Запеченная рыба
Запеченная рыба
Маргарита Морозова Опубликована 07.08.2025 в 8:51

Щука с хреном — простой рецепт с эффектным вкусом, который не подводит

Запечённая щука с хреном — традиционное блюдо для холодного сезона

Щука — одна из самых распространённых и доступных речных рыб в средней полосе России. Её белое, плотное мясо с минимальным содержанием жира делает эту рыбу идеальной для запекания. Но сама по себе щука довольно нейтральна на вкус — именно поэтому важно правильно подобрать к ней акценты.

Зимой, когда хочется сытной, но не тяжёлой пищи, запечённая щука с хреновой заправкой становится настоящим спасением: лёгкое мясо, согревающая пикантность, простые продукты и вкус, проверенный поколениями.

Ингредиенты

  • Свежая щука — 1 крупная (1,2-1,5 кг)
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сливочное масло — 30 г
  • Соль, чёрный перец — по вкусу
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Масло растительное — для смазывания формы

Для заправки из хрена:

  • Хрен столовый (натёртый) — 2 ст. ложки
  • Сметана 20% — 100 г
  • Уксус 9% — 1 ч. ложка
  • Сахар — 1 ч. ложка
  • Соль — по вкусу

Пошаговый рецепт

1. Подготовка рыбы
Очистите щуку от чешуи, удалите внутренности, жабры и плавники. Хорошо промойте тушку. Сделайте неглубокие надрезы поперёк — это позволит теплу проникать внутрь быстрее и избавиться от мелких костей.

2. Начинка
Нарежьте лук полукольцами, морковь натрите на крупной тёрке. Обжарьте всё на сливочном масле до мягкости. Остудите. Начините щуку овощами.

3. Запекание
Выложите рыбу на противень, застеленный бумагой или фольгой, смажьте растительным маслом, добавьте лавровый лист и слегка подсолите сверху.
Запекайте при температуре 180°C около 35-45 минут.

4. Хреновая заправка
Смешайте все ингредиенты: хрен, сметану, уксус, сахар, соль. Дайте настояться 5-10 минут в холодильнике. Она идеально дополняет рыбу своей пикантной свежестью.

5. Подача
Подавайте рыбу горячей, полив заправкой или подавая её отдельно. Гарниром может быть отварной картофель или запечённые корнеплоды.

Советы и варианты

  • В начинку можно добавить сельдерей или кусочки яблока — вкус станет глубже.
  • Хреновую заправку легко заменить горчично-сметанной или чесночно-йогуртовой.
  • Рыбу можно предварительно замариновать в лимонном соке и травах на 30 минут.
Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Острый вкус — крепкий метаболизм: как специи влияют на процесс похудения и аппетит сегодня в 5:02

Острые специи не только придают блюдам вкус, но и могут активировать процессы похудения. Как это работает?

Читать полностью »
Помидоры и сливки в одной тарелке: почему этот томатный суп должен непременно вам понравиться сегодня в 0:18

Откройте для себя секреты идеального польского томатного супа и сделайте каждый прием пищи неповторимым. Узнайте больше о его приготовлении.

Читать полностью »
От трески до сельди: как разные виды рыбы влияют на наше здоровье и самочувствие. вчера в 15:56

Как выбрать рыбу для ужина, чтобы сохранить здоровье и избежать тяжести в животе? Узнайте, почему треска и сельдь идеальны.

Читать полностью »
Это витаминное овсяное печенье можно даже в Пост: весь секрет заключён в одном фрукте вчера в 14:47

Этот уникальный рецепт постного овсяного печенья наполняет витаминами и энергией на весну, при этом исключая сахар и белки.

Читать полностью »
Проще и вкуснее не бывает: так макароны с сыром вы ещё не готовили — попробуйте уже сегодня вчера в 12:37

Откройте для себя уникальный рецепт пасты, который экономит время и дарит наслаждение каждому ужину. Это так просто, что кажется чудом.

Читать полностью »
Нежный маринад, который изменит ваше представление о курице — он точно есть в вашем холодильнике вчера в 10:28

Уникальный маринад может изменить представление о курином мясе, превращая строгий белок в сочный деликатес. Всё, что нужно — это бутылка кефира.

Читать полностью »
Картофельные дольки не хрустят? Теперь будут — простые советы, чтобы избежать фиаско на кухне вчера в 2:17

Узнайте, как добиться идеального хруста картофельных долек без фритюра, используя полезные советы и профессиональные секреты.

Читать полностью »
Секреты корицы: как простая специя превращается во многофункциональное средство на кухне вчера в 0:01

Корица — это не просто специя, а настоящий универсальный солдат в доме. Узнайте, как она может изменить ваш подход к кулинарии и быту.

Читать полностью »