"Пир рыбака": рецепт из коми легенд с треской и луком
"Пир рыбака": рецепт из коми легенд с треской и луком
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 0:45

Треска, картошка и сливки — блюдо из легенды, которое до сих пор едят на Севере

Как приготовить запеканку из трески по рецепту северных деревень Коми

Север не любит суеты — в нём всё медленно, но прочно: ветер, вода, рыбацкий улов и, конечно, еда. Блюдо "Пир рыбака" — это кулинарное воплощение коми духа: простое, сытное и ароматное. В основе — треска, запечённая с луком, картофелем и ароматной заливкой. Именно так, по преданию, угощали в деревнях рыбака после хорошего улова. А сейчас — и вас.

Ингредиенты

  • Филе трески — 600 г
  • Лук репчатый — 2-3 шт
  • Картофель — 500 г
  • Сливки (20%) — 200 мл
  • Яйцо — 1 шт
  • Соль, перец — по вкусу
  • Масло сливочное — 30 г
  • Укроп или зелёный лук — по желанию

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка продуктов

Картофель очистите и нарежьте тонкими кружками. Лук нарежьте полукольцами. Филе трески промойте, обсушите и нарежьте крупными кусками.

Шаг 2. Сборка блюда

Форму для запекания смажьте маслом. Выложите слоями: половину картофеля, весь лук, куски трески, сверху оставшийся картофель. Немного посолите и поперчите каждый слой.

Шаг 3. Заливка

Взбейте яйцо со сливками, слегка посолите. Залейте этой смесью содержимое формы. Сверху можно положить кусочки сливочного масла для корочки.

Шаг 4. Запекание

Поставьте форму в разогретую до 180 °C духовку на 45 минут. Картофель должен стать мягким, верх — золотистым.

Блюдо можно украсить свежей зеленью. Подавайте горячим, желательно в глубокой посуде. Отлично сочетается с ржаным хлебом и кислой сметаной — именно так его традиционно ели в деревнях Коми.

Историческая справка

В коми преданиях рыбак, вернувшийся с богатым уловом, заслуживал особое угощение. Женщины готовили "белое пиршество" — блюдо, в котором не было мяса, но был вкус и сытность. Его основа — рыба, картофель и молочная заливка. Считалось, что это блюдо согревает тело и дух, особенно в преддверии холодов.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Эксперты: крем-суп с копчёной треской — согревающее сезонное блюдо с ресторанным вкусом вчера в 19:39

Крем-суп, который можно подать хоть в термосе, хоть в креманке — и все спросят рецепт

Мягкий, бархатный, с ароматом костра — этот крем-суп из корня сельдерея с копчёной треской удивит даже гурмана. Как приготовить — раскрываем пошагово.

Читать полностью »
Эксперты: запеканка с треской и пюре — сезонное блюдо с мягким вкусом и пользой вчера в 18:25

Треска превращается в объедение — добавьте всего два ингредиента и запеките

Слой пюре, слой рыбы, обжаренный лук — и в духовку. Простая запеканка из трески получается такой, что даже дети просят добавку. В чём секрет — внутри.

Читать полностью »
Эксперты по питанию: овсяное толокно в блюде заменяет хлеб и улучшает пищеварение вчера в 17:53

В горшочке — никакой магии, только тепло и аромат: фарш по-старинке, но без тяжести

Добавляем в фарш простое деревенское толокно, заливаем водой и ставим в духовку — вкус получается такой, будто готовили в русской печи. Секрет внутри.

Читать полностью »
Диетологи рекомендуют брокколи с лимоном как универсальное блюдо при сбалансированном питании вчера в 16:49

Цедра, масло и немного терпкости: простой рецепт, который делает брокколи новым любимым блюдом

Брокколи становится ресторанным блюдом за 10 минут: добавляю всего одну заправку, и вкус кардинально меняется. Проверено летом — уходит влет!

Читать полностью »
Нутрициологи назвали сочетание орехов, клюквы и риса идеальным для здорового питания вчера в 15:42

Август — время для блюд, в которых всё по-настоящему: рис, орехи и ягоды в одном рецепте

Готовим рис не как все: добавляем всего два простых ингредиента — и вкус меняется кардинально. Полезно, ароматно и идеально на каждый сезонный стол.

Читать полностью »
Нутрициологи назвали какао с иван-чаем полезной альтернативой кофе в вечернее время вчера в 14:25

Вкус леса и шоколада в одной кружке: напиток, который удивит даже гурмана

Готовим какао, но добавляем одну необычную траву — и получаем согревающий напиток, который хочется пить каждый вечер. Вкус, аромат и польза в одной кружке.

Читать полностью »
Нутрициологи назвали кашу из толокна и мёда традиционным источником энергии и клетчатки вчера в 13:47

Энергия на весь день и никакой тяжести: каша, которую стоит есть хотя бы раз в неделю

Готовим эту простую кашу по старинному рецепту, но добавляем одну подливку — и вкус получается как из детства. А энергии хватает до самого вечера.

Читать полностью »
Нутрициологи назвали печень налима полезной альтернативой мясу в сезонном рационе вчера в 12:33

Рыбья печень, которую готовили в царской кухне: блюдо, о котором вы забыли

Сытное, полезное и неожиданно нежное блюдо из налимьей печени с картофелем. Готовится за 15 минут, а вкус — как из бабушкиного лета в деревне.

Читать полностью »