Рисовая каша с молоком
Рисовая каша с молоком
Маргарита Морозова Опубликована 26.08.2025 в 10:38

Рисовая каша с молоком получается удивительно вкусной — важен один шаг

Врачи-нутрициологи отмечают пользу рисовой каши с молоком для детей и взрослых

Рисовая каша с молоком — это классика домашней кухни, знакомая каждому с детства. Она считается универсальной: подходит и детям, и взрослым, хорошо насыщает, согревает и поддерживает энергию на весь день. В деревнях её готовили не только на завтрак, но и как лёгкий ужин. В современной семье рисовая каша остаётся символом уюта и простоты, а правильно приготовленная — становится настоящим гастрономическим удовольствием.

Зимой такое блюдо особенно актуально: оно согревает и помогает восстановить силы в холодную погоду. Весной и летом кашу можно подавать с ягодами и фруктами, превращая её в лёгкий десерт. Осенью же она хороша с мёдом, тыквой и сухофруктами.

Ингредиенты

  • Рис — 120 г
  • Молоко — 500 мл
  • Вода — 200 мл
  • Соль — щепотка
  • Сахар — 1-2 ст. л. (или мёд по вкусу)
  • Сливочное масло — 20 г
  • Дополнительно: ягоды, варенье или корица

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка риса.
Промойте рис несколько раз в холодной воде, пока вода не станет прозрачной. Это уберёт лишний крахмал и сделает кашу рассыпчатой и нежной.

Шаг 2. Первичная варка.
В кастрюле соедините рис и воду, доведите до кипения и варите 5-7 минут, пока рис не впитает жидкость наполовину.

Шаг 3. Добавление молока.
Влейте горячее молоко, убавьте огонь до минимального и варите ещё 15-20 минут, периодически помешивая, чтобы каша не пригорела.

Шаг 4. Приправы.
Добавьте щепотку соли и сахар. На этом этапе можно ввести корицу или ваниль, чтобы придать аромата.

Шаг 5. Завершение.
Когда каша станет густой и нежной, снимите её с огня, добавьте кусочек сливочного масла и накройте крышкой на 5 минут для "отдыха".

Шаг 6. Подача.
Подавайте в горячем виде. Отличным дополнением станут мёд, варенье, свежие ягоды или даже орехи.

Сезонные вариации

Зимой — добавьте сушёные яблоки, курагу или изюм. Весной — используйте лёгкие добавки: орехи, немного мёда. Летом — сочетайте кашу со свежими ягодами (клубника, малина, черника). Осенью — попробуйте вариант с тыквой: сварите кусочки вместе с рисом, и каша приобретёт яркий цвет и вкус.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »