Сигарета крадёт мозг: почему подростки стареют раньше времени

Подростковое курение давно считается одной из самых серьёзных угроз для здоровья молодого поколения. Однако мало кто задумывается, что никотиновая зависимость у детей и подростков развивается гораздо быстрее и протекает тяжелее, чем у взрослых. Именно на этом акцентировал внимание психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин. По его словам, юный мозг особенно уязвим к воздействию никотина, что делает процесс привыкания почти стремительным.

Почему зависимость формируется так быстро

Мозг подростка находится в стадии активного роста и перестройки. В этот период формируются новые нейронные связи, развивается эмоциональная и когнитивная сферы. Никотин легко вмешивается в процессы выработки дофамина — так называемого гормона удовольствия. Это создаёт иллюзию быстрого удовлетворения и запускает механизм зависимости.

"Из-за этого никотиновая зависимость у подростков формируется всего за несколько недель. При этом протекает она в тяжелой форме: подростки выкуривают в сутки больше сигарет", — сказал психиатр-нарколог Виталий Холдин.

Именно поэтому специалисты отмечают: первая сигарета в раннем возрасте может стать критическим моментом, который приведёт к многолетней привычке.

Чем подростковое курение опаснее взрослого

У взрослого человека организм уже стабилен, и привыкание к никотину идёт медленнее. Подростки же в силу физиологии оказываются в гораздо более уязвимом положении. Кроме того, они склонны к риску, часто копируют поведение окружающих и быстрее поддаются давлению со стороны сверстников. Всё это усиливает тягу к табаку и усложняет процесс отказа от него.

Последствия курения для подростков особенно опасны:

1. Замедление умственного развития.

2. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

3. Повышенный риск хронических заболеваний дыхательных путей.

4. Снижение иммунитета.

5. Вероятность перехода к более тяжёлым зависимостям.

Именно сочетание биологических и социальных факторов делает подростковое курение крайне разрушительным.

Роль семьи и окружения

Большое значение имеет пример родителей. Если в семье курят взрослые, ребёнку трудно воспринимать сигареты как реальную угрозу. Нередко дети начинают подражать привычкам родителей, считая их нормой. Поэтому специалисты рекомендуют полностью исключить табак и алкоголь из жизни семьи, чтобы не провоцировать подростков на подражание.

"Важно максимально отсрочить первую пробу никотина, в том числе, в форме электронных сигарет", — подчеркнул психиатр-нарколог Виталий Холдин.

Другой фактор риска — школьное окружение. Если в компании сверстников курение воспринимается как символ взрослости, подростку сложно устоять. В такой ситуации особенно важно участие родителей и педагогов, которые должны объяснять последствия и предлагать здоровые альтернативы.

Электронные сигареты: не безобидная замена

Многие подростки уверены, что электронные сигареты или вейпы безопаснее классических. На самом деле это миф. В жидкостях для вейпов также содержится никотин, а вместе с ним — химические соединения, которые негативно влияют на лёгкие и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, сладкие ароматизаторы делают вейпы более привлекательными для детей, ускоряя привыкание. В итоге риск зависимости ничуть не меньше, чем при курении обычных сигарет.

Как предотвратить проблему

Борьба с подростковым курением требует комплексного подхода. Здесь важны сразу несколько направлений:

• Семейное воспитание и личный пример взрослых.
• Образовательные программы в школах, рассказывающие о вреде курения.
• Доступ к спортивным и творческим секциям, которые помогают подросткам находить положительные способы самореализации.
• Жёсткий контроль продажи табачных изделий несовершеннолетним.

Медики подчёркивают: чем позже ребёнок впервые попробует никотин, тем меньше шансов, что у него сформируется зависимость. В идеале же подросток должен вообще не сталкиваться с сигаретами в своей жизни.