Ржаная запеканка с копчёной рыбой и картофелем
Ржаная запеканка с копчёной рыбой и картофелем
Маргарита Морозова Опубликована вчера в 22:39

Пахнет дымком и тёплым хлебом: запеканка, которая согревает лучше пледа

Сытная запеканка с ржаным хлебом и копчёной рыбой по традиционному рецепту

Когда лето медленно уходит, и вечера становятся прохладнее, организму хочется тёплого, сытного, ароматного. Один из лучших способов согреться — приготовить ржаную запеканку с копчёной рыбой и картофелем. Это блюдо вобрало в себя северную традицию, простоту деревенской кухни и глубокий, насыщенный вкус, который особенно актуален в сезон сбора картофеля и домашних заготовок.

Ингредиенты (на 4 порции)

  • Картофель — 600 г
  • Копчёная рыба (например, треска, скумбрия или минтай) — 300 г
  • Репчатый лук — 1-2 шт
  • Сливки 10-15% — 150 мл
  • Яйцо — 1 шт
  • Чёрный хлеб (ржаной, можно бородинский) — 3-4 ломтика
  • Сливочное масло — 1 ст. ложка
  • Соль, перец — по вкусу
  • Укроп или петрушка — по желанию

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка картофеля

Очистите и отварите картофель до готовности. Слейте воду и сделайте пюре, добавив немного сливочного масла, соли и перца.

Шаг 2. Подготовка начинки

Очистите рыбу от костей, разберите на мелкие кусочки. Лук нарежьте мелко и слегка обжарьте на сливочном масле до золотистости.

Шаг 3. Подготовка хлебной основы

Ржаной хлеб измельчите в крошку — вручную или в блендере. Подсушите слегка на сковороде без масла.

Шаг 4. Формирование запеканки

В форму выложите слой картофельного пюре, затем — слой копчёной рыбы с луком. Смешайте сливки с яйцом и залейте сверху. Посыпьте ржаной крошкой, немного прижмите.

Шаг 5. Выпекание

Запекайте при температуре 180 °C около 25-30 минут до румяной корочки. Готовое блюдо можно украсить зеленью.

Советы и варианты

  1. Можно добавить отварную морковь или варёное яйцо — получится насыщеннее.
  2. Хлебную крошку можно заменить ржаным сухарём — для более хрустящей корочки.
  3. Отличный вариант для запекания в порционных керамических формочках.
  4. Подавайте с маринованными огурцами, квашеной капустой или хреном.

Почему это работает

Ржаной хлеб — традиционная основа северной кухни. Он подчёркивает вкус рыбы, а картофель делает блюдо нежным. Такая запеканка вкусна и сытна, без перегруза. Это настоящая еда из русской печи, адаптированная под современные условия.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Как приготовить запеканку из трески по рецепту северных деревень Коми сегодня в 0:45

Треска, картошка и сливки — блюдо из легенды, которое до сих пор едят на Севере

Филе трески, запечённое с луком и картошкой по северной традиции: рецепт уходит корнями в коми легенды и до сих пор согревает даже в ненастье.

Читать полностью »
Домашние пирожки с квашеной капустой и грибами — сытный рецепт на сентябрь вчера в 23:58

Хруст корочки, аромат капусты и грибов — с первого укуса захочется тишины и чая

Делимся рецептом румяных духовых пирожков, где капуста и грибы превращаются в ароматную начинку. Секрет старинный — вкус, как в деревенском детстве.

Читать полностью »
Нутрициологи назвали какао с иван-чаем полезной альтернативой кофе в вечернее время вчера в 14:25

Вкус леса и шоколада в одной кружке: напиток, который удивит даже гурмана

Готовим какао, но добавляем одну необычную траву — и получаем согревающий напиток, который хочется пить каждый вечер. Вкус, аромат и польза в одной кружке.

Читать полностью »
Нутрициологи назвали кашу из толокна и мёда традиционным источником энергии и клетчатки вчера в 13:47

Энергия на весь день и никакой тяжести: каша, которую стоит есть хотя бы раз в неделю

Готовим эту простую кашу по старинному рецепту, но добавляем одну подливку — и вкус получается как из детства. А энергии хватает до самого вечера.

Читать полностью »
Нутрициологи назвали печень налима полезной альтернативой мясу в сезонном рационе вчера в 12:33

Рыбья печень, которую готовили в царской кухне: блюдо, о котором вы забыли

Сытное, полезное и неожиданно нежное блюдо из налимьей печени с картофелем. Готовится за 15 минут, а вкус — как из бабушкиного лета в деревне.

Читать полностью »
Диетологи: какао с отваром шиповника поддерживает иммунитет в конце лета вчера в 11:29

Какао, которое лечит: неожиданное сочетание, работающее на иммунитет

Какао с неожиданным ингредиентом, который превращает его в витаминный щит. Напиток для иммунитета и уюта, без сахара, но с насыщенным вкусом.

Читать полностью »
Диетологи рекомендуют голубцы с грибами в августе как лёгкий источник энергии вчера в 10:24

Обычные ингредиенты, но результат — ресторанного уровня: вегетарианские голубцы по-новому

Грибы, рис и капуста — простые продукты, которые превращаются в блюдо, не уступающее мясным. Рассказываем пошагово, как приготовить идеальные голубцы.

Читать полностью »
Эксперты: рагу с курицей и брокколи — универсальное блюдо для лета и начала осени вчера в 9:16

Брокколи, курица и ничего лишнего: идеальный ужин без угрызений совести

Смешиваем филе, брокколи и пару специй — получаем блюдо, которое не надоедает. Пошаговый рецепт лёгкого рагу, которое готовится всего за 20 минут.

Читать полностью »