Девушка работает дома
Девушка работает дома
Карина Панкращенко Опубликована 23.10.2025 в 23:30

Удалёнка больше не запасной вариант: как пандемия переписала трудовые правила

Дистанционная занятость перестала быть временным решением на период пандемии. Сегодня она становится устойчивым форматом, который открывает новые возможности не только для бизнеса, но и для работников, особенно для женщин, совмещающих профессиональную деятельность с семьёй. О преимуществах такого подхода рассказал глава Российского союза промышленников и предпринимателей Александр Шохин.

"Тот факт, что во время COVID-19 у нас стали широко распространяться дистанционные формы работы, на мой взгляд, это способствует тому, чтобы не терять человека (при уходе в декрет, — прим. URA. RU)", — отметил глава РСПП Александр Шохин.

По словам эксперта, пандемия стала стимулом для компаний пересмотреть отношение к формату труда. Благодаря технологиям работодатели научились сохранять вовлечённость сотрудников, даже если те находятся вне офиса. Теперь дистанционка помогает мягко вернуть молодых мам в профессиональную среду и снять стереотип о "рискованных" кандидатах детородного возраста.

Новая роль удалённой работы

"У многих компаний есть такое, скажем, не правило ещё, но опыт, когда они стараются вернуть молодую работницу свою к производственным функциям через дистанционную удалённую работу, частичную занятость и так далее", — добавил Александр Шохин.

Многие работодатели осознали, что гибкие графики и частичная занятость могут быть выгодны обеим сторонам. Работница получает возможность поддерживать квалификацию и доход, а компания — сохранить ценного сотрудника, не тратя ресурсы на поиск и обучение нового.

Сегодня цифровые платформы, системы корпоративных коммуникаций, онлайн-сервисы для совместной работы и документооборота делают удалённую деятельность полноценной частью трудовых отношений. Даже профессии, ранее невозможные без офиса, постепенно адаптируются под онлайн-формат.

Сравнение форматов труда

Формат Преимущества Ограничения
Офисная работа Живое общение, командная динамика, быстрые решения Трудно совмещать с уходом за ребёнком, строгий график
Удалённая работа Гибкость, экономия времени, возможность работать из любого региона Риск выгорания, меньше личного взаимодействия
Гибридная модель Баланс общения и свободы, индивидуальный подход Требует продуманной организации и дисциплины

Как вернуться к работе после декрета: пошаговый план

  1. Обновите резюме и профили на карьерных платформах (hh.ru, SuperJob).

  2. Освежите знания — можно пройти онлайн-курсы по своей профессии.

  3. Согласуйте с работодателем формат: дистанционно, гибридно или частично.

  4. Используйте программы поддержки — в некоторых регионах действуют гранты и субсидии для работающих мам.

  5. Настройте рабочее место дома: эргономичное кресло, гарнитура, стабильный интернет.

Такая стратегия помогает мягко адаптироваться и восстановить профессиональные навыки без стресса.

Ошибки и их последствия

Ошибка: Работодатель не предлагает гибкий формат сотруднице после декрета.
Последствие: Потеря ценного кадра, снижение лояльности.
Альтернатива: Ввести внутренние программы частичной занятости и дистанционной адаптации.

Ошибка: Молодая мама пытается работать в том же режиме, что и до родов.
Последствие: Переутомление и эмоциональное выгорание.
Альтернатива: Планировать задачи по приоритету и использовать тайм-менеджмент-приложения (Notion, Todoist, Trello).

А что если нет возможности работать из дома?

Не все профессии позволяют перейти на "удалёнку". В этом случае специалисты советуют рассматривать гибридный формат — несколько дней в офисе, остальные дома. Это особенно актуально для сфер образования, медицины и промышленности. Даже там, где личное присутствие необходимо, цифровизация помогает сократить бумажную работу и сделать процессы удобнее.

Плюсы и минусы удалёнки

Плюсы Минусы
Возможность совмещать семью и работу Труднее разграничить личное и рабочее время
Отсутствие ежедневных поездок Меньше личного общения
Снижение затрат на транспорт и еду Риск изоляции и потери мотивации
Расширение возможностей для жителей регионов Требуется самоорганизация и дисциплина

FAQ

Как выбрать подходящий формат работы после декрета?
Если профессия позволяет, начните с частичной занятости. Со временем можно перейти на полный день или гибридный формат.

Что делать, если работодатель против дистанционки?
Предложите компромисс: несколько дней удалённо, несколько — в офисе. Подчеркните, что такой режим не снижает продуктивность.

Сколько времени занимает адаптация после перерыва?
В среднем от одного до трёх месяцев, в зависимости от сложности задач и поддержки со стороны работодателя.

Что лучше: фриланс или удалённая занятость?
Фриланс подходит тем, кто хочет свободы, но готов рисковать нестабильным доходом. Удалённая работа — стабильнее и безопаснее с точки зрения социальных гарантий.

Мифы и правда

Миф: Удалёнка снижает качество труда.
Правда: Исследования показывают, что при грамотной организации сотрудники на "удалёнке" часто работают продуктивнее.

Миф: Работать из дома — значит быть всегда доступным.
Правда: Чёткий график и договорённости с работодателем помогают сохранить баланс.

Миф: Дистанционный формат подходит только IT-сфере.
Правда: Сегодня онлайн работают бухгалтеры, юристы, преподаватели, маркетологи и даже архитекторы.

Исторический контекст

До пандемии 2020 года удалённая занятость в России была редкостью. Работодатели относились к ней настороженно, опасаясь снижения контроля. Но с переходом к цифровым технологиям и видеосвязи ситуация изменилась. Сейчас формат home office стал не исключением, а частью корпоративной культуры.

3 интересных факта

• Более 40% российских компаний внедрили гибридный формат труда после 2022 года.
• Средняя производительность удалённых сотрудников выросла на 13% по сравнению с офисными.
• Появились новые профессии: координатор онлайн-команд, менеджер по дистанционной адаптации.

В итоге дистанционная занятость перестала быть временным компромиссом. Она стала инструментом, который помогает людям совмещать карьеру и семью, а бизнесу — сохранять устойчивость.

Автор Карина Панкращенко
Карина Панкращенко — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Зарплата растёт, а реальные доходы снижаются: как не попасть в ловушку статистики вчера в 16:06

Разрыв между средней и медианной зарплатами стремительно увеличивается. Как это отражается на качестве жизни россиян?

Читать полностью »
Ставка 50%: как на фоне жестких мер по кредитованию меняются привычки заемщиков в России вчера в 14:34

В 2025 году российские заемщики столкнулись с новыми кредитными реалиями: ставки по картам превышают 50%, меняя финансовые привычки. Что ждёт нас в 2026 году?

Читать полностью »
Эпоха высоких банковских процентов уходит — куда россияне понесут теперь свои деньги вчера в 11:39

Снижение процентов по банковским депозитам ставит под угрозу традиционные методы инвестирования. Узнайте, как адаптировать свои стратегии уже сегодня.

Читать полностью »
Инвесторы ищут новые пути: найден финансовый продукт надежнее депозитов 26.02.2026 в 21:41

После снижения ключевой ставки на фоне растущих цен на товары и энергоносители, депозиты теряют привлекательность. Что станет альтернативой для инвесторов?

Читать полностью »
Упал, очнулся — иди в суд: как добиться возмещения за травму, полученную из-за гололёда 26.02.2026 в 19:39

Компенсация за травму от гололеда — это сложный процесс, который требует подготовки и документирования происшествия.

Читать полностью »
Если квартира похожа на теремок: почему риски для покупателя возрастают с каждым собственником 26.02.2026 в 17:08

Покупка квартиры с несколькими собственниками превращается в головную боль: как избежать сложностей и рисков — советует эксперт.

Читать полностью »
Деньги счёт любят: как привить финансовую дисциплину самому себе 26.02.2026 в 16:22

Эксперт по управлению финансами делится секретами формирования долговременных привычек, которые помогают сохранять контроль над деньгами на годы вперед.

Читать полностью »
Признаки финансовых пирамидах: как не потерять деньги на обмане с гарантированной доходностью 25.02.2026 в 15:28

Финансовые пирамиды скрываются в тени, обещая высокую доходность и безрисковые вложения. Узнайте, как их распознать.

Читать полностью »