
Жирная рыба: в защиту памяти
Специалисты заявляют, что для профилактики достаточно съедать в неделю одну порцию семги или жирной селедки. Менее жирную рыбу, например, треску или сайду, с этой целью требуется употреблять шесть раз в неделю, сообщает YOKI.RU.