Картофельные котлеты с фасолью и хвойной солью
Картофельные котлеты с фасолью и хвойной солью
Маргарита Морозова Опубликована 05.08.2025 в 2:25

Румяная корочка, нежная середина и аромат хвои — кулинарная магия в простом рецепте

Картофельные котлеты с фасолью и хвойной солью: пошаговый рецепт

Картофельные котлеты — любимая классика домашней кухни, но в этом рецепте они зазвучат по‑новому: с добавлением белой фасоли и хвойной соли. Фасоль делает текстуру нежной и питательной, а хвойная соль придаёт свежий аромат северного леса и лёгкий смолистый оттенок, который прекрасно раскрывается при обжарке.

Это блюдо универсально: подойдёт и как основное в постные дни, и как гарнир к мясу или рыбе. Летом можно использовать свежую фасоль и зелёный укроп, а зимой — сушёную или консервированную фасоль и замороженную зелень.

Ингредиенты (на 10-12 котлет)

  • Картофель — 600 г
  • Белая фасоль (варёная или консервированная) — 250 г
  • Лук репчатый — 1 средняя головка
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Панировочные сухари — 4-5 ст. л.
  • Хвойная соль — 1 ч. л. (или по вкусу)
  • Молотый чёрный перец — по вкусу
  • Масло растительное для жарки — 3-4 ст. л.

Пошаговый рецепт

1. Подготовка фасоли
Если используете сухую фасоль, замочите её на ночь, затем отварите до мягкости (около 1-1,5 часов). Консервированную достаточно промыть под проточной водой.

2. Подготовка картофеля
Картофель очистите, нарежьте и отварите в подсоленной воде до готовности. Слейте воду и сделайте пюре.

3. Обжарка лука
Лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.

4. Соединение ингредиентов
В большой миске смешайте пюре из картофеля, фасоль (можно слегка размять вилкой, чтобы остались целые кусочки), обжаренный лук, яйцо, хвойную соль и перец. Хорошо перемешайте.

5. Формирование котлет
Сформируйте котлеты и обваляйте их в панировочных сухарях.

6. Жарка
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте котлеты по 3-4 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

7. Подача
Подавайте горячими, с овощным салатом или соусом на основе сметаны с чесноком.

Полезные советы

  • Котлеты можно запечь в духовке при 190 °C в течение 20-25 минут, если хотите снизить калорийность.
  • Фасоль можно заменить нутом или красной фасолью для изменения вкуса.
  • Хвойная соль не только ароматизирует блюдо, но и обогащает его минералами.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »
Паста, которая доказывает: вяленые томаты вкуснее любых свежих сегодня в 6:56

Паста с вялеными томатами и сливочным соусом — рецепт, где простота встречается с изысканностью. Быстро, ароматно и с тёплым привкусом лета.

Читать полностью »
Без редких ингредиентов и сложных техник — десерт, проверенный поколениями сегодня в 5:50

Медовик с орехами — классика, которая никогда не устаревает. Мёд, сметана и жареные орехи создают вкус уюта и сладость воспоминаний.

Читать полностью »
Когда листья падают, а дом пахнет специями — самое время для этого блюда сегодня в 4:42

Тёплый салат с курицей и тыквой — блюдо, которое пахнет осенью. Мягкая сладость, орехи и пряности превращают обычный ужин в уютный ритуал.

Читать полностью »
Тёплый рецепт на холодный вечер: готовится 15 минут, а согревает на часы сегодня в 3:36

Напиток, который пахнет зимой и праздником: глинтвейн с апельсином и гвоздикой — способ согреться красиво, мягко и со вкусом.

Читать полностью »