Опубликована 01.07.2015 в 13:18

Продлить жизнь можно с помощью постной пищи

Интересное открытие сделали ученые: оказывается благодаря постному меню можно продлить свою жизнь. И для этого совершенно не обязательно полностью перейти на постное питания. Достаточно придерживаться такого меню хотя бы небольшие отрезки времени и тогда ваши шансы на счастливую и долгую жизнь значительно увеличатся.

Ученые рекомендуют раз в месяц в течение пяти дней составлять свое меню из блюд, количество жиров в которых будет ограничено. Результат станет заметен уже через три месяца, пишет MedPuls.Ru.

Ученые отмечают, что такое диетическое питание может предотвратить развитие рака, диабета и заболеваний сердца и сосудов. Также пост полезен для иммунной системы, а еще такое питание выполняет функцию своеобразного очистителя, избавляя организм от поврежденных клеток и шлаков. Но диетологи напоминают, что постным меню не стоит увлекаться, так как у любого ограничения есть свои минусы, поэтому не следует забывать про продукты с высоким содержанием полезных жиров.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Секреты черных дыр: как учёные объясняют их существование и природу? сегодня в 4:08

Черные дыры могут поглотить всё, даже свет, но что на самом деле происходит внутри этих космических чудовищ? Узнайте, как учёные объясняют их природу.

Читать полностью »
Как научные открытия меняли мировоззрение человечества? сегодня в 3:48

Узнайте, как научные открытия — от гелиоцентрической теории до квантовой механики — меняли мировоззрение человечества и влияли на философию и культуру.

Читать полностью »
Иллюзия выбора: что наука говорит о нашей свободе воли? сегодня в 2:38

Мы уверены, что принимаем решения самостоятельно, но что, если это всего лишь иллюзия? Разбираемся, как наука объясняет природу наших выборов и свободы воли.

Читать полностью »
Генетика старения: на грани прорыва в борьбе с биологическим возрастом сегодня в 1:58

Генетика старения открывает новые горизонты в борьбе с биологическим возрастом. Узнайте, как последние открытия могут замедлить старение и продлить молодость.

Читать полностью »
Технология из будущего: какие разработки ученые скрывают от нас? сегодня в 0:52

Ученые скрывают от нас многие революционные технологии, которые могут изменить будущее. Узнайте, какие разработки остаются под грифом секретности и как они могут повлиять на наше общество

Читать полностью »
Что физика говорит о том, почему мы любим острые ощущения? вчера в 23:20

Как физика объясняет нашу тягу к острым ощущениям и риску? Узнайте, почему мозг ищет напряжение и что происходит, когда мы сталкиваемся с опасностью.

Читать полностью »
Джеймс Уотсон и его теория о ДНК: что на самом деле стало результатом его открытия? вчера в 22:34

Джеймс Уотсон открыл структуру ДНК, что стало началом научной революции. Но что на самом деле скрывается за его теорией и как она изменила мир науки?

Читать полностью »
Как наше тело защищается от стресса: исследования биохимии стресса вчера в 21:14

Узнайте, что происходит в вашем теле, когда вы переживаете стресс. Как организм реагирует на угрозы, и какие гормоны и молекулы включаются в ответ на напряжение.

Читать полностью »