Запеченная рыба
Запеченная рыба
Маргарита Морозова Опубликована 07.08.2025 в 8:51

Щука с хреном — простой рецепт с эффектным вкусом, который не подводит

Запечённая щука с хреном — традиционное блюдо для холодного сезона

Щука — одна из самых распространённых и доступных речных рыб в средней полосе России. Её белое, плотное мясо с минимальным содержанием жира делает эту рыбу идеальной для запекания. Но сама по себе щука довольно нейтральна на вкус — именно поэтому важно правильно подобрать к ней акценты.

Зимой, когда хочется сытной, но не тяжёлой пищи, запечённая щука с хреновой заправкой становится настоящим спасением: лёгкое мясо, согревающая пикантность, простые продукты и вкус, проверенный поколениями.

Ингредиенты

  • Свежая щука — 1 крупная (1,2-1,5 кг)
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сливочное масло — 30 г
  • Соль, чёрный перец — по вкусу
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Масло растительное — для смазывания формы

Для заправки из хрена:

  • Хрен столовый (натёртый) — 2 ст. ложки
  • Сметана 20% — 100 г
  • Уксус 9% — 1 ч. ложка
  • Сахар — 1 ч. ложка
  • Соль — по вкусу

Пошаговый рецепт

1. Подготовка рыбы
Очистите щуку от чешуи, удалите внутренности, жабры и плавники. Хорошо промойте тушку. Сделайте неглубокие надрезы поперёк — это позволит теплу проникать внутрь быстрее и избавиться от мелких костей.

2. Начинка
Нарежьте лук полукольцами, морковь натрите на крупной тёрке. Обжарьте всё на сливочном масле до мягкости. Остудите. Начините щуку овощами.

3. Запекание
Выложите рыбу на противень, застеленный бумагой или фольгой, смажьте растительным маслом, добавьте лавровый лист и слегка подсолите сверху.
Запекайте при температуре 180°C около 35-45 минут.

4. Хреновая заправка
Смешайте все ингредиенты: хрен, сметану, уксус, сахар, соль. Дайте настояться 5-10 минут в холодильнике. Она идеально дополняет рыбу своей пикантной свежестью.

5. Подача
Подавайте рыбу горячей, полив заправкой или подавая её отдельно. Гарниром может быть отварной картофель или запечённые корнеплоды.

Советы и варианты

  • В начинку можно добавить сельдерей или кусочки яблока — вкус станет глубже.
  • Хреновую заправку легко заменить горчично-сметанной или чесночно-йогуртовой.
  • Рыбу можно предварительно замариновать в лимонном соке и травах на 30 минут.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »