Кедровые орехи
Кедровые орехи
Маргарита Морозова Опубликована 04.07.2025 в 5:50

Горсть орехов — и бутерброд заиграет новыми вкусами

А вы знали, что можно приготовить необычные и сытные бутерброды всего за пару минут? Кедровый паштет — редкий гость на столе, но именно он делает обычный перекус настоящим маленьким деликатесом. Особенно приятно приготовить такие бутерброды летом или в начале осени, когда свежий хлеб и ароматная зелень так и просятся на стол.

Кедровый орех придаёт нежный сливочный вкус с лёгкой смолистой ноткой и обогащает блюдо белком и полезными маслами. Наши предки знали толк в пользе: кедровые орехи ценились в северных краях и считались символом силы и долголетия.

Что вам понадобится для вкусного результата

Вам потребуется всего несколько простых продуктов:

  • 100 г кедровых орехов
  • 50 г сливочного масла (комнатной температуры)
  • 1 зубчик чеснока (по желанию)
  • пучок свежей зелени — укроп или петрушка
  • соль и перец по вкусу
  • 4-6 кусочков свежего или слегка подсушенного багета или ржаного хлеба

Если хотите сделать вкус ещё интереснее, добавьте пару капель лимонного сока или щепотку тёртой цедры — кедровый паштет станет ещё ярче.

Как приготовить и подать за пару минут

Орехи слегка подсушите на сухой сковороде — не жарьте их слишком долго, иначе появится горчинка. Измельчите орехи в блендере или в ступке до пастообразного состояния. Смешайте с мягким сливочным маслом, добавьте соль, перец, зелень. По желанию можно добавить измельчённый чеснок или лимонный сок.

Намажьте паштет на ломтики свежего хлеба и украсьте веточкой укропа или тонкими ломтиками свежего огурца. Подавайте сразу, пока хлеб остаётся хрустящим и ароматным.

Любопытный факт о кедровых орехах

В старину сибиряки считали кедровые орехи "живым маслом" и называли их кладезем силы. В них много витаминов группы B и Е, а также полезных масел, которые дарят заряд энергии и поддерживают здоровье. Такие бутерброды — отличная идея для летнего пикника или лёгкого перекуса на даче.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »