Пибим-куксу
Пибим-куксу
Маргарита Морозова Опубликована 04.09.2025 в 13:57

Пибим-куксу: лапша, которая в Корее заменяет пиццу и шашлыки летом

Диетологи: пибим-куксу сочетает лёгкость овощей и пользу острой пасты кочхудян

Пибим-куксу — это одно из самых популярных корейских блюд в летний сезон. Холодная лапша с острой заправкой отлично освежает и при этом остаётся сытной. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот рецепт удобным даже для тех, кто только начинает знакомство с корейской кухней.

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Лапша пшеничная или гречневая (соба, удон или аналог) — 200 г
  • Огурец — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Капуста пекинская или листья салата — 100 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Кунжут — 1 ст. л.

Для соуса:

  • Паста кочхудян — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Рисовый уксус — 1 ст. л.
  • Мёд или сахар — 1 ч. л.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Кунжутное масло — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

1. Лапша

Отварите лапшу в кипящей воде до готовности. Сразу промойте холодной водой, чтобы остановить варку и сделать её упругой.

2. Овощи

Огурец и морковь нарежьте тонкой соломкой. Капусту или салатные листья разберите руками.

3. Соус

Смешайте пасту кочхудян с соевым соусом, уксусом, мёдом, измельчённым чесноком и кунжутным маслом. Должна получиться густая и ароматная заправка.

4. Сервировка

В миску выложите лапшу, сверху — овощи. Полейте соусом и аккуратно перемешайте.

5. Финал

Яйцо сварите вкрутую, разрежьте пополам и положите сверху. Посыпьте кунжутом.

Сезонность и польза

Летом охлаждённая лапша освежает и помогает справиться с жарой. Осенью и весной блюдо насыщает витаминами благодаря свежим овощам. Зимой пибим-куксу разнообразит меню лёгкой, но острой закуской.

Советы и вариации

  • Для сытности можно добавить курицу, говядину или даже тофу.
  • Остроту регулируйте количеством пасты кочхудян.
  • Если кочхудяна нет, используйте томатную пасту с перцем.

Пибим-куксу — это отличный пример того, как корейская кухня объединяет простоту и яркий вкус. Блюдо готовится за считанные минуты и способно удивить даже гурманов.

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Вкус, как слоёное  искусство: салат Танюша преобразит ваш праздничный стол 8 Марта сегодня в 6:41

Салат "Танюша" не только собирает восторженные отзывы, но и превращает обычные продукты в гастрономическое произведение искусства.

Читать полностью »
Встречайте весну с Аленушкой: салат, который сделает 8 Марта лёгким и свежим сегодня в 4:34

Салат 'Аленушка' дарит свежесть весеннего праздника, сочетая крабовые палочки с шампиньонами и огурцами.

Читать полностью »
Острый вкус — крепкий метаболизм: как специи влияют на процесс похудения и аппетит вчера в 5:02

Острые специи не только придают блюдам вкус, но и могут активировать процессы похудения. Как это работает?

Читать полностью »
Помидоры и сливки в одной тарелке: почему этот томатный суп должен непременно вам понравиться вчера в 0:18

Откройте для себя секреты идеального польского томатного супа и сделайте каждый прием пищи неповторимым. Узнайте больше о его приготовлении.

Читать полностью »
От трески до сельди: как разные виды рыбы влияют на наше здоровье и самочувствие. 24.02.2026 в 15:56

Как выбрать рыбу для ужина, чтобы сохранить здоровье и избежать тяжести в животе? Узнайте, почему треска и сельдь идеальны.

Читать полностью »
Это витаминное овсяное печенье можно даже в Пост: весь секрет заключён в одном фрукте 24.02.2026 в 14:47

Этот уникальный рецепт постного овсяного печенья наполняет витаминами и энергией на весну, при этом исключая сахар и белки.

Читать полностью »
Проще и вкуснее не бывает: так макароны с сыром вы ещё не готовили — попробуйте уже сегодня 24.02.2026 в 12:37

Откройте для себя уникальный рецепт пасты, который экономит время и дарит наслаждение каждому ужину. Это так просто, что кажется чудом.

Читать полностью »
Нежный маринад, который изменит ваше представление о курице — он точно есть в вашем холодильнике 24.02.2026 в 10:28

Уникальный маринад может изменить представление о курином мясе, превращая строгий белок в сочный деликатес. Всё, что нужно — это бутылка кефира.

Читать полностью »