Выслушать, поверить, действовать: 3 шага родителя, если ребёнка дразнят

Что такое буллинг
Буллинг — это систематическое психологическое или физическое давление со стороны других детей:

• дразнят, обзывают, высмеивают;
• игнорируют или изолируют;
• пугают, запугивают, портят личные вещи;
• распространяют слухи, фото, переписки.

В отличие от "разовой ссоры", буллинг — это повторяющееся поведение, при котором у ребёнка нет ресурса защищаться.

Как это проявляется

• ребёнок жалуется на боль, чтобы не идти в школу;
• становится замкнутым, тревожным, раздражительным;
• избегает разговоров о школе или быстро переключается;
• часто плачет, занижает самооценку: "я никому не нужен", "я хуже всех";
• просит не покупать "необычные" вещи, не выделяться.

Важно: не все дети сразу рассказывают. Часто они боятся, что им не поверят или что "станет ещё хуже".

Что НЕ стоит делать

Обесценивать: "Ну и что, в детстве все дразнятся", "Ты просто слишком чувствительный".
Перекладывать вину: "Наверное, ты сам как-то не так себя ведёшь".
Сразу бежать "разбираться" — в гневе, без диалога с ребёнком.
Уговаривать потерпеть: "Скоро пройдёт", "Просто не обращай внимания".
Все эти реакции усиливают одиночество. Ребёнок чувствует, что он не в безопасности — даже с вами.

Что делать родителям

Спокойно выслушать и поверить
Даже если история кажется "мелкой" — это важно. Спросите:
"Что именно происходило? Как ты себя чувствовал? А что было потом?"

Подчеркнуть: это не его вина
Ни за особенности внешности, ни за "неумение дать отпор".
"Ты не виноват, что с тобой так поступают. Ты имеешь право на защиту и уважение."

Записать факты и ситуации
Это поможет при общении со школой: даты, участники, конкретные фразы и действия.

Обратиться к учителю и администрации
Без обвинений, но чётко: "Ребёнка систематически дразнят. Мне важно понять, как школа это отслеживает и какие меры принимаются."

Работать над самооценкой ребёнка вне школы
Поддержка в семье, кружки, где его принимают, телесная активность, разговоры о сильных сторонах.

Показать, что вы на его стороне — и не бросите
Даже если ситуация непростая. Даже если ребёнок замыкается.

Когда подключать психолога

• если у ребёнка проявляются тревожные состояния, нарушения сна, апатия, паника;
• если буллинг длится долго, а школа не реагирует;
• если у родителей нет внутреннего ресурса справляться в одиночку.

Это не "перебор". Это забота.

Буллинг — не "период взросления". Это насилие.
И если ребёнок столкнулся с этим, ему нужен взрослый, который выдержит, не испугается и поможет выстоять.
Ребёнок не должен справляться с этим один. Он должен знать: я не виноват, и я не один.