Кексы
Кексы
Григорий Шершнёв Опубликована сегодня в 16:54

Добавил секретный ингредиент в творожные кексы с черникой — и они стали моими любимыми: вот в чём хитрость

Творожные кексы с черникой и миндалем богаты антиоксидантами — нутрициологи

Творожные кексы с черникой и миндалем — это не просто вкусное лакомство, но и отличный способ начать день с чего-то лёгкого, но при этом сытного. Эти кексы идеально подойдут для завтрака, перекуса или десерта на праздничном столе. Яркая черника придает им легкую кислинку, а миндаль — хрустящую текстуру, создавая контраст с мягким и нежным творожным тестом. С этим рецептом вы сможете приготовить не только вкусные, но и полезные кексы, которые понравятся всем членам семьи.

Ингредиенты

  • 250 г творога (желательно средней жирности)
  • 2 яйца
  • 150 г сахара (по желанию можно заменить медом или сахарозаменителем)
  • 200 г муки
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 100 г черники (свежей или замороженной)
  • 50 г миндаля (измельчённого или цельного)
  • 100 г растопленного масла (или 80 г растительного масла)
  • 1 чайная ложка ванильного сахара или экстракта ванили
  • Соль — на кончике ножа (по желанию)
  • Цедра 1 лимона (по желанию для дополнительного аромата)

Пошаговое приготовление

  1. Подготовка ингредиентов. Разогрейте духовку до 180°C. Если используете замороженную чернику, дайте ей немного оттаять, а затем аккуратно обсушите бумажным полотенцем, чтобы избежать лишней влаги. Миндаль можно измельчить ножом или оставить цельным для добавления хруста.
  2. Приготовление теста. В глубокой миске взбейте яйца с сахаром до пышной массы. Добавьте творог и тщательно перемешайте. В отдельной посуде смешайте муку с разрыхлителем и щепоткой соли. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в творожную массу, аккуратно перемешивая. Влейте растопленное масло, ванильный сахар и, по желанию, добавьте лимонную цедру для яркости аромата.
  3. Добавление начинки. Осторожно вмешайте в тесто чернику и миндаль. Не стоит слишком сильно перемешивать, чтобы ягоды не потекли в тесте и не нарушили его текстуру.
  4. Выпекание. Разложите тесто по формочкам для кексов, заполняя их на 2/3. Выпекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока кексы не станут золотистыми. Для проверки готовности вставьте зубочистку в центр одного кекса — она должна выйти чистой. Время выпекания может варьироваться в зависимости от размера формочек, поэтому следите за процессом.
  5. Остужаем. Когда кексы готовы, дайте им немного остыть в формах, затем извлеките на решетку для полного остывания.

Советы по приготовлению

  1. Полезные ингредиенты. Творог, черника и миндаль делают эти кексы не только вкусными, но и полезными. Черника — источник витаминов и антиоксидантов, миндаль — полезных жиров и белков, а творог — важный источник кальция.
  2. Сезонные ягоды. Летом, когда черника в сезон, эти кексы станут отличным способом использовать свежие ягоды. Зимой вы можете использовать замороженные ягоды, не теряя в качестве.
  3. Миндаль. Миндаль можно использовать в измельчённом виде для более однородной текстуры или целыми орехами, чтобы добавить кексам хрустящего акцента.
  4. Черника. Черника делает кексы более сочными, но замороженная тоже отлично подойдёт. Важно только просушить ягоды от лишней влаги перед добавлением в тесто.
  5. Добавление других ингредиентов. В тесто можно добавить другие ягоды или орехи по вкусу — малина, клубника, грецкие орехи или фисташки. Также можно добавить шоколад, который отлично сочетается с черникой и миндалем.

Плюсы и минусы

Плюсы Минусы
Быстрое приготовление — всего 30 минут Возможно, не всем нравится сочетание творога с ягодами
Полезные ингредиенты (черника, творог, миндаль), вкусный и лёгкий десерт Может быть слишком сытным для некоторых людей
Можно использовать сезонные ягоды Нужно следить за временем выпекания, чтобы не пересушить кексы

FAQ

Можно ли заменить чернику на другие ягоды?
Да, можно использовать любые ягоды, такие как малина, клубника или даже черная смородина. Главное, чтобы они были свежими или замороженными.

Можно ли сделать кексы без сахара?
Да, вы можете заменить сахар на мед или использовать сахарозаменитель, чтобы сделать кексы более здоровыми.

Что делать, если нет миндаля?
Миндаль можно заменить на любые другие орехи, такие как грецкие орехи, кешью или фисташки.

Мифы и правда

  • Миф. Творожные кексы с черникой и миндалем слишком калорийные.
    Правда. Кексы, приготовленные с натуральными ингредиентами, такими как творог, миндаль и ягоды, могут быть вполне сбалансированными по калорийности.
  • Миф. Замороженные ягоды не подходят для выпечки.
    Правда. Замороженные ягоды отлично подходят для выпечки, важно только правильно их подготовить, чтобы не выделялось слишком много влаги.

Интересные факты о чернике и миндале

  1. Черника содержит огромное количество антиоксидантов, которые помогают улучшить зрение и укрепляют иммунитет.
  2. Миндаль богат полезными мононенасыщенными жирами и является отличным источником магния, который важен для здоровья сердца.
  3. Творог — это продукт, который был известен еще в Древнем Египте и использовался для улучшения пищеварения.

Исторический контекст

Творожные кексы с ягодами — это популярное блюдо, которое стало символом домашней выпечки. Использование свежих ягод и полезных продуктов в рецептах выпечки связано с традициями здорового питания, которые становятся всё более актуальными в современном обществе.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Быстрый обед это белок, клетчатка и овощи — нутрициолог Шарапова сегодня в 16:32
Поесть сытно и без возни: готовим полноценный обед за полчаса

Нутрициолог Юлия Шарапова рассказала EcoSever, как быстро собрать полноценный обед из доступных продуктов.

Читать полностью »
Завтрак с йогуртом и мюсли поддерживает здоровое пищеварение — нутрициологи сегодня в 15:44
Начала утро с йогурта и с этим секретным ингредиентом — и не могла поверить, насколько вкусно получилось: вот в чём хитрость

Йогурт с мюсли и черникой — лёгкий и питательный завтрак, который обеспечит вас энергией и полезными веществами с самого утра.

Читать полностью »
Паста с томатами и моцареллой идеально сбалансирована по вкусу — шеф-повара сегодня в 14:27
Добавил один секрет в пасту с томатами и моцареллой — и результат поразил всех: вот в чём хитрость

Паста с томатами, базиликом и моцареллой — лёгкое и ароматное блюдо, которое идеально подходит для летнего ужина.

Читать полностью »
Колбаски с картофельными блинами и овощами идеально подходят для семейного стола — кулинары сегодня в 13:17
Подаю жареные колбаски с этим гарниром каждый раз — и они исчезают с тарелки мгновенно: вот в чём секрет

Жареные колбаски с картофельными блинами — это сытное и простое блюдо, которое идеально согреет вас в холодный зимний день.

Читать полностью »
Торт с морошкой идеально подходит для зимнего стола — кулинары сегодня в 12:51
Приготовил торт с морошкой — результат превзошёл все ожидания: вот мой секретный ингредиент

Торт с морошкой — это не просто десерт, а настоящее кулинарное произведение искусства, которое идеально подходит для зимних праздников.

Читать полностью »
Запеченная рыба с лимоном и специями добавляет свежести зимнему столу — шеф-повара сегодня в 11:37
Не думала, что корюшка может быть такой вкусной — вот что я добавила для хрустящей корочки

Запечённая корюшка с хрустящей корочкой — это идеальное блюдо для зимнего стола, которое сочетает полезность и великолепный вкус.

Читать полностью »
Рыбный салат с маринованным луком полезен и легок в приготовлении — шеф-повара сегодня в 10:26
Не думал, что этот секретный ингредиент придаст так много вкуса — вот как я готовлю рыбный салат

Рыбный салат с маринованным луком — это идеальное блюдо для зимнего стола, которое сочетает вкус и пользу, даря насыщение и комфорт.

Читать полностью »
Рыбные шарики в виде кораллов поднимут настроение детям — кулинары сегодня в 9:16
Добавил один секрет в рыбные шарики, и они стали идеальным угощением для зимнего стола: вот в чём хитрость

Рыбные шарики "Снежные кораллы" — это не только вкусное, но и полезное блюдо для детей, которое легко подготовить для праздничного стола.

Читать полностью »