Пибим-куксу
Пибим-куксу
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 13:57

Пибим-куксу: лапша, которая в Корее заменяет пиццу и шашлыки летом

Диетологи: пибим-куксу сочетает лёгкость овощей и пользу острой пасты кочхудян

Пибим-куксу — это одно из самых популярных корейских блюд в летний сезон. Холодная лапша с острой заправкой отлично освежает и при этом остаётся сытной. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот рецепт удобным даже для тех, кто только начинает знакомство с корейской кухней.

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Лапша пшеничная или гречневая (соба, удон или аналог) — 200 г
  • Огурец — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Капуста пекинская или листья салата — 100 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Кунжут — 1 ст. л.

Для соуса:

  • Паста кочхудян — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Рисовый уксус — 1 ст. л.
  • Мёд или сахар — 1 ч. л.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Кунжутное масло — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

1. Лапша

Отварите лапшу в кипящей воде до готовности. Сразу промойте холодной водой, чтобы остановить варку и сделать её упругой.

2. Овощи

Огурец и морковь нарежьте тонкой соломкой. Капусту или салатные листья разберите руками.

3. Соус

Смешайте пасту кочхудян с соевым соусом, уксусом, мёдом, измельчённым чесноком и кунжутным маслом. Должна получиться густая и ароматная заправка.

4. Сервировка

В миску выложите лапшу, сверху — овощи. Полейте соусом и аккуратно перемешайте.

5. Финал

Яйцо сварите вкрутую, разрежьте пополам и положите сверху. Посыпьте кунжутом.

Сезонность и польза

Летом охлаждённая лапша освежает и помогает справиться с жарой. Осенью и весной блюдо насыщает витаминами благодаря свежим овощам. Зимой пибим-куксу разнообразит меню лёгкой, но острой закуской.

Советы и вариации

  • Для сытности можно добавить курицу, говядину или даже тофу.
  • Остроту регулируйте количеством пасты кочхудян.
  • Если кочхудяна нет, используйте томатную пасту с перцем.

Пибим-куксу — это отличный пример того, как корейская кухня объединяет простоту и яркий вкус. Блюдо готовится за считанные минуты и способно удивить даже гурманов.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Историки кухни: рецепт пирожков с тюленьим жиром известен поморам и эскимосам сотни лет сегодня в 6:09

Чем проще рецепт, тем богаче вкус: секрет идеального грибнго пирога

Домашний пирог с грибами и луком — сытное и ароматное блюдо холодного сезона. Узнайте секреты приготовления, которые делают его особенным.

Читать полностью »
Диетологи: тюлений жир в выпечке помогает сохранить энергию в морозы сегодня в 4:02

Северный секрет на тарелке: пирожки с жиром, который согревал столетиями

Традиционные пирожки с тюленьим жиром — сытное и необычное блюдо Севера. Узнайте, как приготовить их дома и сохранить аутентичный вкус.

Читать полностью »
Врачи-диетологи отметили пользу черники и оленьего молока для зрения и сосудов сегодня в 4:59

Питание по-северному: сладость, которая укрепляет иммунитет

Ягоды черники и редкое оленье молоко превращаются в необычный десерт, который сочетает вкус, пользу и северные традиции.

Читать полностью »
Врачи: гороховый суп поддерживает чувство сытости и полезен для обмена веществ сегодня в 4:49

Гороховый суп из столовой пережил время — теперь его варят дома с шиком

Гороховый суп возвращается в наши кухни: знакомый вкус из школьного детства и новые секреты приготовления в одной тарелке.

Читать полностью »
Специалисты по современной кухне подчеркнули, что обновлённый рецепт корейской моркови подходит и для праздника сегодня в 3:38

Корейская морковка по-новому: салат, который всегда первым исчезает со стола

Корейская морковка по-новому — яркий зимний салат с хрустящей морковью, специями и современными акцентами, который украсит любой стол.

Читать полностью »
Диетологи отметили пользу картофельно-грибной запеканки как источника белка и калия сегодня в 2:27

Картофель, грибы и сыр: блюдо из трёх ингредиентов, которое превращается в хит семейного стола

Запеканка из картофеля и грибов — простое и сытное блюдо для холодных вечеров. Узнайте секреты вкуса и варианты приготовления.

Читать полностью »
Кулинарные эксперты: жаркое с белыми грибами остаётся классикой русской кухни сегодня в 1:14

Жаркое с белыми грибами: простые ингредиенты, которые превращаются в кулинарный шедевр

Жаркое с белыми грибами хранит секрет зимнего уюта: простые ингредиенты превращаются в блюдо, которое согревает и удивляет своим вкусом.

Читать полностью »
Этнографы: суп с рыбой и корнями по-эскимосски был основой выживания в Арктике сегодня в 0:45

Суп по-эскимосски: вкус, который согревал в условиях вечной мерзлоты

Эскимосский суп с рыбой и корнями — сытное и простое блюдо, согревающее зимой. Адаптированная версия традиции северных народов.

Читать полностью »