Горячие бутерброды
Горячие бутерброды
Маргарита Морозова Опубликована 28.06.2025 в 2:19

Лосось с мятным творогом — завтрак, который подают в отелях, можно приготовить за 15 минут

Вы пробовали когда-нибудь сочетать мяту и рыбу? Если нет — готовьтесь удивляться. Нежный мятный творог с ароматным тёплым лососем и хрустящим хлебом — это не просто закуска, а полноценное блюдо, которое готовится за 15 минут, а выглядит как завтрак из отеля на побережье. Такой рецепт легко спасёт от банальных обедов и впечатлит гостей без лишних усилий.

Что особенного в этих бутербродах

Лосось, даже в запечённом виде, прекрасно сочетается со свежими травами. Мята не делает вкус приторным — наоборот, она освежает, усиливает сливочные нотки творога и балансирует жирность рыбы. А если добавить немного лимонной цедры или каплю мёда — получается настоящая гастрономическая игра вкусов.

Важно и то, что это блюдо полностью соответствует летнему настроению. Меньше жарки, больше лёгкости и пользы. Всё, что нужно: тост, пара столовых ложек творожной намазки и тонкий ломтик лосося. А сверху — немного перца и капля оливкового масла.

Ингредиенты

  • 4 ломтика цельнозернового или ржаного хлеба
  • 100 г слабосолёного или запечённого лосося
  • 150 г мягкого творога
  • 1 ч. л. мёда (по желанию)
  • 4-5 листиков свежей мяты
  • Щепотка лимонной цедры
  • Оливковое масло, соль, чёрный перец

Как готовить: пошаговый рецепт

Шаг 1. Нарежьте хлеб и слегка поджарьте его на сухой сковороде или в тостере.

Шаг 2. В миске разомните творог, добавьте мяту (мелко нарезанную), цедру, соль, перец и мёд. Всё хорошо перемешайте.

Шаг 3. На тёплый хлеб выложите щедрый слой мятного творога.

Шаг 4. Сверху положите лосося. Если используете запечённый — можно подогреть его вместе с хлебом.

Шаг 5. Полейте маслом, украсьте листиком мяты или микрозеленью.

Как подать, чтобы удивить

Можно подать бутерброды порционно на деревянной доске, рядом поставить чашку зелёного чая с лимоном и пару долек апельсина. Для пикника — заверните каждый бутерброд в пергамент, добавьте к нему пару оливок и охлаждённый ягодный морс. Просто, но очень по-летнему.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Сезонный салат из капусты и яблок помогает восполнить витамин С — врачи сегодня в 1:02

Салат, который пережил века: крестьянское блюдо снова стало модным

Салат из капусты и яблок — старинное блюдо, которое снова стало актуальным. Узнайте, почему простота и польза делают его универсальным выбором.

Читать полностью »
Этнографы: приготовление мяса в шкуре уходит корнями в традиции кочевых племён сегодня в 0:49

Мясо в шкуре на костре: забытый способ, который удивит вкусом

Древний способ приготовления мяса на костре в шкуре сохраняет сочность и аромат. Узнайте, как повторить кулинарный ритуал на природе.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют включать десерт с творогом и киви в рацион для поддержания энергии вчера в 23:19

Витаминный заряд для иммунитета: десерт, который не навредит фигуре

Лёгкий десерт из творога и киви — быстрый и полезный рецепт, который порадует свежестью и вкусом в любое время года.

Читать полностью »
Нутрициологи: скумбрия в фольге — источник омега-3 и полезная альтернатива жареной рыбе вчера в 22:57

Обычная скумбрия превращается в ресторанное блюдо за 20 минут

Скумбрия в фольге на углях или в духовке — простой рецепт, который делает рыбу нежной и сочной. Попробуйте идеальное блюдо для пикника и дома.

Читать полностью »
Гастрономы: фрикадельки с томатным соусом остаются классикой домашней кухни вчера в 21:37

Фрикадельки в томатном соусе: блюдо, которое одинаково любят и дети, и гурманы

Фрикадельки в томатном соусе — универсальное блюдо, которое одинаково вкусно зимой и летом. Узнайте, как приготовить сочный вариант с сезонными акцентами.

Читать полностью »
Специалисты по здоровому питанию: салат с пекинской капустой и йогуртовой заправкой полезнее майонезного вчера в 20:24

Витамины в каждой ложке: салат, который спасает от усталости

Лёгкий салат из пекинской капусты с кукурузой и огурцом готовится за 10 минут и подходит как для обычного ужина, так и для праздника.

Читать полностью »
Этнографы: способ приготовления рыбы в бересте уходит корнями в традиции таёжных народов вчера в 19:14

Забытую технику приготовления рыбы вернули к жизни — и результат поражает

Древний способ запекания рыбы в бересте возвращается в современную кухню. Узнайте, как приготовить блюдо с уникальным ароматом тайги.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют добавлять овсяную муку в сырники для улучшения пищеварения вчера в 18:05

Сырники без сахара и пшеничной муки — вкус, о котором вы даже не догадывались

Полезные сырники с овсяной мукой — это лёгкий завтрак без лишних калорий. Узнайте рецепт, который подойдёт для правильного питания.

Читать полностью »