Овощной крем-суп
Овощной крем-суп
Маргарита Морозова Опубликована 05.07.2025 в 21:33

Кусочек пастернака кладем в кастрюлю — суп с хреном выходит особенным

Кто бы мог подумать, что пастернак и хрен вместе могут превратиться в удивительно нежный суп-пюре! Но этот рецепт как раз из разряда тех, что приятно удивляют и разогревают изнутри. Весной наш организм особенно радуется пряным, ярким вкусам — а сочетание сладковатого пастернака и острого хрена как раз идеально попадает в настроение сезона.

Мало кто знает, что пастернак когда-то в России называли "белой морковью" и выращивали практически повсеместно. Его нежный аромат отлично подходит для супов-пюре, которые согревают и насыщают без лишней тяжести. А хрен — традиционный славянский ингредиент — добавляет бодрости и помогает справиться с весенней простудой.

Что нужно приготовить заранее

Не пугайтесь, список ингредиентов вполне доступный. Вот что понадобится:

  • Пастернак — 400 г
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Картофель — 2 шт. (для густоты)
  • Сливки — 100 мл
  • Хрен тёртый свежий — 1-2 ст. л.
  • Масло сливочное — 20 г
  • Овощной или куриный бульон — около 700 мл
  • Соль, перец — по вкусу
  • Свежая зелень — для подачи

Факт для любопытных: в старинных рецептах хрен часто добавляли в супы не только ради вкуса, но и ради пользы — он содержит натуральные фитонциды, которые помогают бороться с простудой.

Пошаговый рецепт супа-пюре

  1. Очистите пастернак и картофель, нарежьте кубиками. Лук мелко нашинкуйте.
  2. В кастрюле растопите сливочное масло и слегка обжарьте лук до прозрачности.
  3. Добавьте пастернак и картофель, обжаривайте пару минут — так они сохранят вкус.
  4. Залейте всё бульоном, доведите до кипения и варите под крышкой около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
  5. Снимите кастрюлю с огня и превратите всё в пюре с помощью блендера. Верните на медленный огонь.
  6. Влейте сливки, добавьте тёртый хрен, посолите и поперчите по вкусу. Прогрейте, не доводя до кипения.

Подавайте с мелко рубленой зеленью и, если любите, с гренками из ржаного хлеба.

Маленькие хитрости и вариации

Если хотите усилить остринку — добавьте чуть больше хрена или каплю лимонного сока для баланса вкуса. Пастернак можно частично заменить корнем сельдерея, если хочется более травянистой нотки.

Этот суп хорош и тёплым весенним вечером, и в качестве лёгкого обеда. Его нежный вкус оценят даже те, кто обычно не любит острые приправы. Хрен в этом рецепте раскрывается мягко и деликатно — без лишних слёз.

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Постное рагу: как избежать тяжести и сохранить гармонию вкуса без мяса сегодня в 9:02

Постное овощное рагу дает новый взгляд на легкость и насыщение. Узнайте, как правильно сочетать продукты для идеального вкуса!

Читать полностью »
Это вам не вода: как пить утренний кофе, чтобы он не стал ловушкой для здоровья сегодня в 5:44
Кофейный ритуал:

Утренний кофе может уничтожить слизистую при неправильном подходе. Узнайте, как избежать рисков и наслаждаться любимым напитком с пользой.

Читать полностью »
Этот кабачковый суп превращает пост в гастрономический праздник — и готовится легко сегодня в 3:35

Кабачковый суп с капустой и перцем превращает постный обед в гастрономическое искусство, сохраняя насыщенность и аромат.

Читать полностью »
Весенний авитаминоз крадёт силы? Как поддержать здоровье вкусно и полезно вчера в 20:51

Весной авитаминоз становится реальной угрозой, но есть простые способы обогатить свой рацион. Какие натуральные продукты в этом помогут?

Читать полностью »
Выбросить или прокипятить? Проведите ревизию зимних заготовк — ради безопасности семьи вчера в 17:22

Постарайтесь не допустить разрастания вредоносных микроорганизмов в ваших домашних запасах, следуя простым советам экспертов.

Читать полностью »
Весна будет нежной: пекинская капуста и моцарелла создадут гастрономическую гармонию вчера в 13:47

Салат "Нежная весна" — идеальный выбор для 8 марта: в нём сочетается феерия вкуса и минимальной калорийностью. Узнайте, как достичь такого эффекта.

Читать полностью »
Большие яйца не всегда значит лучшие: в эту гастрономическую ловушку попадаю все вчера в 11:27

Размер яйца может удивить: оказывается, крупные яйца часто не такие полезные, как мы думаем. В чём подвох?

Читать полностью »
Вы не знали, что бутерброд может быть таким: запеканка с фаршем меняет представление о завтраке вчера в 8:52

Проблема нехватки утреннего времени решается простым рецептом запеканки из фарша и хлеба.

Читать полностью »