Елена Орлова Опубликована 03.12.2018 в 23:46

Почему природу считают лучшим лекарством

Почему природу считают лучшим лекарством. 2430.jpeg

В течение примерно двух десятилетий Флоренс Уильямс проживала в штате Колорадо, и большое количество времени проводила в Скалистых горах. Когда ее муж устроился на работу в Вашингтоне, округ Колумбия, пара переехала туда. Это побудило Уильямс - журналиста, который освещает вопросы природы, здоровья и науки - изучить связь между природой и благополучием, свои открытия она описывает в своей новой книге «The Nature Fix».

«Меня всегда интересовало пересечение окружающей среды и здоровья человека. Это стало для меня личным, когда я переехала из Боулдера в Вашингтон. Я не могла хорошо спать. Я размышляла о том, чего не хватало с точки зрения моей ежедневной порции природы », - говорит она.

Уильямс встречала понятие «расстройства дефицита природы», придуманное журналистом Ричардом Лувом, - и задавалась вопросом, действительно ли так происходит.

Приблизительно в тот же период она получила задание сделать репортаж в Японии о лесных купаниях, а также еще одно задание от National Geographic, которое отправило ее выяснить, какое воздействие оказывает природа на мозг человека.

«Я смотрела на исследователей, которые использовали передовые технологии на стольких уровнях. Свидетельства являются достаточно новыми, однако, наука все-таки убедительна», - сообщает Уильямс. «Я просто была свидетелем того, как многие из этих программ работают на местах, чтобы узнать, кому помогает природная терапия».

Она посетила программы, посвященные психическому здоровью в Шотландии и Швеции, где она наблюдала за программами садоводства и лесной терапии, используемыми для оказания помощи пациентам, страдающим тяжелой формой депрессии. Она провела время с нейробиологом, путешествующим по южной Юте, а также побывала в «лесных школах» в Шотландии и Финляндии. («Это лесные детские сады, где маленькие дети (младше 7 лет) находятся почти весь день, и у них есть время для жизни», - говорит Уильямс. «Изначально у меня был скептический настрой, потому что эти страны холодные и дождливые, но у них правильные направления».)

Она сообщает, что наука, которую она раскрыла, поразила ее.

«С точки зрения здравого смысля понятно, что природа сделает вас счастливее или уменьшит стресс. Но я и предположить не могла, что наука укажет на увеличение творчества, повышенное чувство щедрости, более сильное чувство общности».

Одна из вещей, которую поняла Уильямс, - это то, что любой человек может извлечь пользу из данного исследования, даже если национальным парк не находится в пяти минутах от дома.

Она действительно обнаружила, что чем больше природы, тем лучше.

Фото: blogsmujer.com

Читайте также

Открытие нового типа астроцитов в белом веществе мозга 18.05.2025 в 6:41

Астроциты долгое время считались «поддерживающими» клетками мозга, играющими второстепенную роль.

Читать полностью »
Обнаружение чёрной дыры вблизи Солнечной системы — астрономы в восторге 18.05.2025 в 5:36

Учёные из международной группы астрономов сообщили об открытии одной из ближайших к Земле чёрных дыр.

Читать полностью »
Разработка растяжимых светодиодов на основе наноматериалов 18.05.2025 в 4:33

Современная электроника становится всё более гибкой — в буквальном смысле.

Читать полностью »
Квантовая телепортация между квантовыми компьютерами — прорыв в вычислениях 18.05.2025 в 3:48

Квантовая телепортация перестаёт быть сюжетной линией научной фантастики и становится технологической реальностью.

Читать полностью »
Введение наночастиц золота стимулирует зрительные клетки сетчатки 18.05.2025 в 3:04

Современная офтальмология сталкивается с задачей: как помочь миллионам людей, потерявших зрение из-за дегенерации сетчатки.

Читать полностью »
Почти треть видов деревьев на Земле под угрозой исчезновения 18.05.2025 в 2:24

Деревья — основа жизни на суше. Они дают тень, кислород, пищу, регулируют климат, удерживают воду и почву.

Читать полностью »
18.05.2025 в 2:01

Идея вернуть мамонта — не просто научная фантастика. В 2025 году компания Colossal Biosciences, занимающаяся "воскрешением видов", представила важнейший этап проекта

Читать полностью »
7 из 9 экологических границ планеты нарушены — учёные бьют тревогу 17.05.2025 в 23:11

В 2024 году международная группа учёных опубликовала тревожный отчёт: человечество нарушило 7 из 9 планетарных границ, необходимых для устойчивого существования.

Читать полностью »