На меня смотрели как на дуру: что думают дети и психологи о запретах на смартфоны

Законы ужесточаются. В конце 2023 года в российских школах запретили пользоваться смартфонами. А осенью 2024 года Австралия пошла ещё дальше: детям до 16 лет официально закрыли доступ к соцсетям — по аналогии с Францией и несколькими американскими штатами. Инициатива дошла и до российских депутатов, которые всерьёз обсуждали подобный запрет в Госдуме в ноябре.

С точки зрения взрослых, всё выглядит логично: интернет — это зависимость, смартфон — источник рассеянности, соцсети — сплошной вред. Но что думают те, кого эти запреты касаются напрямую? И действительно ли без смартфона жить проще? Журнал "Большой Город" собрал мнения выпускников и попросил оценить ситуацию детского психолога Ирину Белобородову.

Что говорят взрослые

Согласно опросу SuperJob, более 80 % родителей и учителей в России выступают за ограничения на смартфоны в школах. Основные аргументы: отвлекает, снижает мотивацию, мешает социализации.

Специалисты отмечают, что дети воспринимают смартфон не просто как инструмент, а как "часть себя". Его резкое изъятие может восприниматься как насилие или наказание, особенно если никто не объясняет, зачем это делается.

А что дети?

Рита, 17 лет, закончила школу без смартфона. У неё был обычный кнопочный телефон — так решили родители. И девочка до сих пор помнит, как на неё смотрели в классе.

"Меня не то чтобы гнобили, но воспринимали как странную. Я не могла обсуждать мемы, не участвовала в бесконечных чатах, не знала, кто такая Моргенштерн. Я была как будто из другого мира", — признаётся Рита.

Сама она говорит, что позже ощутила плюсы: лучше училась, больше читала и не зависела от чужих лайков. Но детская боль осталась: "Очень сложно не быть частью своего поколения".

Жить без интернета — тоже стресс

Условные "интернет-дети" не рассматривают смартфон как гаджет — он для них окно в реальность. Через него проходят дружбы, влюблённости, знания и даже чувства безопасности. Для многих подростков переписка в мессенджере — единственный способ говорить о важных вещах.

Не запрет, а альтернатива

Психолог Белобородова уверена: главное — не запрет, а объяснение и поддержка.

Она советует начинать с мягких ограничений, обсуждать правила вместе с детьми, а не навязывать их сверху. И, главное, быть примером: если мама сама не выпускает телефон из рук, никакие запреты не сработают.

Что действительно работает

Среди рекомендаций, которые можно услышать от специалистов и опытных родителей, чаще всего встречаются такие:

• Устанавливать "тихие" часы без телефона — всей семьёй.

• Оставлять гаджеты за пределами спальни.

• Превратить смартфон из игрушки в инструмент — учить с его помощью, а не только развлекаться.

• Разговаривать с ребёнком. Всерьёз. Не о лайках, а о жизни.

Психологи подчёркивают: полный отказ от смартфона сегодня — утопия. А вот навык осознанного использования — как раз то, чему стоит учить с детства.

Разумно ли запрещать?

Запреты работают только там, где есть доверие и альтернатива. Иначе они лишь усиливают протест и обостряют одиночество. Подростки — не враги, которых надо оградить от мира, а партнёры, с которыми этот мир нужно проживать вместе. Пусть и с телефоном в руке — но не вместо руки.