Пибим-куксу
Пибим-куксу
Маргарита Морозова Опубликована 04.09.2025 в 13:57

Пибим-куксу: лапша, которая в Корее заменяет пиццу и шашлыки летом

Диетологи: пибим-куксу сочетает лёгкость овощей и пользу острой пасты кочхудян

Пибим-куксу — это одно из самых популярных корейских блюд в летний сезон. Холодная лапша с острой заправкой отлично освежает и при этом остаётся сытной. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот рецепт удобным даже для тех, кто только начинает знакомство с корейской кухней.

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Лапша пшеничная или гречневая (соба, удон или аналог) — 200 г
  • Огурец — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Капуста пекинская или листья салата — 100 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Кунжут — 1 ст. л.

Для соуса:

  • Паста кочхудян — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Рисовый уксус — 1 ст. л.
  • Мёд или сахар — 1 ч. л.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Кунжутное масло — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

1. Лапша

Отварите лапшу в кипящей воде до готовности. Сразу промойте холодной водой, чтобы остановить варку и сделать её упругой.

2. Овощи

Огурец и морковь нарежьте тонкой соломкой. Капусту или салатные листья разберите руками.

3. Соус

Смешайте пасту кочхудян с соевым соусом, уксусом, мёдом, измельчённым чесноком и кунжутным маслом. Должна получиться густая и ароматная заправка.

4. Сервировка

В миску выложите лапшу, сверху — овощи. Полейте соусом и аккуратно перемешайте.

5. Финал

Яйцо сварите вкрутую, разрежьте пополам и положите сверху. Посыпьте кунжутом.

Сезонность и польза

Летом охлаждённая лапша освежает и помогает справиться с жарой. Осенью и весной блюдо насыщает витаминами благодаря свежим овощам. Зимой пибим-куксу разнообразит меню лёгкой, но острой закуской.

Советы и вариации

  • Для сытности можно добавить курицу, говядину или даже тофу.
  • Остроту регулируйте количеством пасты кочхудян.
  • Если кочхудяна нет, используйте томатную пасту с перцем.

Пибим-куксу — это отличный пример того, как корейская кухня объединяет простоту и яркий вкус. Блюдо готовится за считанные минуты и способно удивить даже гурманов.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »