Латте с ванилью и мёдом
Латте с ванилью и мёдом
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 1:47

Обычный кофе с молоком? Нет, этот рецепт ломает привычное представление

Диетологи назвали латте с мёдом и ванилью полезным десертом без сахара

Латте уже давно перестал быть лишь символом кофейни — сегодня этот напиток легко готовится дома. И если классический вариант многим знаком, то сочетание мёда и ванили открывает новые грани вкуса. Такой латте получается мягким, ароматным и согревающим. Он подходит и для холодного утра, и для расслабленного вечера. А летом напиток можно охладить и подать со льдом, превратив его в изысканный десерт в стакане.

В чём особенность рецепта

Главное отличие — благородная сладость мёда и тёплый аромат ванили. Вместо сахара в чашку попадает натуральный продукт, обогащающий кофе витаминами и микроэлементами. Ваниль делает вкус глубже, добавляя лёгкую пряность и утонченность. Такой напиток не только вкусный, но и полезный: он бодрит, поддерживает иммунитет и радует настроением.

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Эспрессо или крепкий кофе — 100 мл
  • Молоко — 300 мл
  • Мёд — 2 ч. л.
  • Ваниль (экстракт или половина стручка) — 1 ч. л. экстракта или 0,5 стручка
  • Корица молотая — по вкусу (для украшения)

Способ приготовления

  1. Сварите кофе.
    Используйте эспрессо-машину, турку или френч-пресс. Кофе должен быть насыщенным и ароматным, ведь он задаёт основу вкусу.
  2. Подогрейте молоко.
    Нагрейте его до 60-70°C, не доводя до кипения. Если используете стручок ванили, прогрейте молоко вместе с ним.
  3. Взбейте молоко.
    Венчик, френч-пресс или капучинатор помогут сделать пышную густую пену.
  4. Смешайте ингредиенты.
    В горячий кофе добавьте мёд и перемешайте. Затем аккуратно влейте молочную пену с ванилью.
  5. Украшение.
    Посыпьте корицей или добавьте каплю мёда сверху. Подайте сразу, пока напиток горячий и ароматный.

Для летнего варианта остудите кофе и молоко, подавайте со льдом.

Сравнение: классический латте и латте с мёдом и ванилью

Характеристика Классический латте Латте с мёдом и ванилью
Подсластитель Сахар Мёд
Аромат Молочно-кофейный Ванильный с лёгкой пряностью
Польза Только кофеин и кальций из молока Дополнительно витамины и антиоксиданты из мёда
Вкус Нейтрально сладкий Мягкая, благородная сладость
Универсальность Традиционный напиток Может быть тёплым и охлаждённым десертом

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: добавить мёд в кипящее молоко.
    → Последствие: потеря полезных свойств.
    → Альтернатива: растворять мёд только в кофе.
  • Ошибка: перегреть молоко.
    → Последствие: вкус становится горьковатым.
    → Альтернатива: нагревать не выше 70°C.
  • Ошибка: заменить ваниль синтетическим ароматизатором.
    → Последствие: химический привкус.
    → Альтернатива: использовать экстракт или стручок.

А что если…

Если заменить коровье молоко на миндальное или кокосовое, напиток станет ещё интереснее и легче. Такой вариант оценят веганы и те, кто не употребляет лактозу. А игра с мёдом даёт свои оттенки: гречишный — более насыщенный, липовый — лёгкий, цветочный — мягкий и нежный.

FAQ

Какой мёд лучше всего использовать?
Жидкий свежий мёд без кристаллизации. Он лучше растворяется и не перебивает вкус кофе.

Можно ли приготовить без капучинатора?
Да, достаточно венчика или даже френч-пресса. Главное — получить густую пену.

Сколько стоит сделать такой латте дома?
Цена в 2-3 раза ниже, чем в кофейне: мёд и ваниль нужны в минимальном количестве.

Подходит ли рецепт для детей?
Вариант без кофеина (например, на основе цикория или какао) вполне можно приготовить для детей.

Мифы и правда

Миф: мёд в горячем кофе теряет все свойства.
Правда: при температуре ниже 70°C он сохраняет большую часть полезных веществ.

Миф: ваниль — только для выпечки.
Правда: она прекрасно раскрывает вкус кофе и делает его мягким.

Миф: латте с мёдом слишком сладкий.
Правда: мёд даёт благородную сладость без приторности.

3 интересных факта

  1. В древности мёд добавляли в напитки как символ здоровья и силы.
  2. Ваниль когда-то ценили дороже серебра, её использовали в ритуальных напитках у ацтеков.
  3. В Скандинавии кофе с мёдом и специями традиционно подают в холодное время года как согревающий напиток.

Исторический контекст

  • В XVI веке на Востоке кофе часто смешивали с мёдом и пряностями, считая его лекарственным.
  • В XIX веке в Европе мёд стал популярной альтернативой сахару в напитках и десертах.
  • Сегодня "honey latte” регулярно появляется в сезонных меню кофейных сетей.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Гастрономы: чипсы из буряка с лимоном — идеальный перекус для осени и зимы сегодня в 2:04

Буряк — не только для борща! Чипсы, которые станут вашим новым любимым перекусом

Чипсы из буряка с лимонным соком — это лёгкий, но вкусный перекус, который заменит традиционные снеки и подарит новые вкусовые ощущения.

Читать полностью »
Нутрициологи рекомендуют: зимой для менемена используют томаты из заготовок вчера в 17:21

Белки и витамины в одной сковороде: почему менемен считают «правильной едой»

Менемен — традиционный турецкий завтрак из яиц, томатов и перца. Узнайте, как приготовить его дома и добавить в меню восточный акцент.

Читать полностью »
Пекари напоминают: для хрустящей корочки пиццы тесто лучше раскатывать тонко вчера в 16:05

Аромат, от которого сбегутся соседи: пепперони с овощами по-новому

Пицца с пепперони и овощами — это классический рецепт с ярким вкусом, который легко приготовить дома и подать для семьи или друзей.

Читать полностью »
Врачи подчёркивают: яблочные чипсы без масла и сахара подходят для детского питания вчера в 15:58

Эти яблоки никогда не испортятся: как превратить осенний урожай в полезные чипсы

Яблочные чипсы с корицей — полезный и ароматный перекус, который заменит магазинные сладости и наполнит дом уютным осенним ароматом.

Читать полностью »
Бариста советуют: использовать эспрессо или американо для приготовления кофейного смузи вчера в 14:51

Сладкий и бодрящий одновременно: смузи, который ломает привычные стереотипы

Смузи с кофе и бананом — это бодрящий напиток с кремовой текстурой, который заменит завтрак или перекус и подарит заряд энергии.

Читать полностью »
Этнографы отмечают: рыбный суп с дикорастущими травами остаётся частью эвенкийской кухни вчера в 13:38

Хотите почувствовать Север? Приготовьте суп, который пахнет тайгой

Рыбный суп с дикорастущими травами — традиционное блюдо эвенков, которое сочетает свежую рыбу, лесные травы и простоту приготовления.

Читать полностью »
Врачи напоминают: омега-3 в лососе укрепляют сердце и иммунитет в осенне-зимний сезон вчера в 12:25

Белок, омега-3 и витамины: лосось работает на здоровье всей семьи

Запечённый лосось с мёдом и травами — это простой и изысканный рецепт, который порадует вкусом, пользой и станет украшением любого стола.

Читать полностью »
Технологи подчёркивают: напиток должен настаиваться минимум 7 дней для насыщенного вкуса вчера в 11:15

Десерт или алкоголь? Напиток, который размывает границы

Домашний кофейный ликёр — напиток для уютных встреч и праздников. Он сочетает насыщенный аромат кофе, сладость сиропа и мягкость алкоголя.

Читать полностью »