Жаркое из оленины по-мансийски
Жаркое из оленины по-мансийски
Маргарита Морозова Опубликована 07.09.2025 в 0:31

Секреты Севера в одной кастрюле: как приготовить жаркое, которое изменит представления о мясе

Врач-диетолог: оленина — источник полезных веществ в жарком по-мансийски

Жаркое из оленины по-мансийски — это настоящее сердце северной кухни, сочетающее древние рецепты и особенности охоты в тундре. Это блюдо идеально подходит для холодных зимних дней, когда хочется насытиться и получить заряд энергии. Оленина с овощами и ароматными специями — вкусное и сытное угощение, которое погружает в атмосферу северных народных традиций.

Ингредиенты (на 4-6 порций)

  • оленина (желательно филейная часть) — 1,5 кг
  • картофель — 2-3 шт.
  • лук — 2 шт.
  • чеснок — 3-4 зубчика
  • морковь — 2 шт.
  • сало (или другое жирное мясо) — 150 г
  • бульон (можно заменить водой) — 1 стакан
  • соль, перец, специи по вкусу (лавровый лист, тимьян, розмарин)
  • растительное масло для жарки
  • зелень для украшения (петрушка или укроп)

Подготовка

  1. Мясо. Нарежьте оленину крупными кусочками вдоль волокон. Оленина довольно жесткая, поэтому важно нарезать её правильно, чтобы мясо было более мягким после приготовления.
  2. Овощи. Картофель и морковь нарежьте кубиками или кругляшками, лук — полукольцами, чеснок измельчите.
  3. Сало. Нарежьте сало небольшими кусочками. В традиционном мансийском рецепте сало придает жаркому дополнительную жирность и насыщенность.

Процесс жарки

  1. В разогретом растительном масле обжарьте кусочки оленины до румяной корочки. Это придаст мясу аромат и сохранит его сочность.
  2. Добавьте нарезанное сало и жарьте ещё 3-4 минуты, пока сало не начнёт таять, образуя основу для соуса.
  3. Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до мягкости. Затем положите морковь и картофель, жарьте всё вместе ещё 5 минут, перемешивая.

Тушение

  1. Когда овощи немного подрумянятся, влейте бульон или воду, добавьте специи (лавровый лист, тимьян, розмарин), солите и перчите по вкусу.
  2. Закройте крышкой и тушите на слабом огне 1,5-2 часа, пока мясо не станет мягким и нежным.
  3. Периодически проверяйте уровень жидкости, чтобы она не испарилась слишком быстро. Если нужно, добавьте немного воды.

Подавайте готовое жаркое, украсив его свежей зеленью (петрушка или укроп), чтобы добавить яркости и аромата. Это блюдо идеально сочетаться с горячими картофельными или мучными изделиями — например, с блинами или пирогами.

Секреты приготовления

  • Молодая оленина. Для максимальной мягкости используйте мясо молодого оленя — оно более нежное.
  • Добавление ягод. В некоторых вариантах рецепта для обогащения вкуса добавляют бруснику или клюкву, которые идеально сочетаются с олениной.
  • Бульон вместо воды. Использование бульона вместо воды придаст жаркому насыщенность и глубину вкуса.

Жаркое из оленины по-мансийски — это не просто блюдо, это часть кулинарного наследия северных народов, которое передаёт атмосферу гостеприимства и тепла. С этим рецептом вы сможете насладиться неповторимым вкусом северной кухни и порадовать своих близких уникальным угощением.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »