Шаурма
Шаурма
Маргарита Морозова Опубликована 30.06.2025 в 4:46

Гости не догадываются, что в шаверме — пробуют и удивляются

Что, если заменить мясо в привычной шаверме нежным рыбным филе? Результат удивит даже тех, кто не фанат рыбы: вкус становится свежим, сочным, а сочетание с зеленью добавляет лёгкости и лета.

Летняя шаверма с рыбой: новый уровень

Летом хочется чего-то одновременно сытного и лёгкого — тут рыба идеальна. Для такой шавермы лучше всего подойдёт запечённое или обжаренное филе лосося или трески. Интересный факт: в северных регионах рыбу в лаваше давно использовали в разных вариантах уличной еды — только называли это не шавермой, а лепёшкой с рыбой.

Продукты, которые удивят вкусом

Что нужно взять для порции на двоих:

  • 2 больших лаваша или питы
  • 250 г нежного рыбного филе
  • Горсть свежего укропа, кинзы или петрушки
  • 50 г капусты или салата
  • Сливочно-чесночный соус или натуральный йогурт
  • Соль, перец, специи по вкусу

Совет: добавь немного лимонного сока — он подчеркнёт вкус рыбы и нейтрализует лишний запах.

Как быстро завернуть идеальную шаверму

  1. Рыбу можно замариновать в специях или сбрызнуть маслом и лимонным соком, а потом запечь или быстро обжарить.
  2. Лаваш слегка прогрей, чтобы он стал эластичным.
  3. На лаваш выложи лист салата или капусты — он впитает соки и не даст тесту размокнуть.
  4. Сверху — рыба кусочками, зелень и соус.
  5. Заверни шаверму плотным рулетом, подрумянь на сухой сковороде или гриле.

Идея: как разнообразить вкус

В рыбу можно добавить маринованный огурчик или ломтики свежего редиса — будет чуть острее и хрустяще. А если хочется более яркого вкуса — присыпь готовую шаверму хлопьями чили или добавь немного соуса чимичурри.

Знаешь ли ты, что в Кавказской кухне подобные "рыбные лепёшки" традиционно подают с кефиром или айраном? Освежает и улучшает вкус!

Почему стоит попробовать именно сейчас

Такую шаверму удобно взять на дачу или приготовить дома за 15 минут. Для пикника заверни её в фольгу — она останется сочной. Рыба сейчас доступна свежая и не требует долгой готовки — идеальный вариант, чтобы отдохнуть от тяжёлого мяса.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »