Тундровый пирог с черёмухой и смородиной
Тундровый пирог с черёмухой и смородиной
Маргарита Морозова Опубликована вчера в 23:17

Черёмуха укрепляет сосуды, смородина насыщает витамином С — всё в одном кусочке пирога

Нутрициологи рекомендуют пирог с черёмухой и смородиной для укрепления сосудов

Северные традиции всегда удивляли сочетанием простых продуктов и невероятного вкуса. Одним из таких блюд стал тундровый пирог — старинный десерт, где встречаются ароматная черёмуха и кисло-сладкая смородина. Эти ягоды, привычные для сурового севера, делают пирог не только вкусным, но и по-настоящему полезным: черёмуха укрепляет сосуды и улучшает пищеварение, а смородина — природный источник витамина С.

Такой пирог идеально вписывается в сезонность. Летом его можно готовить со свежими ягодами, а зимой — с замороженными. Универсальность и простота рецепта позволяют адаптировать его под современный ритм жизни: он отлично подойдёт и для домашнего чаепития, и для праздничного стола.

Ингредиенты (на 6-8 порций)

  • мука пшеничная — 250 г;
  • мука из черёмухи — 70 г;
  • сахар — 120 г;
  • смородина (свежая или замороженная) — 150 г;
  • сливочное масло — 80 г;
  • яйца — 3 шт.;
  • молоко — 120 мл;
  • разрыхлитель — 1 ч. л.;
  • щепотка соли.

Пошаговый рецепт

  1. Подготовка теста. В глубокой миске взбейте яйца с сахаром до пышности. Добавьте мягкое масло и молоко, перемешайте.
  2. Мука. Соедините пшеничную и черёмуховую муку с разрыхлителем и солью. Просейте смесь в миску с жидкими ингредиентами. Перемешайте до однородности.
  3. Ягоды. Смородину промойте и обсушите (если замороженная — слегка обваляйте в муке, чтобы она не осела).
  4. Соединение. Введите смородину в тесто и аккуратно перемешайте.
  5. Выпекание. Застелите форму бумагой, вылейте тесто, разровняйте. Выпекайте при 180 °C около 35-40 минут до золотистой корочки.
  6. Финал. Остудите пирог, украсьте сахарной пудрой или веточками смородины.

Советы и лайфхаки

  • Черёмуховую муку можно найти в магазинах здорового питания или приготовить самостоятельно, перемолов сушёные ягоды.
  • Если хотите более влажный пирог, добавьте ложку сметаны в тесто.
  • Смородину можно заменить крыжовником или голубикой — вкус будет ярким и по-северному насыщенным.
  • Такой пирог хорошо хранится 2-3 дня, сохраняя аромат и нежность.

Тундровый пирог с черёмухой и смородиной — это десерт, в котором встречаются северные традиции и современные вкусы. Он прост, полезен и удивительно ароматен.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Врачи отмечают пользу горячих бутербродов с грибами и сыром для обмена веществ сегодня в 0:05

Чем проще рецепт, тем вкуснее результат: правило работает и для бутербродов

Горячие бутерброды с грибами и сыром — быстрый рецепт для сытного перекуса. Простые ингредиенты превращаются в блюдо с ароматом и уютным вкусом.

Читать полностью »
Эксперты по питанию рекомендуют фаршированные перцы для постного рациона вчера в 15:19

Забудьте про голубцы: фаршированные перцы выигрывают битву овощных блюд

Фаршированные перцы с рисом и овощами — яркое блюдо, которое удивляет простотой и вкусом. В нём скрыт секрет, делающий его особенно сочным и ароматным.

Читать полностью »
Кулинары отмечают популярность рулетов с курицей и овощами как универсального блюда вчера в 14:57

Эти рулеты готовят за 15 минут, но выглядят как ресторанная закуска

Лаваш-ролл с курицей и овощами — универсальный рецепт, который удивляет простотой, свежестью и сытностью. В нём скрыт секрет удачного перекуса.

Читать полностью »
Кулинарные эксперты отмечают возвращение в рацион традиционного киселя с толокном вчера в 13:35

Ягодный кисель с толокном: забытое угощение возвращается на столы

Ягодный кисель с толокном — старинный северный рецепт, который согревает зимой и удивляет насыщенным вкусом. В нём скрыт секрет простоты и пользы.

Читать полностью »
Эксперты по питанию: клюква в пирожках усиливает антиоксидантный эффект вчера в 12:47

Русская выпечка против пиццы и бургеров: пирожки, которые выигрывают битву вкусов

Пирожки с грибами и северной клюквой удивляют сочетанием вкусов. Сытные, ароматные и необычные — они становятся хитом на каждом семейном столе.

Читать полностью »
Врачи-диетологи назвали мини-бургеры на ржаных булочках более полезной альтернативой вчера в 10:07

Домашний бургер с правильным хлебом: ешь и не мучайся угрызениями совести

Мини-бургер на ржаной булочке удивил простотой и вкусом. Маленький размер, сочная начинка и секрет в сборке делают его любимым блюдом семьи.

Читать полностью »
Эксперты по питанию: соте из кабачков и моркови улучшает пищеварение вчера в 9:45

Обычные овощи — а вкус будто из ресторана: раскрыт простой приём

Соте из кабачков, моркови и лука оказалось лёгким и ароматным блюдом, которое готовится просто, но хранит в себе секрет особенного вкуса.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют включать фруктовый салат с йогуртом в рацион летом вчера в 8:37

Фруктовый салат, который вытеснит торты: лёгкий десерт без лишних калорий

Фруктовый салат с йогуртовой заправкой стал моим любимым десертом: лёгкий, свежий и полезный, а секрет его нежности кроется в одном приёме.

Читать полностью »