Вафли
Вафли
Маргарита Морозова Опубликована вчера в 23:31

Хрустящие вафли без картошки — репа и лук превращаются в закуску

Эти вафли путают с драниками, но они без картошки. И вкус — куда богаче. Их основа — репа, забытый, но удивительно универсальный овощ, который северные хозяйки веками превращали в сытные блюда. А с добавлением зелёного лука получается быстрая, ароматная закуска — всего за 15 минут.

В отличие от сладких вафель, эти — настоящая альтернатива бутербродам или хлебу. Подайте их с творожным соусом, паштетом, икрой или просто так — они и без добавок хороши.

Почему стоит готовить с репой

Репа возвращается в моду — и не зря. Этот скромный корнеплод богат клетчаткой, витамином C и природными фитонцидами, которые поддерживают иммунитет. Она низкокалорийна, но быстро насыщает — идеальна для лёгкого ужина или ПП-завтрака.

А ещё репа — по-своему сезонная. Осенью и зимой она особенно ароматна и сочна, а весной — максимально недорогая. Вместе с зелёным луком она даёт тот самый деревенский вкус с лёгкой пикантностью, без лишнего жира и соли.

Ингредиенты

Для 2 порций:

  • 1 средняя репа (200-250 г)
  • 1 яйцо
  • 2-3 ст. л. муки (пшеничной, ржаной или нутовой)
  • 1-2 ст. л. рубленого зелёного лука
  • щепотка соли и перца
  • немного масла (только для смазывания вафельницы)

По желанию можно добавить чеснок, сушёную зелень или немного тёртого твёрдого сыра — это усилит вкус и сделает вафли плотнее.

Как приготовить

  1. Репу натереть на средней тёрке и отжать лишний сок.
  2. Смешать с яйцом, мукой, луком и приправами. Тесто должно быть чуть гуще, чем на оладьи.
  3. Разогреть вафельницу, слегка смазать маслом. Выложить тесто и запекать 5-7 минут до хрустящей корочки.
  4. Подавать горячими, с соусом из йогурта и зелени или горчичным маслом.

Если вафельницы нет — обжарьте на сковороде, как драники. Вкус останется, только текстура будет другой.

Такие вафли отлично сочетаются с весенними салатами, рыбой и даже супом. А главное — готовятся за считанные минуты, из самых простых ингредиентов.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Вместо хлеба — эти бисквиты с укропом и картофельной мукой: вкус, который удивит сегодня в 4:35

Из картофельной муки и укропа пеку солёные бисквиты, которые заменяют хлеб, чипсы и сухарики. Хрустящие, ароматные и удивительно простые.

Читать полностью »
Варим похлёбку не с мясом, а с печенью — добавляем неожиданный ингредиент из тайги сегодня в 3:26

Готовим печёночную похлёбку по необычному рецепту — добавляем орешки, и суп меняется до неузнаваемости. Простое, но неожиданно вкусное блюдо.

Читать полностью »
Камни в воду, ягоды в настой — так варят летний кисель в северных деревнях сегодня в 2:15

Готовим кисель из черёмухи по старинному северному рецепту — без сахара, с минералами и бодрящим эффектом. Вкусно, полезно и очень просто.

Читать полностью »
Из еловых иголок и ягод — печем летнее печенье, которого не найти в магазинах сегодня в 1:08

Из хвойной муки и ягодного порошка получается печенье, которое пахнет лесом и летом: никакого сахара, только натуральный вкус и аромат северной природы.

Читать полностью »
Ни грамма муки и яиц — а закуска хрустит, будто из кафе: секрет в одном недорогом продукте сегодня в 0:52

Из лука и картофельного крахмала получается закуска, от которой не оторваться: без муки и яиц, всего 30 минут — и лето хрустит по-новому.

Читать полностью »
Это не джем и не повидло — северное варенье из рябины без сахара покорит вас навсегда вчера в 22:26

Из кленового сиропа и рябины варю варенье без сахара — терпкий северный вкус, который согревает и укрепляет организм даже в мороз.

Читать полностью »
Лесной вкус без сахара и желатина — северный способ приготовить полезное желе вчера в 21:20

Завариваем травы и добавляем ягоды — через 15 минут готов необычный северный десерт без сахара, который покоряет вкусом и пользой.

Читать полностью »
Ржаная лепёшка с квашеной капустой — простой рецепт, который заменит обед: секрет северных хозяек вчера в 20:15

Кладем квашеную капусту в тесто на толокне — и за 10 минут получаем хрустящую лепёшку, которая по вкусу не уступает пирожкам. Рецепт севера, который стоит попробовать.

Читать полностью »