Вот как родители сами приучают детей «зависать» в играх — не повторяйте

Ребёнок снова уткнулся в экран телефона или компьютера? Даже если вы сами разрешили ему поиграть, мысль "сколько можно сидеть в этих играх" всё равно наверняка закрадывается в голову.

Но — внимание! — раздражение и запреты здесь только усугубляют ситуацию. Они не уменьшают интерес ребёнка к играм, зато рушат доверие между вами.

Универсального рецепта, как родителю не тревожиться по поводу увлечения ребёнка гаджетами и научить его контролировать это время, к сожалению, нет. Но есть проверенные шаги, которые помогут сохранить контакт с ребёнком и сделают тему гаджетов не такой острой в вашей семье.

Не ругайте и не запрещайте

Главное — не поддаваться импульсу сорваться на крик или скандал. Даже если вы уже позволили ребёнку поиграть, фразы вроде "опять убиваешь время!" ничего не изменят.

Ребёнок не перестанет интересоваться играми, а вот ваши отношения станут напряжёнными. Это точно не тот результат, которого вы хотите добиться.

Установите понятные и чёткие правила

Что делать вместо ругани? Заключите с ребёнком чёткий договор, когда и сколько можно играть.

Важно, чтобы все взрослые в семье придерживались этих правил: мама, папа, бабушки и дедушки. Только тогда у ребёнка не возникнет путаницы — кто-то разрешает, а кто-то категорически запрещает.

Имейте в виду: не всё всегда идёт по плану. Примеры:

• К ребёнку пришли друзья — они играли вместе 3 часа.

• После игр у друзей ребёнок пришёл домой и сел за гаджет "на свой разрешённый час".

• Играл на переменах в школе.

• Забыл поставить таймер — играл 2 часа без перерыва.

Как действовать в таких ситуациях:

1. Не ругайте и не скандальте.

2. Разберитесь — это разовый случай или ваш договор был неудачно составлен?

3. Если нужно, пересмотрите правила и утвердите их заново. Это абсолютно нормально.

Найдите полезные компьютерные увлечения

Многие дети, которые "подвисают" в играх, обладают ярко выраженным техническим мышлением. Используйте этот интерес в позитивном ключе.

Вот что можно предложить:

• программирование игр;

• видеоблогинг;

• обработка фотографий.

Таким образом ребёнок не просто "сидит в гаджетах", а учится делать что-то полезное и развивающее.

Начните с себя

Будьте честны: какой пример вы показываете ребёнку? Бывает, что мы требуем отказаться от гаджетов, при этом сами проводим в телефоне часы.

Тревожный сигнал, если вы замечаете у себя такие привычки:

• Листаете ленту за обедом.

• Засыпаете только после пары серий сериала или вечерней онлайн-игры.

• Не выпускаете телефон в очереди или на работе.

Если это так — начните с работы над собственными привычками. Тогда и ребёнку будет проще вас услышать.

Помогите ребёнку сменить окружение

Если в классе или среди друзей все постоянно играют в смартфоне, не удивляйтесь, что и ваш ребёнок втягивается.

Попробуйте разнообразить его окружение: пусть появятся друзья, которые делают что-то руками или увлечены другими активностями. Например:

• мастерят поделки;

• собирают головоломки;

• снимают любительские фильмы.

В такой среде у ребёнка появятся альтернативные интересы.

Придумайте общее семейное хобби

Совсем не обязательно изолировать ребёнка от гаджетов. Гораздо эффективнее — придумать хобби, которое объединяет всю семью.

Это может быть:

• походы;

• настольные игры;

• домашние мастер-классы;

• семейные спортивные тренировки.

Главное — чтобы ребёнок видел, что есть масса интересных занятий и за пределами экрана.

Научите справляться со скукой без игр

Часто дети запускают игры просто от скуки. Чтобы этого избежать, учите ребёнка придумывать другие занятия.

Сначала помогайте сами:

• "Выбери настольную игру — сыграем вместе".

• "Давай найдём интересную книгу и почитаем".

Хорошая идея — составить список альтернативных активностей, чтобы ребёнок всегда мог выбрать, чем заняться, когда ему скучно.

Итог

Запретить гаджеты полностью — задача почти невыполнимая. Более того, навыки работы с ними понадобятся ребёнку во взрослой жизни.

Ваша цель — не исключить гаджеты, а помочь ребёнку научиться грамотно и осознанно управлять своим временем.

Это процесс сложный и длительный. Главное — не сдаваться и не забывать: отношения с ребёнком всегда важнее любого экрана.