
Полезная еда для мозга
Чтобы не напрасно скрипеть извилинами, надо регулярно, не реже одного раза в неделю, есть жирную рыбу. Также подойдет лосось, и сардины, и селедка. В них есть кислоты, которые расщепляют вредные ферменты.
Зелень замедляет старение нервной системы и делает мозг более восприимчивым к новой информации, сообщает YOKI.RU.