Оладьи из творога
Оладьи из творога
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 9:23

Воздушные внутри и румяные снаружи: оладьи, которые невозможно не полюбить

Врачи: оладьи из творога укрепляют кости благодаря высокому содержанию кальция

Оладьи из творога — это то самое блюдо, которое ассоциируется с теплом домашней кухни. Их вкус знаком с детства: нежная серединка, лёгкая сладость и румяная корочка. Они нравятся и детям, и взрослым, ведь готовятся быстро, а результат всегда радует.

Главный ингредиент — творог, богатый кальцием и белком. Он помогает укреплять кости и мышцы, а вместе с яйцами и мукой создаёт эластичное и пышное тесто. Такой завтрак не только вкусный, но и полезный.

Что понадобится (на 3-4 порции)

  • творог — 300 г
  • яйцо — 1 шт.
  • сахар — 2-3 ст. л. (по вкусу)
  • соль — щепотка
  • мука — 3-4 ст. л.
  • разрыхлитель — 0,5 ч. л.
  • масло растительное для жарки

Как приготовить пошагово

Шаг 1. Подготовка творога

Его нужно размять вилкой или протереть через сито, чтобы масса стала однородной. Добавить яйцо, сахар и щепотку соли, всё перемешать.

Шаг 2. Вмешивание муки

Всыпать муку вместе с разрыхлителем и аккуратно вмешивать до густого состояния. Тесто должно держать форму и не растекаться.

Шаг 3. Формирование

Из полученной массы сформировать лепёшки. Чтобы тесто не прилипало, можно слегка присыпать руки мукой или обвалять заготовки.

Шаг 4. Жарка

Разогреть сковороду с маслом. Обжаривать оладьи на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны, пока не появится золотистая корочка.

Шаг 5. Подача

Лучше всего они вкусны горячими. Подавать можно с мёдом, сметаной, ягодами или вареньем.

Маленькие хитрости

  • Для большей пышности часть муки замените манкой.
  • Если творог сухой, добавьте ложку кефира или йогурта.
  • Для более яркого вкуса используйте ванильный сахар или щепотку корицы.

Такие оладьи идеально подходят и для будничного завтрака, и для угощения гостей за чаем. Простые продукты, минимум времени и всегда отличный результат — вот секрет их популярности.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Врачи: рыба на гриле с лимоном и травами полезна для сердца и мозга сегодня в 13:10

Золотистая корочка и лимонная свежесть: вкус рыбы, который невозможно забыть

Рыба на гриле с лимоном и травами — блюдо, которое сочетает свежесть и насыщенность вкуса. Узнайте секреты маринада и идеальной прожарки.

Читать полностью »
Нутрициологи отметили пользу рагу из телятины с овощами для здоровья и обмена веществ сегодня в 12:54

Рагу из телятины: почему это блюдо называют самым сбалансированным в домашней кухне

Нежное мясо, овощи и аромат специй — рагу из телятины сочетает в себе сытность и пользу, оставаясь универсальным блюдом для любого времени года.

Читать полностью »
Нутрициологи отметили пользу салата с тунцом и яйцом для сердца и обмена веществ сегодня в 11:46

Салат с тунцом и яйцом: быстрый ужин, который выглядит как праздник

Салат с тунцом и яйцом готовится всего за 20 минут. Лёгкий, питательный и универсальный — он станет удачным выбором для любого случая.

Читать полностью »
Этнографы: пирожки с рыбой и диким луком сохраняют традиции русской кухни сегодня в 10:39

Пирожки с рыбой и диким луком: вкус, который хранит русская деревня

Сытные и ароматные пирожки с рыбой и диким луком — старинный рецепт, который и сегодня остаётся универсальным и вкусным решением для всей семьи.

Читать полностью »
Нутрициологи отметили пользу колбасок на гриле с овощами как сбалансированного блюда сегодня в 8:06

Хрустящая корочка, сочное мясо и горчица — трио, которому невозможно сопротивляться

Сочные колбаски с хрустящей корочкой и пикантной горчицей — идеальное блюдо для пикника или ужина, которое объединяет простоту и вкус.

Читать полностью »
Эксперты по здоровому питанию считают курицу в сливочном соусе с грибами универсальным блюдом для всех сезонов сегодня в 7:54

Курица в сливочном соусе с грибами — классика, которая никогда не надоест

Нежная курица в сливочном соусе с грибами — блюдо, которое одинаково подойдёт для семейного ужина и праздничного застолья.

Читать полностью »
Эксперты по здоровому питанию: салат из свёклы и моркови подходит для разгрузочного дня сегодня в 6:42

Самый простой салат русской кухни снова стал трендом здорового питания

Лёгкий витаминный салат из свёклы и моркови укрепит иммунитет и подарит свежесть. Узнайте, как разнообразить рецепт в разное время года.

Читать полностью »
Диетологи назвали хантыйские лепёшки на еловой муке лёгким и питательным хлебом сегодня в 5:36

Витамины прямо из леса: как хантыйские лепёшки поддерживают иммунитет

Хантыйские лепёшки на еловой муке — редкий рецепт севера, который легко повторить дома. Узнайте, как хвойная мука превращает хлеб в полезное лакомство.

Читать полностью »