Жаркое из оленины по-мансийски
Жаркое из оленины по-мансийски
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 0:31

Секреты Севера в одной кастрюле: как приготовить жаркое, которое изменит представления о мясе

Врач-диетолог: оленина — источник полезных веществ в жарком по-мансийски

Жаркое из оленины по-мансийски — это настоящее сердце северной кухни, сочетающее древние рецепты и особенности охоты в тундре. Это блюдо идеально подходит для холодных зимних дней, когда хочется насытиться и получить заряд энергии. Оленина с овощами и ароматными специями — вкусное и сытное угощение, которое погружает в атмосферу северных народных традиций.

Ингредиенты (на 4-6 порций)

  • оленина (желательно филейная часть) — 1,5 кг
  • картофель — 2-3 шт.
  • лук — 2 шт.
  • чеснок — 3-4 зубчика
  • морковь — 2 шт.
  • сало (или другое жирное мясо) — 150 г
  • бульон (можно заменить водой) — 1 стакан
  • соль, перец, специи по вкусу (лавровый лист, тимьян, розмарин)
  • растительное масло для жарки
  • зелень для украшения (петрушка или укроп)

Подготовка

  1. Мясо. Нарежьте оленину крупными кусочками вдоль волокон. Оленина довольно жесткая, поэтому важно нарезать её правильно, чтобы мясо было более мягким после приготовления.
  2. Овощи. Картофель и морковь нарежьте кубиками или кругляшками, лук — полукольцами, чеснок измельчите.
  3. Сало. Нарежьте сало небольшими кусочками. В традиционном мансийском рецепте сало придает жаркому дополнительную жирность и насыщенность.

Процесс жарки

  1. В разогретом растительном масле обжарьте кусочки оленины до румяной корочки. Это придаст мясу аромат и сохранит его сочность.
  2. Добавьте нарезанное сало и жарьте ещё 3-4 минуты, пока сало не начнёт таять, образуя основу для соуса.
  3. Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до мягкости. Затем положите морковь и картофель, жарьте всё вместе ещё 5 минут, перемешивая.

Тушение

  1. Когда овощи немного подрумянятся, влейте бульон или воду, добавьте специи (лавровый лист, тимьян, розмарин), солите и перчите по вкусу.
  2. Закройте крышкой и тушите на слабом огне 1,5-2 часа, пока мясо не станет мягким и нежным.
  3. Периодически проверяйте уровень жидкости, чтобы она не испарилась слишком быстро. Если нужно, добавьте немного воды.

Подавайте готовое жаркое, украсив его свежей зеленью (петрушка или укроп), чтобы добавить яркости и аромата. Это блюдо идеально сочетаться с горячими картофельными или мучными изделиями — например, с блинами или пирогами.

Секреты приготовления

  • Молодая оленина. Для максимальной мягкости используйте мясо молодого оленя — оно более нежное.
  • Добавление ягод. В некоторых вариантах рецепта для обогащения вкуса добавляют бруснику или клюкву, которые идеально сочетаются с олениной.
  • Бульон вместо воды. Использование бульона вместо воды придаст жаркому насыщенность и глубину вкуса.

Жаркое из оленины по-мансийски — это не просто блюдо, это часть кулинарного наследия северных народов, которое передаёт атмосферу гостеприимства и тепла. С этим рецептом вы сможете насладиться неповторимым вкусом северной кухни и порадовать своих близких уникальным угощением.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Диетолог: суп из чечевицы с гренками — источник белка для холодного времени года сегодня в 9:26

Обычный суп? Нет — это рецепт, который делает чечевицу королевой стола

Сытный и ароматный суп из чечевицы с чесночными гренками — лёгкий в приготовлении рецепт, который согреет и насытит в холодное время года.

Читать полностью »
Фитнес-тренер рекомендует зелёный чай с лимоном и перцем как мягкий источник энергии сегодня в 8:17

Когда кофе не помогает: зелёный чай с лимоном и специями даёт долгую бодрость

Освежающий зелёный чай с лимоном и перцем подарит бодрость и укрепит иммунитет. Лёгкая альтернатива кофе для холодных осенних и зимних дней.

Читать полностью »
Кулинарный блогер: цельнозерновой хлеб и зелень делают сэндвич с курицей полезным и сытным сегодня в 7:58

Хрустящий хлеб, сочная курица и свежесть зелени — формула идеального перекуса

Лёгкий и питательный сэндвич с курицей и свежей зеленью. Всего 15 минут — и у вас готов полезный перекус для работы, школы или дома.

Читать полностью »
Эксперт по суперфудам: семена чиа в коктейле с орехами и мёдом усиливают его пользу сегодня в 6:48

Десерт или суперфуд? Коктейль с ягодами и орехами ломает привычные представления

Энергия, вкус и польза в одном стакане. Узнайте, как приготовить универсальный коктейль с орехами, ягодами и мёдом.

Читать полностью »
Специалист по фитнес-питанию: энергетические батончики — полезный способ утолить голод вчера в 5:29

Долгий путь и тренировки? Эти энергетические батончики поддержат энергию в любом деле

Сытные и полезные энергетические батончики с орехами и сухофруктами — идеальный перекус для активных людей и тех, кто ценит здоровое питание.

Читать полностью »
Эксперт по суперфудам: добавление семян чиа в смузи с бананом усиливает пользу напитка сегодня в 4:17

Начните день с питательного смузи с овсянкой и бананом — здоровье и вкус в одном стакане

Энергетический смузи с бананом и овсянкой, который станет вашим любимым завтраком. Легкий, питательный и полезный напиток для бодрого начала дня!

Читать полностью »
Кулинарный блогер: грибной суп с картофелем и зеленью — лучший рецепт для осеннего ужина сегодня в 3:06

Суп, который по-настоящему согревает: грибной с картофелем, который вызывает зависимость

Согревающий грибной суп с картофелем и зеленью — идеальный осенний рецепт для уюта и наслаждения вкусом лесных даров.

Читать полностью »
Специалист по травам делится рецептом чая с чабрецом, мёдом и лимоном для здоровья сегодня в 2:57

Чай с чабрецом и мёдом: почему этот напиток стал идеальным другом холодных дней

Восхитительный чай с чабрецом и мёдом, который согреет в холодные дни и подарит здоровье и уют.

Читать полностью »