Организм в режиме перегрева: почему стимуляция иммунитета после COVID-19 чаще работает против человека

После перенесённого COVID-19 у многих людей иммунная система работает на повышенных оборотах. Попытки дополнительно "укрепить" её без медицинских показаний могут обернуться вредом. Об этом сообщает издание Pravda.Ru, ссылаясь на врача-терапевта, директора Центра иммунокоррекции Ходановой Людмилу Лапу.

Когда стимуляция иммунитета опасна

По словам специалиста, популярное стремление поднять иммунитет не всегда оправдано. После коронавирусной инфекции у части людей защитные реакции организма остаются чрезмерно активными, и любая стимуляция может спровоцировать обратный эффект.

"Не всегда иммунитет нужно поднимать. После ковида у многих людей он стал агрессивным, поэтому усиливать его без понимания механизма работы нельзя. В таких случаях важно обратиться к врачу-иммунологу или аллергологу, чтобы определить, ослаблена ли защита организма или, наоборот, чрезмерно активна", — пояснила Лапа.

Врач подчеркнула, что прежде чем предпринимать какие-либо меры, необходимо оценить текущее состояние иммунной системы. Только специалист может определить, нуждается ли она в поддержке или, наоборот, требует снижения активности.

Основы естественной защиты организма

По мнению Лапы, поддержание здорового иммунитета не требует лекарственной стимуляции. Главную роль играют простые, но регулярные привычки: сбалансированное питание, полноценный сон, уход за слизистыми оболочками и соблюдение гигиенических правил в сезон простуд.

"Иммунитет нужно держать в хорошем состоянии, и для этого важно соблюдать простые меры. Это рациональное питание, хороший отдых, защита слизистых и соблюдение дистанции от больных не менее полутора метров. Такие меры помогают избежать лишней вирусной нагрузки и позволяют организму справляться с инфекциями самостоятельно", — подчеркнула врач.

Она добавила, что выполнение санитарных рекомендаций особенно важно в периоды роста вирусных заболеваний. При соблюдении этих правил организм способен либо перенести инфекцию в лёгкой форме, либо вовсе избежать болезни.