Опасные игры с психикой: мода, которая отправляет молодых в палату

Среди молодых россиян набирает популярность тревожный тренд под названием "дуркинг". Его суть — добровольно ложиться в психоневрологический диспансер, чтобы "отдохнуть от жизни", устроить себе цифровой детокс и на время скрыться от стресса. Однако врачи предупреждают: подобные "эксперименты" могут закончиться не временным отдыхом, а реальным диагнозом и продолжительным лечением.

"С такими вещами нельзя шутить", — предупредил психиатр, нарколог Василий Шуров в беседе с Общественной службой новостей.

От шутки до диагноза — один шаг

Идея "дуркинга" кажется молодежи способом психологической разгрузки, однако врачи видят в этом опасный самообман. По словам специалистов, даже если человек симулирует симптомы психического расстройства, врачи обязаны реагировать по протоколу и назначать лечение, исходя из клинической картины.

"Оказываясь в клинике, они признавались, что пошутили, но им не поверили, оставили в больнице надолго и лечили серьёзными препаратами", — напомнил Шуров, вспоминая знаменитый эксперимент Розенхана.

В этом исследовании здоровые люди изображали психически больных, чтобы проверить работу психиатрических учреждений. Итог оказался тревожным: большинство участников не смогли убедить врачей, что с ними всё в порядке, и долго оставались в клиниках.

Новый виток безумия: от "монастыринга" к "дуркингу"

"Год назад у них был монастырьнг, теперь дуркинг. Чего дальше ждать — тюрьмонинг?" — с иронией заметил Василий Шуров.

Мода на экстремальные формы "отдыха" началась с трендов вроде "монастыринга" — уединённых поездок в монастыри ради перезагрузки. Теперь часть молодежи пошла дальше, выбрав для уединения больничные палаты. Эксперты называют это тревожным сигналом — стремлением бежать от реальности любыми способами.

Почему "дуркинг" опасен

1. Риск постановки диагноза. Даже кратковременная госпитализация может повлечь запись в медицинской карте и формальный диагноз, который сложно потом снять.

2. Психологическая травма. Реальные условия психиатрических клиник далеки от "отпуска": строгий режим, лекарства, наблюдение, стресс.

3. Правовые последствия. Если выяснится, что человек симулировал заболевание, это может повлиять на его репутацию и возможность работать в определённых сферах.

Альтернатива опасным экспериментам

"При наличии психологических проблем стоит сходить на приём к психотерапевту, а если хочется детокса — поехать на ретрит", — посоветовал Василий Шуров.

Современная психотерапия предлагает десятки безопасных способов восстановить эмоциональное равновесие — от индивидуальных сеансов до групповых программ. Для цифрового детокса можно выбрать ретрит-центры, йога-кемпинги, программы осознанности или поездки в экопарки.

Советы шаг за шагом

1. Определите источник усталости. Если дело в переутомлении — поможет отпуск без гаджетов.

2. Проконсультируйтесь со специалистом. Психотерапевт поможет понять, как безопасно справиться с тревогой.

3. Выберите формат отдыха. Подойдут ретриты, СПА-программы, медитации, походы или краткосрочные выезды на природу.

4. Постепенно снижайте цифровую нагрузку. Вводите "тихие часы" без телефона, отключайте уведомления.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: Симулировать болезнь ради отдыха.
  Последствие: госпитализация и риск получения диагноза.
  Альтернатива: консультация у специалиста, ретрит или психотерапевтический отпуск.

• Ошибка: Считать психиатрическую больницу безопасным убежищем.
  Последствие: стресс и медикаментозное лечение без показаний.
  Альтернатива: психологический центр или санаторий.

• Ошибка: Игнорировать первые признаки выгорания.
  Последствие: развитие депрессии или тревожных расстройств.
  Альтернатива: профилактика — спорт, сон, режим, ограничение соцсетей.

Мифы и правда

• Миф: Психдиспансер — место для отдыха.
  Правда: Это лечебное учреждение с жёстким режимом и строгими процедурами.

• Миф: Можно притвориться больным и легко выйти.
  Правда: Даже признание в симуляции не гарантирует немедленной выписки.

• Миф: Детокс невозможен без полной изоляции.
  Правда: Существуют безопасные форматы цифрового отдыха без госпитализации.

FAQ

Что делать, если хочется "отключиться" от всего?
Выберите ретрит или уединённое путешествие без гаджетов. Это безопасный и проверенный способ восстановиться.

Можно ли попасть в диспансер по собственной инициативе?
Да, но врачи обязаны провести обследование и могут оставить на лечении, если заподозрят патологию.

Как понять, что пора к психотерапевту?
Если чувствуете постоянную усталость, тревогу или равнодушие — это сигнал обратиться за помощью.

Три факта о "дуркинге"

1. Тренд зародился в соцсетях и распространился среди подростков.

2. Его участники делятся "отчётами" о пребывании в диспансере, романтизируя опыт.

3. Реальные психиатры предупреждают: подобные действия опасны и непредсказуемы.

Исторический контекст

Эксперимент Розенхана 1973 года показал, что даже здоровые люди, попав в систему психиатрии, могут оказаться там надолго. С тех пор этические стандарты медицины изменились, но ситуация остаётся показательной: симулировать болезнь — значит играть с огнём.