Тосты с творожным сыром и зеленью
Тосты с творожным сыром и зеленью
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 15:13

Хрустящий хлеб и нежный сыр: вкус, который хочется повторять

Диетологи: тосты с творожным сыром и зеленью подходят для правильного завтрака

Тосты с творожным сыром и зеленью — это простое, но очень полезное блюдо, которое можно приготовить всего за 10 минут. Они подходят для завтрака, лёгкого перекуса или дополнения к супам и салатам. Главное достоинство этого рецепта — универсальность: летом такие тосты освежают за счёт огурца и свежей зелени, а зимой они становятся сытным перекусом с ароматным чесноком или пряными травами.

Ингредиенты

  • Хлеб (цельнозерновой, ржаной или тостовый) — 4 ломтика
  • Творожный сыр — 150 г
  • Свежая зелень (укроп, петрушка, базилик, кинза) — по вкусу
  • Огурец или редис (для летнего варианта) — 1 шт.
  • Чеснок или зелёный лук (для зимнего варианта) — 1 зубчик или небольшой пучок
  • Соль, перец — по вкусу
  • Масло сливочное или растительное — для обжаривания

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка хлеба.
Ломтики хлеба подсушите на сухой сковороде, в тостере или духовке. Они должны стать слегка хрустящими, но не пересушенными.

Шаг 2. Подготовка зелени.
Мелко нарежьте зелень. Летом подойдут огурцы и базилик для свежести, а зимой лучше добавить чеснок и петрушку для согревающего вкуса.

Шаг 3. Намазка.
Смешайте творожный сыр с зеленью, добавьте щепотку соли и перца. Если хотите сделать вкус ярче — положите каплю лимонного сока или оливковое масло.

Шаг 4. Сборка тостов.
На подсушенные ломтики хлеба щедро нанесите сырную смесь. Сверху выложите кружочки огурца, редиса или добавьте чуть обжаренные овощи.

Шаг 5. Подача.
Тосты лучше подавать тёплыми, с чашкой чая или кофе. Для праздничного стола их можно украсить семенами льна, кунжута или половинками черри.

Сезонные акценты

  • Весна: используйте редис и свежий огурец.
  • Лето: добавьте базилик, кинзу, щавель.
  • Осень: украсьте дольками запечённой тыквы.
  • Зима: положите чеснок, зелёный лук и слегка подсоленные огурцы.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Терапевты: суп-пюре из кабачков и картофеля укрепляет иммунитет за счёт витаминов A и C сегодня в 7:11

Суп, который одинаково хорош и летом, и зимой: в чём секрет кабачков с картофелем

Нежный суп-пюре из кабачков с картофелем — лёгкое и сытное блюдо с секретом бархатной текстуры. Один приём превращает его в настоящий деликатес.

Читать полностью »
Врачи-терапевты рекомендуют включать запеканку для профилактики авитаминоза сегодня в 6:57

Корочка запеканки не получается хрустящей? Вот что вы делаете не так

Запеканка с брокколи и сыром — простое и полезное блюдо с секретом золотистой корочки. Один приём превращает овощи в кулинарный шедевр.

Читать полностью »
Врачи-нутрициологи отмечают высокое содержание клетчатки в пшеничной каше с яблоками сегодня в 5:52

Золотистое пшено и сладкие яблоки: секрет русской каши с яблоками

Пшеничная каша с яблоками — ароматное блюдо, которое превращает обычный завтрак в полезный и вкусный ритуал. Один секрет делает её особенно нежной.

Читать полностью »
Шеф-повара считают пельмени по-иркутски удобным блюдом для заморозки и быстрого ужина сегодня в 4:44

Секрет, благодаря которому сибирские пельмени всегда остаются сочными

Сибирские пельмени по-иркутски — сытное блюдо с секретом сочного фарша и упругого теста. Один приём делает их неповторимыми на вкус.

Читать полностью »
Кулинары Сибири: рыбные котлеты по-иркутски сохраняют традиции Байкала вчера в 3:37

Рыбное золото Сибири: как из простых ингредиентов рождается праздник в виде котлет

Рыбные котлеты по-иркутски — сочное и нежное блюдо с историей. Один секретный ингредиент делает их мягкими внутри и румяными снаружи.

Читать полностью »
Врачи-диетологи: сырники из творога с ягодами источник белка и кальция сегодня в 2:29

Сырники, которые тают во рту: секрет в одной ягодной добавке

Нежные творожные сырники с ягодами — идеальный завтрак или десерт. Один секрет в приготовлении делает их пышными и ароматными, а готовка займёт 15 минут.

Читать полностью »
Эксперты рекомендуют пюре из капусты как низкокалорийную альтернативу картофелю вчера в 1:23

Цветная капуста в новой роли: пюре, которое удивит даже гурманов

Пюре из цветной капусты — лёгкий гарнир, который готовится за 15 минут. Один секрет делает его нежнее картофельного и превращает в хит осени.

Читать полностью »
Шеф-повара: кабачковые рулетики с сыром стали популярной летней закуской сегодня в 0:12

Сыр внутри, кабачок снаружи — и получается вкус, что и сердце радует, и душу греет

Кабачковые рулетики с сыром — лёгкая закуска, которая готовится за 20 минут. Один секрет делает кабачки особенно нежными и превращает блюдо в хит стола.

Читать полностью »