Сырный суп по-французски с курицей
Сырный суп по-французски с курицей
Маргарита Морозова Опубликована 28.08.2025 в 1:56

Французский сырный суп с курицей: блюдо, которое превращает обед в событие

Диетологи: сырный суп с курицей богат белком и кальцием, оставаясь лёгким для желудка

Сырный суп по-французски с курицей — это блюдо, которое сочетает в себе изысканность европейской кухни и доступность привычных продуктов. Он получается густым, насыщенным и невероятно ароматным. Такой суп не просто согревает — он создаёт атмосферу домашнего уюта и праздника. В холодное время года его можно подавать как основное блюдо на обед, а летом он прекрасно сочетается с хрустящим багетом и свежей зеленью.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 г
  • Картофель — 3-4 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Сливки (20-30%) — 150 мл
  • Плавленый сыр — 200 г
  • Сливочное масло — 30 г
  • Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
  • Соль, перец — по вкусу
  • Лавровый лист — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Бульон.
Куриное филе залейте 1,5 литра воды, доведите до кипения, снимите пену и варите 20 минут. В конце достаньте мясо и нарежьте кубиками.

Шаг 2. Овощи.
Картофель нарежьте кубиками и положите в бульон. Морковь и лук обжарьте на сливочном масле до золотистого цвета.

Шаг 3. Соединение.
Добавьте обжаренные овощи к картофелю и бульону, варите до мягкости.

Шаг 4. Сырная основа.
Плавленый сыр нарежьте кусочками и постепенно вводите в суп, тщательно размешивая, чтобы он полностью растворился.

Шаг 5. Завершающий штрих.
Верните в суп нарезанное куриное филе, добавьте сливки, соль, перец и лавровый лист. Варите ещё 5-7 минут на слабом огне.

Шаг 6. Подача.
Суп подавайте горячим, посыпав зеленью и ломтиками хрустящего багета.

Секреты и сезонность

Зимой суп лучше готовить с добавлением чеснока и щепотки мускатного ореха — он станет согревающим и ароматным. Весной можно добавить свежий шпинат или молодую зелень, сделав суп более лёгким. Летом подавайте его с холодными огуречными закусками и лёгким салатом. Осенью добавьте грибы — они придадут блюду ещё большую насыщенность.

Сырный суп с курицей богат белком и кальцием, он питателен, но не слишком тяжёл для желудка. Благодаря простым продуктам его можно приготовить в любой сезон, а сочетание сливок и сыра делает вкус по-настоящему бархатным. Такой суп одинаково любят и взрослые, и дети.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »