Не страх бедности, а страх потери — вот что по-настоящему разрушает психику

Французские исследователи пришли к парадоксальному выводу: чем выше доход человека, тем сильнее он страдает от финансовых потерь. Исследование, опубликованное в журнале Epidemiology and Psychiatric Sciences, показало, что состоятельные люди тяжелее переживают даже временные финансовые трудности — вплоть до развития депрессии.

Деньги не спасают от тревоги

"Финансовые трудности часто становятся причиной депрессии. Учёные решили выяснить, как на риск развития депрессии влияет оценка людьми своих финансовых трудностей, а также уровень их дохода", — говорится в исследовании.

Казалось бы, люди с высоким доходом должны быть менее уязвимы к стрессу, ведь у них есть финансовая подушка безопасности. Но результаты показали обратное: богатые испытывают более сильный психологический удар, когда сталкиваются с потерей денег или внезапными расходами.

Как проходило исследование

Учёные проанализировали данные 14 236 человек старше 15 лет. Каждый участник четыре раза проходил анкетирование, где оценивал уровень своих финансовых трудностей и симптомы депрессии. Исследователи использовали статистические модели, чтобы проследить, как менялось эмоциональное состояние людей со временем.

"Участники отвечали на вопросы в четыре этапа, они оценивали симптомы депрессии и уровень финансовых трудностей", — уточняют авторы.

При анализе учитывались социально-экономический статус, возраст, пол и семейное положение, чтобы исключить влияние внешних факторов.

Что показали результаты

Исследование выявило чёткую зависимость между уровнем финансовых проблем и риском развития депрессии:

• У людей, испытывавших умеренные трудности, вероятность перехода от лёгких симптомов к умеренной депрессии была в 1,4 раза выше.
• У тех, кто сталкивался с серьёзными проблемами, риск депрессии увеличивался в два раза.
• У состоятельных людей ухудшение психического здоровья при потере денег оказалось значительно сильнее, чем у тех, кто изначально жил скромно.
• Финансовые трудности оказывали долговременный эффект, повышая риск хронических эмоциональных расстройств.

"У обеспеченных людей финансовые трудности вызывали более серьёзное ухудшение психического здоровья, чем у тех, кто привык к проблемам", — говорится в отчёте.

Почему богатые реагируют болезненнее

Психологи объясняют это явление через эффект контраста. Люди, привыкшие к стабильности и комфорту, воспринимают финансовые потери как угрозу своей идентичности и социальному статусу. Даже если реальной опасности выживания нет, сам факт утраты контроля вызывает тревогу, стыд и чувство неуверенности.

В то же время семьи с низким доходом постоянно живут в условиях финансового стресса, поэтому их психика адаптирована к переменам.

"Учёные предполагают, что в семьях с низким доходом уровень стресса и так высок, поэтому финансовые проблемы не вызывают сильной реакции", — поясняют исследователи.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: считать, что богатство защищает от депрессии.
• Последствие: отсутствие эмоциональной готовности к потерям и риск затяжных психических нарушений.
• Альтернатива: развивать психологическую устойчивость и способность воспринимать деньги как ресурс, а не как меру собственной ценности.

А что если…

Если психологическая реакция на финансовые трудности зависит не от суммы на счёте, а от личного восприятия, то профилактика депрессии должна включать обучение финансовой осознанности и стресс-менеджменту. Уже существуют программы, помогающие людям разного достатка справляться с тревогой, связанной с деньгами, — их внедрение может стать новым направлением психотерапии.

Таблица: связь дохода и реакции на финансовые потери

Мифы и правда

• Миф: богатые люди счастливы, потому что у них нет финансовых проблем.
Правда: именно страх потери благополучия часто делает их тревожнее и уязвимее.

• Миф: депрессия — следствие бедности.
Правда: психические расстройства встречаются во всех слоях общества, и богатство не гарантирует психологической устойчивости.

• Миф: уровень счастья растёт пропорционально доходу.
Правда: после достижения финансового комфорта эмоциональное благополучие зависит от других факторов — отношений, здоровья, смысла жизни.

Три интересных факта

• В 2023 году Всемирная организация здравоохранения включила финансовый стресс в список ключевых факторов риска депрессии.
• Исследования показывают: после внезапных потерь на бирже у инвесторов чаще диагностируют тревожные расстройства.
• По данным ОЭСР, уровень депрессии среди людей с высоким доходом вырос на 25% за последние десять лет.

Исторический контекст

Проблема связи денег и психического здоровья обсуждается с середины XX века. Экономисты Милтон Фридман и Ричард Истерлин ещё в 1970-х отмечали, что после достижения определённого уровня достатка счастье перестаёт расти вместе с доходом — возникает "парадокс богатства". Новое французское исследование лишь подтвердило, что материальное благополучие не является гарантией внутреннего покоя.

Современная психология всё чаще говорит: деньги не покупают устойчивость, а наоборот, требуют от человека умения переживать потери.