Латте с ванилью и мёдом
Латте с ванилью и мёдом
Маргарита Морозова Опубликована 25.09.2025 в 1:47

Обычный кофе с молоком? Нет, этот рецепт ломает привычное представление

Диетологи назвали латте с мёдом и ванилью полезным десертом без сахара

Латте уже давно перестал быть лишь символом кофейни — сегодня этот напиток легко готовится дома. И если классический вариант многим знаком, то сочетание мёда и ванили открывает новые грани вкуса. Такой латте получается мягким, ароматным и согревающим. Он подходит и для холодного утра, и для расслабленного вечера. А летом напиток можно охладить и подать со льдом, превратив его в изысканный десерт в стакане.

В чём особенность рецепта

Главное отличие — благородная сладость мёда и тёплый аромат ванили. Вместо сахара в чашку попадает натуральный продукт, обогащающий кофе витаминами и микроэлементами. Ваниль делает вкус глубже, добавляя лёгкую пряность и утонченность. Такой напиток не только вкусный, но и полезный: он бодрит, поддерживает иммунитет и радует настроением.

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Эспрессо или крепкий кофе — 100 мл
  • Молоко — 300 мл
  • Мёд — 2 ч. л.
  • Ваниль (экстракт или половина стручка) — 1 ч. л. экстракта или 0,5 стручка
  • Корица молотая — по вкусу (для украшения)

Способ приготовления

  1. Сварите кофе.
    Используйте эспрессо-машину, турку или френч-пресс. Кофе должен быть насыщенным и ароматным, ведь он задаёт основу вкусу.
  2. Подогрейте молоко.
    Нагрейте его до 60-70°C, не доводя до кипения. Если используете стручок ванили, прогрейте молоко вместе с ним.
  3. Взбейте молоко.
    Венчик, френч-пресс или капучинатор помогут сделать пышную густую пену.
  4. Смешайте ингредиенты.
    В горячий кофе добавьте мёд и перемешайте. Затем аккуратно влейте молочную пену с ванилью.
  5. Украшение.
    Посыпьте корицей или добавьте каплю мёда сверху. Подайте сразу, пока напиток горячий и ароматный.

Для летнего варианта остудите кофе и молоко, подавайте со льдом.

Сравнение: классический латте и латте с мёдом и ванилью

Характеристика Классический латте Латте с мёдом и ванилью
Подсластитель Сахар Мёд
Аромат Молочно-кофейный Ванильный с лёгкой пряностью
Польза Только кофеин и кальций из молока Дополнительно витамины и антиоксиданты из мёда
Вкус Нейтрально сладкий Мягкая, благородная сладость
Универсальность Традиционный напиток Может быть тёплым и охлаждённым десертом

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: добавить мёд в кипящее молоко.
    → Последствие: потеря полезных свойств.
    → Альтернатива: растворять мёд только в кофе.
  • Ошибка: перегреть молоко.
    → Последствие: вкус становится горьковатым.
    → Альтернатива: нагревать не выше 70°C.
  • Ошибка: заменить ваниль синтетическим ароматизатором.
    → Последствие: химический привкус.
    → Альтернатива: использовать экстракт или стручок.

А что если…

Если заменить коровье молоко на миндальное или кокосовое, напиток станет ещё интереснее и легче. Такой вариант оценят веганы и те, кто не употребляет лактозу. А игра с мёдом даёт свои оттенки: гречишный — более насыщенный, липовый — лёгкий, цветочный — мягкий и нежный.

FAQ

Какой мёд лучше всего использовать?
Жидкий свежий мёд без кристаллизации. Он лучше растворяется и не перебивает вкус кофе.

Можно ли приготовить без капучинатора?
Да, достаточно венчика или даже френч-пресса. Главное — получить густую пену.

Сколько стоит сделать такой латте дома?
Цена в 2-3 раза ниже, чем в кофейне: мёд и ваниль нужны в минимальном количестве.

Подходит ли рецепт для детей?
Вариант без кофеина (например, на основе цикория или какао) вполне можно приготовить для детей.

Мифы и правда

Миф: мёд в горячем кофе теряет все свойства.
Правда: при температуре ниже 70°C он сохраняет большую часть полезных веществ.

Миф: ваниль — только для выпечки.
Правда: она прекрасно раскрывает вкус кофе и делает его мягким.

Миф: латте с мёдом слишком сладкий.
Правда: мёд даёт благородную сладость без приторности.

3 интересных факта

  1. В древности мёд добавляли в напитки как символ здоровья и силы.
  2. Ваниль когда-то ценили дороже серебра, её использовали в ритуальных напитках у ацтеков.
  3. В Скандинавии кофе с мёдом и специями традиционно подают в холодное время года как согревающий напиток.

Исторический контекст

  • В XVI веке на Востоке кофе часто смешивали с мёдом и пряностями, считая его лекарственным.
  • В XIX веке в Европе мёд стал популярной альтернативой сахару в напитках и десертах.
  • Сегодня "honey latte” регулярно появляется в сезонных меню кофейных сетей.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »