Мини-бутерброды с пастой из шиповника и творога
Мини-бутерброды с пастой из шиповника и творога
Маргарита Морозова Опубликована 10.08.2025 в 11:59

Осенние мини-бутерброды с шиповником и творогом: нежность в каждом кусочке

Диетолог: мини-бутерброды с творогом и шиповником укрепляют иммунитет в холодный сезон

Осень — лучшее время, чтобы использовать дары природы не только в чае или варенье, но и в неожиданных закусках. Мини-бутерброды с пастой из шиповника и творога — это нежное, ароматное и полезное угощение, которое подойдёт и для семейного завтрака, и для праздничного стола. Благодаря яркому вкусу шиповника и кремовой текстуре творога получается гармония сладости, кислинки и нежности.

Ингредиенты на 8-10 мини-бутербродов

  • Хлеб цельнозерновой или багет — 150 г
  • Творог мягкий (5-9%) — 200 г
  • Паста из шиповника* - 3-4 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л. (по желанию)
  • Листья свежей мяты — для украшения

*Пасту из шиповника можно купить готовую или приготовить самостоятельно, протерев размягчённые ягоды через сито и удалив косточки.

Пошаговый рецепт

1. Подготовка хлеба

Нарежьте хлеб небольшими ломтиками. Для более выразительного вкуса слегка подсушите их в тостере или на сухой сковороде.

2. Приготовление пасты

В миске смешайте творог с пастой из шиповника. Если хочется чуть большей сладости, добавьте мёд. Взбейте блендером до однородной и нежной текстуры.

3. Сборка бутербродов

На каждый ломтик хлеба нанесите слой ароматной творожно-шиповниковой массы. Украсьте листиком свежей мяты.

4. Подача

Подавайте в охлаждённом виде как лёгкий перекус, закуску к чаю или в составе десертного стола.

Секреты идеального вкуса

  • Творог лучше брать мягкий и кремовый, тогда текстура получится воздушной.
  • Шиповник придаёт лёгкую кислинку, которая идеально балансирует сливочность творога.
  • Мёд лучше добавлять акациевый или липовый — они мягче по вкусу.

Осенью и зимой, когда организму нужны витамины, эти мини-бутерброды станут вкусным способом их получить. Весной и летом их можно подавать на свежем воздухе, добавив к оформлению сезонные ягоды.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »