте чуть больше хрена или каплю лимонного сока для баланса вкуса. Пастернак можно частично заменить корнем сельдерея, если хочется более травянистой нотки.

Этот суп хорош и тёплым весенним вечером, и в качестве лёгкого обеда. Его нежный вкус оценят даже те, кто обычно не любит острые приправы. Хрен в этом рецепте раскрывается мягко и деликатно — без лишних слёз.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »