
Необычное тесто на льняной муке — а пирожки получаются как из детства
Кажется невозможным приготовить слоёные пирожки без пшеничной муки и сливочного масла? А вот и нет. Сегодня мы расскажем о рецепте, который уже стал фаворитом у тех, кто ищет лёгкие, полезные, но в то же время ароматные закуски.
Льняная мука — это не только диетический и безглютеновый продукт, но и настоящая находка для выпечки с характером. В сочетании с душистыми травами и хрустящей корочкой такие пирожки становятся идеальными для лета: сытные, но не тяжёлые, насыщенные, но не жирные. Особенно хороши они с охлаждённым травяным чаем или кисломолочным напитком.
Почему льняная мука и зачем травы?
Лён богат клетчаткой, кислотами омега-3 и лигнанами, которые поддерживают работу сердца и улучшают обмен веществ. Мука из льна хорошо впитывает влагу, делает тесто пластичным и слегка ореховым на вкус. А травы вроде орегано, укропа, чабреца и базилика придают аромат и сочность начинке даже без мяса или сыра.
Кстати, льняное тесто отлично "работает" в духовке: при правильной температуре слоистость создаётся за счёт слоёв масла и пара, как в классическом варианте. При этом готовый пирожок получается нежным внутри и румяным снаружи — без дрожжей и яиц.
Что понадобится для рецепта
Ингредиенты для теста:
- Льняная мука — 1 стакан
- Овсяная мука — 0,5 стакана
- Вода — 100 мл
- Холодное кокосовое или сливочное масло — 50 г
- Соль — щепотка
Для начинки:
- Смесь свежих трав (укроп, базилик, орегано, мята)
- Чеснок — 1 зубчик
- Оливковое масло — 1 ст. ложка
- Соль и перец — по вкусу
Как готовить — пошагово
- В миске соедините два вида муки и соль. Добавьте масло, порубив его ножом в муке до крошки.
- Влейте холодную воду, замесите тесто, заверните в плёнку и уберите в холодильник на 30 минут.
- Тем временем измельчите травы, добавьте масло и чеснок — у вас получится ароматная паста.
- Раскатайте тесто, вырежьте кружочки или квадраты, выложите начинку и защипните.
- Выпекайте при 180 °C 20-25 минут до золотистой корочки.
Советы и хитрости
- Чтобы пирожки не расползались, тесто должно быть хорошо охлаждено.
- Можно добавить к травам творог или натёртый кабачок — получится более сочная начинка.
- Эти пирожки вкусны и в горячем, и в холодном виде, а на второй день становятся даже ароматнее.
- Подходят для перекуса, пикника или лёгкого ужина с салатом.
Подписывайтесь на Экосевер