Когда работа становится пожирателем жизни: почему предприниматели теряют сон и друзей

Предпринимательская жизнь в России сегодня связана не только с управлением бизнесом, но и с постоянными жертвами. Многие владельцы компаний признаются, что рабочие обязанности вытесняют личное время и влияют на отношения с близкими. Исследование бухгалтерского сервиса «Моё дело» показывает, что деловые люди чаще всего расплачиваются за успехи в работе свободным временем, сном и социальной жизнью.

Личное время под давлением работы

По данным опроса, более 65 процентов россиян регулярно отдают работе часы, которые могли бы провести с семьёй или друзьями. Четверть предпринимателей откладывают встречи с родными, каждый пятый работает по выходным, а 18 процентов задерживаются на работе до позднего вечера. Со временем это отражается на эмоциональном состоянии: появляются раздражение, усталость и чувство тревожности.

Особенно сильно проблема затрагивает владельцев бизнеса. Около 80 процентов предпринимателей признаются, что им приходится работать вечерами. Каждый третий отмечает, что не может расслабиться даже во время отпуска — телефон и отчётность остаются рядом.

Бухгалтерия как источник стресса

Отдельная часть нагрузки — это ведение отчётности. Более половины опрошенных занимаются бухгалтерией дома по вечерам. Только 28 процентов успевают решать эти задачи в рабочее время. Остальным приходится жертвовать:
• выходными — 30 процентов;
• полноценным сном — 28 процентов;
• временем с близкими — 26 процентов.

Каждый пятый тратит на оформление отчётов свыше суток в месяц, а у 8 процентов эта цифра превышает 40 часов. Неудивительно, что треть опрошенных начинают такие задачи с мыслями «ну опять это», а каждый десятый признаётся в злости и чувстве собственной некомпетентности.

Социальная жизнь под угрозой

Больше всего страдает именно общение с окружающими. 40 процентов предпринимателей откладывают встречи с друзьями, 35 процентов — не находят времени даже на бытовые дела. Каждый десятый и вовсе не может позволить себе ежегодный отпуск. В результате бизнес становится причиной социальной изоляции, а свободное время — роскошью.

Чего не хватает предпринимателям

Если бы появилась возможность делегировать рутинные задачи, большинство выбрали бы отдых. Согласно исследованию, 74 процента предпринимателей предпочли бы провести время без работы. 38 процентов хотели бы провести день с семьёй без тревоги и телефона, 18 процентов — просто выспаться, столько же — посмотреть фильмы или прочитать книги. Активный отдых интересен лишь 15 процентам опрошенных.

Экономическая ситуация усиливает нагрузку

Картина осложняется общей экономической обстановкой. По данным Российского союза промышленников и предпринимателей, во втором квартале 2025 года почти на 30 процентов увеличилась доля компаний, планирующих экономить за счёт персонала. Две трети собираются сокращать найм, а почти половина — урезать социальные пакеты. Для предпринимателей это означает дополнительную нагрузку: меньше сотрудников — больше обязанностей ложится на руководителей.

"Работа вытесняет жизнь: более 65% россиян признаются, что регулярно жертвуют личным временем ради профессиональных обязанностей", — пояснили эксперты компании «Моё дело».

Таким образом, современный российский предприниматель оказывается в ситуации, когда бизнес требует всё больше ресурсов, а личное время постепенно уходит на второй план. Усталость и эмоциональное выгорание становятся естественным следствием, а желание делегировать рутину — почти единственным способом вернуть себе баланс между работой и жизнью.