Почему обычная похвала может навредить

Порой кажется: чем чаще говоришь ребёнку "молодец", тем лучше. Мы хвалим на автомате — за рисунок, за уборку игрушек, за надетую без напоминаний куртку. Но знаете, что происходит, когда похвала становится рутиной?

Похвала — как воздух. Но не вместо него

Хвалить ребёнка — это необходимость. Психологи утверждают, что слова одобрения и поддержки закладывают основу его самооценки. Ребёнок растёт, зная, что он замечен, что его усилия ценны. Но вместе с тем — и вот здесь начинается тонкая грань — похвала может обесцениться, если мы раздаём её как реакцию по умолчанию, не задумываясь, за что именно мы её говорим.

Проблема в том, что при таком подходе ребёнок начинает считать похвалу обязательным подтверждением: "Если не сказали "молодец", значит, я сделал плохо". Вместо внутренней опоры формируется зависимость от внешнего одобрения. Это может мешать ему в будущем — например, в ситуациях, где не будет рядом того, кто одобряет и подбадривает.

Что хвалить и как говорить

Чтобы поддержка работала, нужно научиться замечать не только результат, но и путь к нему.

Такая конкретная похвала даёт ребёнку больше понимания, что именно он сделал хорошо, и на что стоит опираться в следующий раз.

Почему важно делать акцент на усилия, а не на итог

Мир полон ситуаций, где результат зависит не только от нас. Ребёнок может готовиться к контрольной, стараться, но получить не пятёрку, а тройку. Если в таких ситуациях мы хвалим только за оценки, ребёнок может решить, что стараться бесполезно. А если мы ценим усилия — он учится верить в себя, несмотря на внешние обстоятельства.

Психолог Карол Двек, автор теории growth mindset, доказала, что дети, которых поощряли за настойчивость, а не за способности, показывали лучшие результаты и чаще выбирали сложные задачи. Им было интересно расти, а не просто "казаться хорошими".

Несколько советов — как хвалить осознанно

• Будьте конкретны. Замечайте детали и говорите о них.

• Хвалите за процесс. Поддерживайте усилия, старание, настойчивость.

• Не бойтесь молчания. Иногда достаточно взгляда, улыбки или прикосновения — чтобы дать понять: вы рядом и цените то, что делает ребёнок.

• Избегайте сравнений. Не ставьте ребёнка в зависимость от успехов других — хвалите его за его путь.

• Помните, что "молодец" — не универсальный ключ. Слова работают тогда, когда сказаны с вниманием и вовлечённостью.

Что в итоге?

Хвалить — это важно. Но куда важнее замечать. Видеть ребёнка не через шаблон "плохо-хорошо", а вживую — с его реальными чувствами, стараниями, решениями. Такой подход не делает ребёнка зависимым от оценок, а помогает ему расти с ощущением: "Я могу, я справляюсь, я значимый".

И пусть это станет главной похвалой, которую он когда-нибудь скажет себе сам.