Каша
Каша
Маргарита Морозова Опубликована 18.06.2025 в 0:37

Не просто пшено: северяне добавляют в кашу то, что удивит даже гурмана

На Севере каша — не просто гарнир. Это символ тепла, уюта и способ выживания в долгие холодные месяцы. Коми-каша, где простое пшено встречается с копченым салом и кисло-сладкими лесными ягодами, — блюдо одновременно из народной кухни и кулинарного будущего.

Откуда пришел рецепт

Коми-каша — это неотъемлемая часть кулинарного наследия коми народа. Блюдо подается на праздники, свадьбы, поминальные дни и семейные обеды. Главное в нем — ингредиенты, добытые из родной земли: пшено, ягоды, сало или мясо.

На юге Республики Коми для каши использовали в основном сушеную бруснику, а на севере — чернику, клюкву и даже морожку. Зимой в ход шли сушеные или мороженые запасы, весной — свежесобранные ягоды.

Что понадобится

  • Пшено — 1 стакан
  • Копченое сало — 100-150 г (можно заменить свиной грудинкой)
  • Лук — 1 крупная головка
  • Сушеные ягоды (брусника, черника, клюква) — 0,5 стакана
  • Вода — 2 стакана
  • Соль по вкусу
  • Масло для жарки — по желанию

Как готовить

1. Подготовка крупы

Пшено тщательно промойте в горячей воде, чтобы избавиться от горечи, и залейте кипятком на 10 минут. Это важный шаг, чтобы крупа получилась мягкой, но рассыпчатой.

2. Обжарка основных ингредиентов

Пока пшено настаивается, мелко нарежьте лук и сало. Обжарьте сначала сало до легкой хрустящей корочки, затем добавьте лук и жарьте до золотистого цвета.

3. Собираем блюдо

В казан или толстостенную кастрюлю выложите пшено, залейте водой, добавьте соль, ягоды и обжарку. Перемешайте. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и варите под крышкой около 25 минут.

4. Подача каши

После выключения огня дайте каше настояться под крышкой ещё 10-15 минут. Подавать можно с кусочком масла или сметаны.

Что делает эту кашу особенной

Контраст вкусов — сытное пшено и сало, кислинка ягод и сладость лука — делает блюдо универсальным. Её подают и как основное, и как гарнир к мясу, и даже как завтрак, особенно в зимнее время, когда телу нужно больше энергии. А для вегетарианской версии достаточно заменить сало жареными грибами и добавить побольше ягод — получится не менее вкусно.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Сезонный салат из капусты и яблок помогает восполнить витамин С — врачи сегодня в 1:02

Салат, который пережил века: крестьянское блюдо снова стало модным

Салат из капусты и яблок — старинное блюдо, которое снова стало актуальным. Узнайте, почему простота и польза делают его универсальным выбором.

Читать полностью »
Этнографы: приготовление мяса в шкуре уходит корнями в традиции кочевых племён сегодня в 0:49

Мясо в шкуре на костре: забытый способ, который удивит вкусом

Древний способ приготовления мяса на костре в шкуре сохраняет сочность и аромат. Узнайте, как повторить кулинарный ритуал на природе.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют включать десерт с творогом и киви в рацион для поддержания энергии вчера в 23:19

Витаминный заряд для иммунитета: десерт, который не навредит фигуре

Лёгкий десерт из творога и киви — быстрый и полезный рецепт, который порадует свежестью и вкусом в любое время года.

Читать полностью »
Нутрициологи: скумбрия в фольге — источник омега-3 и полезная альтернатива жареной рыбе вчера в 22:57

Обычная скумбрия превращается в ресторанное блюдо за 20 минут

Скумбрия в фольге на углях или в духовке — простой рецепт, который делает рыбу нежной и сочной. Попробуйте идеальное блюдо для пикника и дома.

Читать полностью »
Гастрономы: фрикадельки с томатным соусом остаются классикой домашней кухни вчера в 21:37

Фрикадельки в томатном соусе: блюдо, которое одинаково любят и дети, и гурманы

Фрикадельки в томатном соусе — универсальное блюдо, которое одинаково вкусно зимой и летом. Узнайте, как приготовить сочный вариант с сезонными акцентами.

Читать полностью »
Специалисты по здоровому питанию: салат с пекинской капустой и йогуртовой заправкой полезнее майонезного вчера в 20:24

Витамины в каждой ложке: салат, который спасает от усталости

Лёгкий салат из пекинской капусты с кукурузой и огурцом готовится за 10 минут и подходит как для обычного ужина, так и для праздника.

Читать полностью »
Этнографы: способ приготовления рыбы в бересте уходит корнями в традиции таёжных народов вчера в 19:14

Забытую технику приготовления рыбы вернули к жизни — и результат поражает

Древний способ запекания рыбы в бересте возвращается в современную кухню. Узнайте, как приготовить блюдо с уникальным ароматом тайги.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют добавлять овсяную муку в сырники для улучшения пищеварения вчера в 18:05

Сырники без сахара и пшеничной муки — вкус, о котором вы даже не догадывались

Полезные сырники с овсяной мукой — это лёгкий завтрак без лишних калорий. Узнайте рецепт, который подойдёт для правильного питания.

Читать полностью »